女的生很大氣要怎么挽回？女人非常生氣該怎么哄

admin 2023年02月24日 04:30 98 0

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情感目錄一覽：

1、女生生你氣怎么發(fā)消息挽回
2、女人生大氣后怎么調(diào)理
3、女朋友生大氣怎么哄
4、女孩子生氣如何挽回
5、你會(huì)如何挽回生很大氣的女友？
6、女人生大氣了怎么補(bǔ)救

女生生你氣怎么發(fā)消息挽回

1、不要讓事情惡化，立刻停止?fàn)幷?/p>

當(dāng)男生和女生發(fā)展?fàn)巿?zhí)的時(shí)候，眼看女生就要生氣了，這個(gè)時(shí)候，男生就要停止和女生的爭(zhēng)論，因?yàn)槿绻猩鷪?jiān)持要跟女生講道理的話，女生只會(huì)越來越生氣，到了更后，事情就會(huì)變成，男生只想跟女生講道理，女生要跟男生論態(tài)度。當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，更好的解決方式就是立即停止?fàn)幷?，因?yàn)閮蓚€(gè)人都在氣頭上，肯定會(huì)覺得自己說的話才是更有道理的，一直爭(zhēng)論下去只會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)當(dāng)中。

2、不要立刻道歉，讓雙方都靜靜

在爭(zhēng)執(zhí)的過程當(dāng)中，如果女生明確表示她已經(jīng)生氣了，那么男生就不要再繼續(xù)的說一些大道理去教育女生，也不要委屈著去道歉，因?yàn)榕粫?huì)覺得你這個(gè)道歉非常的沒有誠意。男生就直接嚴(yán)肅的跟女生說“我們都不要說話，彼此安靜一下好不好”當(dāng)兩個(gè)人都安靜下來，然后想一想剛才所發(fā)生的事情的時(shí)候，兩個(gè)人都會(huì)忍不住笑死來。也許讓兩個(gè)人吵起來的事情特別的小，只是當(dāng)時(shí)在氣頭上，就會(huì)說一些非常傷人的話語。

3、及時(shí)的給她溫暖，讓她感受你很愛他，在乎她

當(dāng)女生因?yàn)槟猩鷼獾臅r(shí)候，男生不要直接摔門就走，如果男生這么做的話，女生會(huì)很傷心，如果男生覺得這樣可以懲罰女生的話，那么我告訴你，這樣只會(huì)讓女生心寒。如果女生因?yàn)槟愣诳奁敲茨猩椭苯尤ツ谋е?，讓她感受到你的溫暖，讓她知道即使你們吵架了，就算你們剛才?zhēng)執(zhí)得很厲害，你還是很愛她。很在乎她。

女人生大氣后怎么調(diào)理

女人生大氣后怎么調(diào)理，俗話說得好，氣大傷身，很多*的發(fā)生都和情緒波動(dòng)有關(guān)，而且在情緒波動(dòng)較大的時(shí)候身體無法調(diào)節(jié)，因此我們需要多尋找快樂，以下分享女人生大氣后怎么調(diào)理

女人生大氣后怎么調(diào)理1

自我調(diào)節(jié)法

1、立即離開生氣的現(xiàn)場(chǎng)和激惹你生氣的人，找個(gè)清靜的地方去看書或做別的事。此謂“躲避法”。

2、找知心朋友或其他自己信賴的人，向他(她)訴述自己內(nèi)心的不平，求得他(她)的安慰、疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，這就會(huì)加速消氣的進(jìn) 程。此謂“宣泄法”。

3、到室外散步，到附近的公園遛遛，或打開錄音機(jī)，聽?zhēng)资鬃约合矏鄣母枨蛞魳?，把注意力轉(zhuǎn)移到其它事物上去，心里的氣自然會(huì)漸漸的消除。此為“轉(zhuǎn)移法”。

4、干脆立即從事自己心愛的技藝，唱一陣卡拉OK,揮灑一幅書畫，拉一曲琴……此謂“升華法”。

運(yùn)動(dòng)消氣法

生氣后可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以消氣。如打球，跑步，參加重體力勞動(dòng)。也可以大喊大叫，捶胸，跺腳，打枕頭，捶沙發(fā)等發(fā)泄以消氣。

