【序言】分手后挽回復合的攻略？分手后該如何復合？來看看情感百科，找到情感思路“分手后挽回復合的攻略”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
分手后怎么復合
分手后可以用認錯、堅持討好女朋友、改正錯誤、解決爭吵問題，建立安全感等方式來進行復合。 1、認錯 還是認個錯比較好。畢竟女朋友是在忍無可忍的情況下才和你提出的分手，你先低頭認錯，女生有很大可能會心軟。不過不要電話或者發(fā)短信認錯，這種方法顯得比較敷衍，還是面對面道個歉，帶點誠意。 2、堅持 有的時候，你認錯一次，對方還在氣頭上，并不是很想搭理你。這個時候你就要多點耐心，在她身邊默默的關(guān)心她，每天準時接送一下人家，給她買好她喜歡吃的飯菜。每天堅持，直到她原諒你。 3、改正錯誤 女朋友是覺得自己得不到信任，所以就要注意一下了，以后有什么事情，一定要讓女生知道，雖然她可能會擔心，但是這種做法會讓她知道你是尊重她的。 4、解決爭吵問題，建立安全感。 雙方情緒恢復如常后，可以針對之前出現(xiàn)的問題，劃定一個明顯界限。什么事情可以做，什么事情做了對方接受不了。當規(guī)則明確，他對你們倆未來的相處關(guān)系更明確，也就更有信心和安全感。 分手后的注意事項： 1、不停追問對方分手原因。 既然已經(jīng)決定了分手，一切似乎都已經(jīng)沒有了挽回的余地，再說分手原因似乎也已經(jīng)多余。假如你沒有辦法創(chuàng)造出可以令對方再次回心轉(zhuǎn)意的條件，那就不要再去追問什么，如果你死纏爛打，反而會讓對方更加地反感。 2、乞求對方再次相信你能改變。 分手以后，如果你無法改變對方對你的不滿，勸你還是不要再乞求對方再給你一次機會，不用去刻意討好對方。人的心理就是這樣，你越去放低自己的討好，對方越覺得你是一個沒骨氣的可憐蟲，越堅定離開你的決心。愛情不是卑微的去討好對方，而是彼此的欣賞，與人格的獨立。 分手后怎么復合2 1、挽回的時間。 根據(jù)調(diào)查分析，在分手后的1-3個月內(nèi)是挽回的黃金時間。太早急著挽回對方，對方剛跟你分手，想法還不容易動搖，時間太短也無法證明你的改變。超過3個月后，對方會逐漸淡化這份感情，可能會更加不容易動搖，更可能出現(xiàn)新歡，難度更大。 2、穩(wěn)定的心態(tài)。 大部分人在經(jīng)歷被分手后因為急切的想挽回對方，心態(tài)很慌，容易死纏爛打做些失去理智的事，結(jié)果對方是更加決絕的要跟你分手。很多人會因為分手這個事而貶低自己的價值，本來是有很多自己的原則，為了挽回愛人卻不斷的降低自己的原則底線，不惜跪求他不要離開，這樣你暴露出來的高需求會讓對方唯恐避之不及。其實平靜下來，分手的原因很多，不是一個人造成的。你本身的價值并不會因為分手而消失減少，你需要自信。并暗示自己，現(xiàn)在就把她當作普通朋友對待，做好自己該做的就行。 3、觀察對方現(xiàn)在的生活。 分手后我們表面上要風平浪靜，但實際上可不能傻傻的以為對方剛跟你分手肯定是單身而麻痹大意。很多備胎都是瞄著這個空窗期接踵而上。要多觀察了解對方的動態(tài)、想法。不過更好不要通過他家人朋友去問他了解他的想法和動態(tài)，因為沒有不透風的墻，絕大部分都是會被傳到對方那里的，這樣對方回答的可能就不是真實想法了。更好是通過朋友圈、微博等社交軟件不露痕跡的去觀察了解，多注意細節(jié)。比如對方更近在社交軟件里上傳自拍比較多，頻率較頻繁，就可能希望吸引異性的`注意，想要開始新戀情了。 4、切忌死纏爛打，應適當減少聯(lián)系。 通常你死纏爛打，對方會產(chǎn)生厭惡，還會讓你掉價。你把需求感降的越低，主動權(quán)就在你手里握的越緊，你若是糾纏就顯露了你的高需求，他會害怕和你接觸，覺得和你分手真是個輕松的事。這個時候適當給你們一個冷凍期，平靜接受分手，減少聯(lián)系，她會覺得你通情達理甚至心里有點小愧疚。你再利用減少聯(lián)系的時間提升自己，相信再聯(lián)系了事半功倍。 5、提升自己，有意無意讓對方看到你的變化。 分手原因有一部分是因為你們之間的問題和你的缺點在你倆戀愛期間達到了一個峰值，她看不到改善才分手，而一開始不肯復合也是因為一時看不到你的變化。在冷凍期期間盡量提升自己，讓自己變的更優(yōu)秀更有魅力，既是為了她回心轉(zhuǎn)意，更是為了自己。然后通過社交軟件或者其他途徑有意無意的讓她看到，對你們復合會有很大幫助。畢竟，誰不喜歡優(yōu)秀的人呢？ 6、制造機會。 當你做足了準備，對方也沒那么排斥你了，制造偶遇或者聯(lián)系的機會，試著重新聯(lián)系她吧！相信她曾經(jīng)對你動心過一次，經(jīng)過一段時間的冷凍，再看到更加優(yōu)秀的你時會眼前一亮！
分手了該怎么挽回（分手后怎么挽回的5個方法）
拿準男人分手后的心理弱點，他再絕情，也會后悔分手求挽回！
分手后你就像一條在習慣海里的魚被扔到了沙灘上，失去對方的每一分鐘都是痛苦的，于是你急切地想要回到對方身邊。
可是無論你道歉、哭鬧、還是哀求對方都無動于衷，這時候你可以用一個狠招，刺激前任主動求復合，那就是放棄式挽回。
所以女生一定要懂得挽回的技巧，讓他早日回到你的身邊。
挽回分為5大階段：暫時斷聯(lián)，恢復聯(lián)系，建立舒適感，感情回溫，維護感情。
