【緒言】婚外情感情咨詢？婚外戀咨詢？老司機(jī)告訴你，答案往下看“婚外情感情咨詢”的內(nèi)容如下：
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在婚外情之后，如何擺脫婚外情的困擾進(jìn)行婚姻挽回？
及時(shí)制止錯(cuò)誤繼續(xù)發(fā)生，盡量去彌補(bǔ)對婚姻以及另一半的傷害，重心放到家庭上。
婚外感情淡了怎么辦
婚外感情淡了怎么辦
婚外感情淡了怎么辦，對有些人來說，產(chǎn)生婚外情的原因可能是自己終于找到了真正的感情，就算是因?yàn)榧彝サ脑蛳霐嘁矓嗖涣?。但一些婚外情是很快就進(jìn)入了冷淡期，那么婚外感情淡了怎么辦呢？
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婚外感情淡了怎么辦
要看清楚婚外情的實(shí)質(zhì)?；橥馇橥羌で榈淖饔?，不要認(rèn)為有多少真愛在里面。因?yàn)闆]有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風(fēng)小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發(fā)生的事件觸動(dòng)了其中任何一方的利益，另一方會(huì)就強(qiáng)烈動(dòng)搖，分手的導(dǎo)火索就會(huì)點(diǎn)燃。
你如果認(rèn)為一個(gè)已婚男人很愛你，不妨嚇唬他一下：我懷孕了，你要離婚和我結(jié)婚?？此裁捶磻?yīng)，你就知道他愛你有多深。
要明白婚外情沒有不透風(fēng)的墻
很多人步入婚外情，都抱僥幸心理，認(rèn)為不會(huì)被外人發(fā)現(xiàn)。其實(shí)一件事只要你做了，就會(huì)留下蛛絲馬跡，有朝一日被發(fā)現(xiàn)，你哭都來不及。曾有一個(gè)網(wǎng)友一年前的一次一夜（情）聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時(shí)被發(fā)現(xiàn)，一夜的偷（歡）造成了家破人亡，終生遺憾。
要分析婚外情的利弊
婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發(fā)泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時(shí)間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實(shí)，只有弊了，家無寧日，工作受影響，眾叛親離等等。
要知道婚外情斷要斷的徹底
如果決定結(jié)束這種不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，就要斷的徹底，不留后患。不要見面，所有聯(lián)系方法全部拉黑，不要想著做朋友，兩個(gè)人一旦有了性，再想做朋友幾乎不可能。
如果你不狠一點(diǎn)，你就不能走出婚外情。如果對方不忍放棄，熱情不減，更好的辦法是心要狠點(diǎn)，不回短信，電話設(shè)置拒接，不上微信聊天，讓對方降溫。
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一、婚外情男人變淡了要不要分手
1、婚外情肯定是有期限的，兩個(gè)人過了甜蜜的親密階段，他們的感情曲線就會(huì)慢慢的下降，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，婚外情會(huì)讓人感覺到一種負(fù)累，因?yàn)橛行┤藦幕橥馇楫?dāng)中會(huì)慢慢的清醒和理智，會(huì)慢慢的想要擺脫婚外情，回歸到正常人的生活。
2、所以說婚外情，而且婚外情是不受大眾所認(rèn)可的，有悖于我們國家的公序良俗，雖然有些人認(rèn)為婚外情也是真的感情，但是他的存在的確是不被人認(rèn)可，因?yàn)槟銈冞`反了國家的一些法律法規(guī)，婚外情接觸的時(shí)間長了，兩個(gè)人之間的感情也就會(huì)慢慢的變淡。
3、這個(gè)時(shí)候更好還是選擇分手，回歸到自己的家庭當(dāng)中才是更該做的，你做了這么多傷害自己伴侶的事情，如果對方也這么多傷害你，你會(huì)怎么樣？所以說，懸崖勒馬，回頭是岸。
二、婚外情慢慢變淡表現(xiàn)有哪些
1、首先婚外情兩個(gè)人并不是長時(shí)間的生活在一起的，如果說你跟對方的聯(lián)系慢慢的變少，那么說明你們的感情也就慢慢變淡了，因?yàn)橛行┮鸦榈娜藭?huì)慢慢的清醒，感覺家庭才是他更終的歸宿，所以在聯(lián)系上就會(huì)對彼此進(jìn)行疏遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候感情也就慢慢變淡，也就到了快結(jié)束的時(shí)候了。
2、第二個(gè)就是對你并不那么操心了，在你面前也脾氣那么大，一個(gè)人對于婚外情的耐心也能夠反映出這個(gè)人在他心目中的重要性的，如果這個(gè)人已經(jīng)在你面前沒有耐心了，從一開始的甜言蜜語到后面越來越冷漠，這也是他想要結(jié)束這段感情的征兆。
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一、如何度過冷淡期？