一般來說，一個(gè)善于體諒別人的人，和一個(gè)平心靜氣的人都是寬容大度，涵養(yǎng)很高的人，正所謂“宰相肚里能撐船”，這肚量是平日注意涵養(yǎng)修煉的結(jié)果。因此學(xué)會(huì)消氣，首先應(yīng)該努力加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，開闊心胸，這樣才能提高心理承受能力，使自己成為少生氣和快速消氣的樂天派。才能有健康無病的身體素質(zhì)和體魄。

精神消氣法

1、回避：立即離開生氣的現(xiàn)場(chǎng)和惹你生氣的人，找個(gè)清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。

2、抽煙：如果你是抽煙的人，可以在生氣時(shí)快速點(diǎn)燃一支煙抽，也能盡快消氣。當(dāng)然，處于健康角度，不提倡這種方法。

3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說內(nèi)心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。

4、娛樂：聽聽音樂，唱唱歌，玩會(huì)游戲，下下棋。

生氣后消氣的有效方法

1,備些橘葉, 一旦生氣馬上煎幾片橘葉喝，此葉能消氣。

2,按摩腳背上的肝經(jīng)穴位太沖穴。它在大趾與二趾之間,離開趾根約4厘米的地方，此穴消長久瘀結(jié)之氣更有效。

3,吃佛手炒肉片，佛手能通氣, 寬胸。也可作藥治氣病。

4,放個(gè)絲瓜蛋湯，絲瓜能解郁悶, 解愁煩, 消氣又消濕。

5,嚴(yán)重的話,吃中藥方子郁金和香附, 專治生氣之氣郁癥。

6,多看笑話，滑稽，相聲，幽默, 漫畫，使人暢快一笑。

7,走出狹小的自我, 為社會(huì)做點(diǎn)事, 從奉獻(xiàn)中得到快樂。

經(jīng)常生氣有什么危害

長色斑

經(jīng)常生氣是很容易引起身體的內(nèi)分泌失調(diào)，從而降低新陳代謝，讓身體中的毒素排解不出去，這樣就很容易造成身體和皮膚出現(xiàn)色斑的現(xiàn)象，身體的血液不流通，早安晨毛囊炎色斑等問題!

胃潰瘍

為什么說生氣會(huì)胃潰瘍呢?因?yàn)樵谏鷼獾臅r(shí)候身體會(huì)受到刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致身體的許多部位感到興奮，刺激我們的心臟和血管，這樣就會(huì)讓腸道的血液流量變少，造成身體的食欲嚴(yán)重下降，從而引發(fā)胃潰瘍發(fā)生!

內(nèi)分泌紊亂

總是生氣會(huì)怎么樣呢?內(nèi)分泌紊亂，是的，沒錯(cuò)確實(shí)會(huì)這樣，因?yàn)樯鷼獾脑蝮w內(nèi)激素就會(huì)變得很異常，長時(shí)間生氣就會(huì)導(dǎo)致甲狀腺失調(diào)，影響女性的生理周期還有健康問題。

膽固醇失衡

身體的皮質(zhì)醇是會(huì)因?yàn)橥饨绲膲毫Χ黾臃置诹?，所以?jīng)常生氣是很容易造成身體的膽固醇失衡，膽固醇失衡了就很容易引起身體的很多不適。

肝臟受傷

人們?cè)谏鷼獾臅r(shí)候體內(nèi)會(huì)分泌出很多的茶酚胺，可以很快速的刺激到我們?nèi)梭w的中樞神經(jīng)，導(dǎo)致身體的血糖升高，這樣讓身體中的血液和肝細(xì)胞都增加，從而造成氣血不順，肝部氣虛，肝臟容易疼痛，影響肝部的運(yùn)行效果。