第一步：暫時性斷聯(lián)
顧名思義，暫時斷開所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時放下你們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的，這時候?qū)Ψ綄δ愕挠∠罂隙ㄊ遣缓玫摹?/p>
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒完沒了地打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因為他選擇跟你分手，說明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說服他復合，只會加重他對你的否定心理，對你產(chǎn)生厭煩感，原本對你僅剩的一點好感都會被磨滅掉。
你唯一能做到的是，帶著你剩下的自尊安靜地消失一段時間。
這段時間里，你還要冷靜的思考導致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時身上有什么缺點是讓對方不悅的，并且努力地改正不足，解決問題。
并且好好地收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。
第二步：恢復聯(lián)系
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！??！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們曾在一起共同生活的軌跡都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。
你們已經(jīng)分手有一段時間了，你也沒有再去打擾對方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會相對應的成熟些，但是你想要復合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時你一定要控制好自己的需求感，不要在對方面前表露出任何想要挽回對方的意思，不然，他不僅對你有抵觸心理，你在他的心中價值也會變得更低。挽回就也更加難！
在你們一起存在的群聊天對話框中，你可以時不時發(fā)表情與TA互動，比如，發(fā)個對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店攻略，對方喜歡去的地方指南等等。
恢復聯(lián)系這一階段，切記不能操之過急，循序漸進，將對方帶入感情升溫的佳境。
第三步：建立舒適感
這一個階段，是相當重要的階段，放在挽回的第三個階段，正是因為它是重中之重。
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對方的舒適感！
分手，說明你沒有給對方提供情緒價值，你做什么都讓對方不舒服，讓對方反感，甚至讓對方覺得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習慣，壞毛病。
如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，沒關(guān)系，有老師在，老師在給每一個委托人做咨詢，制定挽回計劃前，我們都給委托人做心理側(cè)寫，我們肯定知道你的問題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對方創(chuàng)造更多的情緒價值。
對方如果在跟你復聯(lián)的過程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對方還是很樂意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個階段挺像你們還沒確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個階段的效果顯著，那么在第四個階段，你就會感覺到你們的感情猶如舊情復燃一般。
對話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對方會完全流露出，很想復合卻害怕受傷的情感。
那這時候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強心針”！
把你們的線上互動，移至線下。
瘋狂的制造約會機會，你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸，都能讓對方知道你的決心。
人都是自私的高級動物，人不為己天誅地滅，你要挽回TA，就必須是主動的一方。
要記住，你是場控，挽回的節(jié)奏是你來控制的，要不要復合是你說了算，不再是TA。
第五步：維護感情
挽回走到這個階段，恭喜你，你們可以復合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復合了。
因為基于前四個階段，此時此刻的TA不再是你跪求的對象，不再是你等待回復的對象。你才是覺得復合與否的關(guān)鍵人，你說了算！