1.每個(gè)人的一生中，都會(huì)因?yàn)槟承┰虺霈F(xiàn)焦慮或抑郁。同理情侶之間也會(huì)出現(xiàn)冷淡期期，但當(dāng)冷氣期發(fā)生時(shí)，必須學(xué)會(huì)適應(yīng)?；橥馇榈恼{(diào)整是為了在生活中創(chuàng)造一些小浪漫。在一段關(guān)系中，如果偶爾有浪漫，兩者之間的關(guān)系也會(huì)升溫。
2.應(yīng)該學(xué)會(huì)互相交流，互相理解。不管曾經(jīng)多么相愛，隨著時(shí)間的推移，會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨魇б徊糠?。因此，必須多交流?/p>
3.不管首先發(fā)生什么矛盾或事情，一個(gè)人必須首先學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要因?yàn)槟承_動(dòng)而影響兩個(gè)人之間的關(guān)系，否則這段關(guān)系將會(huì)很無趣。然而，如果一個(gè)人找到了處理這種情況的好方法，兩個(gè)人之間的關(guān)系將會(huì)持續(xù)更長時(shí)間。
二、如何在愛情的寒冷期聊天？
1.感情在生活中不可避免地會(huì)陷入一段時(shí)間的冷淡期，但如果你想解決它，你必須主動(dòng)尋找一個(gè)交流的機(jī)會(huì)。如果你不想完全放棄這段關(guān)系，你必須學(xué)會(huì)采取主動(dòng)。你的主動(dòng)偶爾會(huì)讓對方放棄立場。
2.事實(shí)上，姐妹們經(jīng)常忽略一件事，那就是贊美。即使兩個(gè)人已經(jīng)在一起很長時(shí)間了，他們也應(yīng)該學(xué)會(huì)贊美對方的優(yōu)點(diǎn)。你的贊美會(huì)讓彼此感覺到他的存在，在你眼中是特別的。戀人之間總會(huì)有冷淡期，但是如果你想完美地度過這段冷淡期，你必須想辦法解決這個(gè)問題。
在這個(gè)競爭越來越激烈的世界里，會(huì)有很多大大小小的壓力、焦慮和憤怒，記住彼此的生日、有意義的周年紀(jì)念日、意想不到的小驚喜以及精心烹制的美食。
一個(gè)長期珍藏的包；生病時(shí)喝一杯熱水，疲勞時(shí)喝一杯溫水。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的愛，。不斷提高自己。每個(gè)人都必須不斷吸收新的信息，增加新的技能，讓自己永遠(yuǎn)擁有新鮮的氣息，把它帶入我們的生活，豐富我們的生活。
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婚外情如何處理
現(xiàn)在社會(huì)婚姻內(nèi)出軌的現(xiàn)象越來越多，尤其是被出軌者內(nèi)心有很多屈辱感、委屈和憤怒，往往有很多不冷靜的行為，原本可以修復(fù)的，更終卻真的演變成“離婚的悲劇”，便宜了“小三”。
出現(xiàn)婚內(nèi)出軌，被出軌一方需要仔細(xì)考慮一下，自己還想要這段婚姻嗎？如果還想修復(fù)一下過下去，我們有如下幾點(diǎn)建議：
第一，不要糾纏在這件事情上，懷疑老公（老婆）有婚外情，女性一般忍不住要去證實(shí)，想找到更可靠的婚外情證據(jù) 。這樣的關(guān)注一旦發(fā)生，你真的會(huì)發(fā)現(xiàn)你丈夫有很多可疑證據(jù)。
婚外情在深層的欲望中好奇的成分比性需求的成分多。如果這個(gè)男人還愛著他的妻子、愛著他的'家、愛著他的婚姻，一般六個(gè)月到一年就自然結(jié)束了。
第二，不要做的就是去找這個(gè)女的，尤其不要攻擊這個(gè)女的。有的女性會(huì)說丈夫:“你怎么會(huì)跟那種下三爛在一塊？”這是對丈夫人格的貶低，會(huì)引發(fā)他的憤怒，盡管他原來是愛妻子的，或者他對妻子是內(nèi)疚的，這樣說他就沒有內(nèi)疚了。因?yàn)槟慵热荒敲辞撇黄鹚?，那你活該了?/p>
第三，不要到處宣揚(yáng)，男人對自己的社會(huì)印象比較在意，他會(huì)有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識。
如果外人都知道他有婚外情，為了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會(huì)瞎說自己早不愛自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會(huì)主動(dòng)提出離婚以證明自己是個(gè)受傷害者。何況我們的文化也說“沒有愛情的婚姻是不道德的”。
第四，丈夫的婚外情不要告訴親人，尤其是岳父岳母。否則，這個(gè)男人以后去岳父岳母家就很尷尬。這畢竟是夫妻隱私。更不要傳播到單位，有些婦女到單位去鬧，讓領(lǐng)導(dǎo)去管管自己的丈夫，或者給他一個(gè)教訓(xùn)，這都是導(dǎo)致婚姻分裂的無效行為。
第五，不要在這段時(shí)間對先生過分的好，你不要裝扮成情人的樣子，這樣會(huì)讓男人不舒服。你一定要表現(xiàn)出獨(dú)立生活的能力，先把自己照料好，讓自己活得舒服一些。
不要每天哭哭啼啼的，或者就板著臉。我知道好多老板有婚外情后不敢回家，知道為什么嗎？就是怕太太哭和爭吵，結(jié)果只能開著車在街上逛，逛到早上五點(diǎn)才回家，那時(shí)再激動(dòng)的太太也睡著了。