生氣不能做哪些事情

1.將怒火轉(zhuǎn)向他人(拿別人撒氣)生活中，一串怒火往往會(huì)引發(fā)多個(gè)“連鎖反應(yīng)”，小到家庭瑣事，大到社會(huì)上頻發(fā)的“過激殺人”事件。張純表示，瞬間爆發(fā)的情緒確實(shí)需要轉(zhuǎn)移，但千萬別再把這個(gè)“靶標(biāo)”對(duì)準(zhǔn)他人，尤其是弱勢(shì)群體。發(fā)泄不了時(shí)，不妨出去運(yùn)動(dòng)，或用擊打沙袋等方式幫助平穩(wěn)心情。

2.暴飲暴食大吃一頓和瘋狂購物，無疑是女人緩解情緒的兩個(gè)法寶，但往往吃完、買完，想到自己的身材和口袋又追悔莫及。研究發(fā)現(xiàn)，生氣時(shí)會(huì)攝入更多高油、高脂肪、高糖的食物。面對(duì)這頓突如其來又不健康的“大餐”，消化系統(tǒng)可能受影響，導(dǎo)致腹瀉或便秘等問題。吃太多還會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，讓你身材走樣。

3.繼續(xù)爭(zhēng)吵越是生氣，越想爭(zhēng)個(gè)輸贏。事實(shí)上，此時(shí)的爭(zhēng)吵早已脫離了問題本身，變成了毫無意義又彼此傷害的指責(zé)。紐約心理學(xué)教授克里斯汀艾倫說，生氣時(shí)，傷人的話往往脫口而出。因此，不妨先壓住怒火，暫時(shí)脫離爭(zhēng)吵現(xiàn)場(chǎng)，花幾分鐘讓自己的頭腦和身體冷靜下來，平靜之后，再就事論事，做真正有價(jià)值的溝通。

女人生大氣后怎么調(diào)理2

總是愛生氣控制不了怎么辦

第一閉嘴。

如果很想發(fā)脾氣的時(shí)候千萬不要說太多話，尤其當(dāng)你身邊有你更親的人的時(shí)候，否則你說出來的話會(huì)傷害到別人的。因?yàn)楝F(xiàn)在的你情緒很喪，你說的話很多都是一時(shí)激動(dòng)說出口的，并不能代表你內(nèi)心真正的想法。

第二找個(gè)安靜的.角落自己冷靜一下。

情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，你可以找一個(gè)單獨(dú)的房間，自己冷靜一下，可以什么都不想就安靜的坐在或者躺在一個(gè)安靜的地休息一會(huì)，或者睡一覺，畢竟沒有什么不是睡一覺解決不了的，這樣會(huì)平復(fù)你的心情。

第三你可以吃點(diǎn)甜食。

控制不住情緒的時(shí)候，你可以吃點(diǎn)棉花糖或者去小甜點(diǎn)，因?yàn)樘鸬氖澄锟梢宰屓碎_心，可以緩解你不開心的小情緒。

第四可以自己讀讀書。

有時(shí)候讀書可能是你在讀別人的故事的同時(shí)，能學(xué)會(huì)換位思考，如果自己處于那種情況，是否會(huì)像他那樣沉著冷靜的處理事情，而不是通過發(fā)脾氣來解決問題呢？讀別人的故事的同時(shí)也會(huì)升華自己。

第五可以出門聽聽歌，散步。

放松一下自己也可以降低負(fù)面情緒的爆發(fā)率。

第六如果很想找人傾訴，可以找好朋友適當(dāng)?shù)恼務(wù)勑摹?

對(duì)了，千萬不要在你朋友面前抱怨太多，適當(dāng)?shù)年愂鲆幌率虑榈慕?jīng)過，畢竟當(dāng)局者迷旁觀者清，聽聽朋友怎么說，再聊聊開心的事情，之前的那件不開心的事情也就過去了。

女人生大氣后怎么調(diào)理3

女性總生氣的危害

導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂

女性會(huì)為了一點(diǎn)點(diǎn)的小事而生氣，其實(shí)這對(duì)身體健康非常不利，當(dāng)女性生氣的時(shí)候人體的甲狀腺所分泌的激素會(huì)增加，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，如果長期的生氣有不知道排解還有可能引發(fā)甲亢。

因此，女性朋友們要盡量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友更應(yīng)該時(shí)刻控制好自己的情緒。

女性朋友腸胃功能減弱

在女性生氣的時(shí)候大量的血液會(huì)流向腦部，讓神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，腸胃中的血液就會(huì)變少，這樣腸胃蠕動(dòng)速度會(huì)變慢，食欲也會(huì)變差。這就是為什么生氣了就不想吃東西，對(duì)任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。

建議女性朋友們盡量控制自己的情緒，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣，真的氣出病來就不值得了喲!