如果你選擇復合，那么你要做的就是維護你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營的，既然你學會了怎么經(jīng)營，那么后期維護也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復合都不是難事。
在這里共勉的一句話，真正的愛，不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事，而是下班后一起手牽著手去市場買菜，晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。
如果你有任何情感不知道該怎么解決，可以私信老師聊聊你的情況。
分手后挽回的技巧，你知道哪些呢？
以下這4個，是分手后挽回的技巧：
1、真誠地去道歉
兩個人分手一定是有原因的，那么很有可能一個巴掌拍不響，可是在這樣的狀態(tài)下，我你想要挽回，那么你就要真誠一些，先去道歉，因為雖然吵架是兩個人的錯誤，可是你舍不得這段感情，那么你就要放低自己的姿態(tài)。用你的真誠去感動對方，對方如果被你感動了，這段感情往回的概率就非常的高，兩個人就很有可能復合。
2、讓朋友幫忙
在剛分手以后，其實對方應該是在氣頭上的，在這個時候，也許你說什么話他并不愿意聽，而這個時候就可以去找朋友幫忙，因為朋友的話，還能幫助勸一勸來，開導一下。并且也可以讓朋友把對方約出來一起吃飯，在吃飯的過程當中，你可以表達一下自己的想法，然后再看看對方的態(tài)度，再讓朋友幫忙說一些好話，這樣就很有可能挽回。
3、讓自己更優(yōu)秀
雖然變優(yōu)秀不是一天半天能夠?qū)崿F(xiàn)的，但是想要挽回一段感情也并不是那么容易，所以在這個過程當中，也不要讓自己頹廢了，一定要讓自己變得更加優(yōu)秀，當你更優(yōu)秀的時候，想要挽回對方就會變得非常的容易，因為誰也不想放棄一個優(yōu)秀和努力上進的你。所以想要挽回一段感情，那么就記得要讓自己變得優(yōu)秀起來。
4、要有神秘感
其實對于神秘感這件事情是很有吸引力的，無論是男人還是女人，在面臨對方很有神秘感的時候，你就越想要去探索，所以如果你想要挽回一段感情的話，除了要表達自己的真誠以外，也要適當?shù)谋Ａ粢唤z的神秘感。當你有神秘感了之后，對方就想要去了解你，慢慢的兩個人就很有可能復合了。
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說能夠引起對方拒絕你的話
一口吃不了一個胖子，尤其是在復合的時候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復合，對方就一定會答應，磕磕絆絆的復合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對方一定會理你。不奢望對方會立刻答應你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時候，一定不要讓對方感覺到，你就是來找她復合的，相信我，這只會出現(xiàn)兩個結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機的，你只有讓她感覺到，你并不是非她不可，她才能對你放松警惕。
其實人對于自己的前任都是有占有欲的，當她覺得你不屬于她的時候，她就會產(chǎn)生喪失感，尤其是對于女人來講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個方法：
物歸原主法-----比如說，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個她的東西，然后問她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個東西還在我這，你要不要來拿.
感紐帶法-----比如說你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會門票都買好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個參考，千萬不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點，欣賞自己
美好的愛情不是沒有分手，而是分手后學會了反思自己，欣賞對方的優(yōu)點，從而找到與對方更好相處的方法，分手后你會更清楚地了解你們之間的問題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對方剛剛認識的人相處，那你肯定會比現(xiàn)在做得更好。愛不能離開對對方的愛與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己以前對對方的否定，成為對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對錯，只有安逸快樂。
【歸納】分手后挽回復合的攻略？分手后該如何復合？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“分手后該如何復合”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