一旦發(fā)現(xiàn)配偶有婚外情，千萬不要大吵大鬧，要冷靜處理。您要做的了解事實(shí)的真相，分析目前的局勢，要清楚自己對家庭，愛情，金錢，事業(yè)的取舍，必要時(shí)找到專業(yè)的婚戀情感的心理咨詢機(jī)構(gòu)，幫您正確走出婚外情的困擾。
出軌后做心理咨詢/婚姻咨詢有用嗎?
有用，因?yàn)樾睦碜稍兪茄芯咳说男睦淼?，在這方面有經(jīng)驗(yàn)，可以給你忠告和方法，但心理咨詢師也是良莠不齊，不要受騙上當(dāng)。也可向知心好友傾訴一下，緩解下精神壓力。
婚姻心理提醒，有時(shí)候，外遇也是修補(bǔ)婚姻的絕佳時(shí)機(jī)。處理好婚外情，也許能給未來的婚姻生活帶來積極的改變。俗話說，蒼蠅不叮無縫的蛋。若婚姻牢不可破，是不大可能讓外遇乘虛而入的。
婚外情之所以發(fā)生，說明婚姻本身可能出現(xiàn)了一些問題?；橐鲈庥鐾庥?，原因是多方面的。如可能感情不和，或婚姻生活長期單調(diào)乏味，或夫妻性生活不協(xié)調(diào)，伴侶之間缺乏必要的溝通與交流，婚姻中的一方感到被忽視，或者平日里積累的怨念太多，所以婚姻本身就是一個(gè)很大的學(xué)問，夫妻雙方要互敬互愛，相互尊重，多溝通多忍讓，避免婚外情發(fā)生。
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婚外情，怎么挽回老公？
首先，接受現(xiàn)實(shí)
認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí)：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯(cuò)，但是你出軌這個(gè)行為就是錯(cuò)的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實(shí)做了一件錯(cuò)事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實(shí)就是補(bǔ)償你對他的傷害，所以你必須承認(rèn)錯(cuò)誤。做錯(cuò)了就要認(rèn)，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負(fù)責(zé)，也對他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個(gè)認(rèn)知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對你們的關(guān)系是敏感多疑，并且有強(qiáng)烈不安全感的。
挽回，實(shí)際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機(jī)，要你時(shí)刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對你的要求，其實(shí)是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時(shí)候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會(huì)對被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會(huì)敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動(dòng)等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。
可作為你， 就要有一認(rèn)知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時(shí)時(shí)刻刻在主動(dòng)攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進(jìn)行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細(xì)節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。
平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會(huì)影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準(zhǔn)備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關(guān)系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當(dāng)長的時(shí)間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯(cuò)事情的事實(shí)，然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會(huì)端正一些，在遇到困難時(shí)，也會(huì)好堅(jiān)持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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