傷害肝臟

俗話說“怒傷肝”，在女人生氣時(shí)，體內(nèi)會(huì)有一種叫茶酚胺的物質(zhì)分泌出來，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使肝細(xì)胞的毒素增加，造成肝火過旺，損害肝臟。而肝臟是人體很重要的器官，如果肝臟不好的話，家就會(huì)引發(fā)各種肝臟*，危害身體健康。

傷害大腦

當(dāng)女人生氣的時(shí)候，血沖上頭，這時(shí)就會(huì)增加腦血管的壓力，使大腦不是處在清醒的狀態(tài)，往往會(huì)做出一些過激的行為危害生命安全，加上血液中如果含有毒素，就會(huì)加速腦部的衰老，所以很多女性在生完氣后都會(huì)犯困、疲勞，就是這個(gè)原因。

大腦氣血上沖如果嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)话l(fā)腦溢血，嚴(yán)重傷害大腦!

生氣會(huì)長色斑

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。建議遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

生氣會(huì)降低抵抗力

在女性生氣時(shí)，大腦會(huì)下達(dá)把膽固醇變成皮質(zhì)固醇的指令，這種物質(zhì)在體內(nèi)時(shí)間長了會(huì)阻止免疫細(xì)胞的生成，讓抵抗力下降。建議女性在生氣的時(shí)候多想想開心的事情，這樣有助于情緒變的平和。

女人生氣時(shí)要怎么解決

1、對(duì)于女性而言，要想讓自己不生氣，首先要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，讓心平靜下來，然后尋求正確的方法去處理問題。

2、轉(zhuǎn)移注意力也是一種不錯(cuò)的處理生氣的方法，你可以選擇看一些搞笑的視頻，又或者是去室外透透氣，對(duì)于緩解情緒效果顯著。

3、更后一種方法就是吃甜食，在心煩意亂，精神不振的時(shí)候，甜食當(dāng)中所含有的糖可以很好的幫助人們緩解情緒。

女性如何保持好心情

1、至少要有一種愛好

一個(gè)人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、劃船或種花等，會(huì)使人感到生活充實(shí)、滿足和愉快。

2、堅(jiān)守信念

堅(jiān)定的信念是戰(zhàn)勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。

3、建立合適的期望值

對(duì)此，應(yīng)記住這樣一句忠告?！翱鞓分罒o它，就是對(duì)我們力量所不及的事，不要憂慮。”否則，就是在自尋煩惱。

4、能嘗試新事物

人的生活陷入單調(diào)沉悶的“老一套”時(shí)，就會(huì)感到不愉快，如果去參加一項(xiàng)新的活動(dòng)，不僅可以擴(kuò)展生活領(lǐng)域，還會(huì)為生活帶來新的樂趣。

5、自己爭(zhēng)取多做事

在生活中，如果太依賴他人，對(duì)別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。

6、不要鉆牛角尖

看任何事物都不能認(rèn)準(zhǔn)死理，否則就容易鉆牛角尖。要學(xué)會(huì)從不同角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。

女朋友生大氣怎么哄

面對(duì)女朋友生氣，作為男生，要大度一點(diǎn)，主動(dòng)找女朋友道歉，主動(dòng)去安慰對(duì)方。

可以購買對(duì)方喜歡的禮物哄對(duì)方開心，也可以買幾朵鮮花，表明自己的誠意。

只要你認(rèn)真改過，相信你的女朋友就會(huì)原諒你。

女孩子生氣如何挽回

送上你的愛心和真心,你如果喜歡她你就和她多些接觸啊多一些來往你就耐心的去和她交往吧！用你自己的心為她多做些感動(dòng)的事那個(gè)女孩懂事你更好也向她那么懂事啊每當(dāng)她不開心你就哄她開心她高興就和她一起高興她有困難的時(shí)候你就在第一時(shí)刻出現(xiàn)來幫助她只要你有愛心有喜歡她為她付出所有的眼前的一切女孩只要看出這男孩的表現(xiàn) 讓她滿意只要你付出的多她的心就會(huì)往你的心中裝她就隨心如義的跟隨你她調(diào)皮時(shí)你就更要逗她開心只要工夫下的升美女跟隨你的心就更升她的心就會(huì)往你裝來的首先你要主動(dòng). 干什么都要想到后果表白其實(shí)是一種不成熟的表現(xiàn)，正常的順序應(yīng)該是：是你女朋友之后怎么怎么樣，而不是你做我女朋友之后我怎么怎么樣。

你會(huì)如何挽回生很大氣的女友？

如果你朋友因?yàn)槟闵撕艽蟮臍獾脑挘阆胝J(rèn)錯(cuò)的話，你可以去買一些禮物送給她，然后去做一些小驚喜，感動(dòng)她在日常中多給她一些關(guān)心，粘著她，陪著她，她肯定就會(huì)對(duì)你好了。

女人生大氣了怎么補(bǔ)救

女人生大氣了怎么補(bǔ)救，我們身體會(huì)因?yàn)楹芏嘣驅(qū)е律鷼獾那闆r，一個(gè)解決方法是我們直接發(fā)火，另一個(gè)人解決辦法是我們把氣悶在心里。但是都會(huì)對(duì)我們有傷害。那么女人生大氣了怎么補(bǔ)救？

女人生大氣了怎么補(bǔ)救1

蘿卜

蘿卜順氣的稱號(hào)可是名聲在外啊！早在《本草綱目》中有記載，“蘿卜大下氣，消積和中，除邪熱氣”。意思就是，蘿卜不但有非常明顯的順氣作用，并且還能消除體內(nèi)的熱氣，可以說是“恰到好處”。生蘿卜是涼性的，具有止咳的作用，不過生蘿卜帶有一定的辛辣味道，會(huì)刺激腸胃；

而熟蘿卜是屬溫性的，具有養(yǎng)胃，健脾，助消化和順氣的作用。所以，對(duì)于一些脾胃虛弱的人來講，多吃生蘿卜不但不會(huì)順氣，還會(huì)造成胃脹氣。生蘿卜是寒性的，對(duì)付風(fēng)寒咳嗽（表現(xiàn)為，痰多，容易咳出來且顏色較清）是不行的，但是患有風(fēng)熱咳嗽（痰少，咳不出，且顏色偏黃）的朋友可以試試。

蓮藕

蓮藕具有健脾開胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到健脾養(yǎng)胃、消脹順氣的作用。

夏季過多的流汗會(huì)造成鉀離子流失增多，使人產(chǎn)生倦怠，甚至吃不下東西，而蘋果富含鉀、蘋果酸等，能有效緩解疲勞，同時(shí)對(duì)于食入鹽分過多的人，常吃蘋果還可以幫助排出體內(nèi)多余的鈉，起到軟化血管、降低血壓的作用。芹菜清熱解毒、利水消腫，能改善水腫、小便熱澀不利等癥狀。豆?jié){包含了黃豆幾乎所有的營養(yǎng)，夏飲豆?jié){，可消熱防暑、生津解渴。

山楂

山楂可順氣止痛、化食消積，適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有療效。在出現(xiàn)胃脹不適的情況時(shí)，都可以讓患者適當(dāng)?shù)亩喑孕┥介还苁酋r山楂還是山楂片、山楂飲料等，這些都具有很好的促消化作用。

番茄

西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效?？崭箷r(shí)不宜食用番茄。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

木瓜

木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，飯后吃少量的木瓜，對(duì)預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。

茴香

茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。小茴香用于寒疝腹痛，痛經(jīng)，有散寒止痛的功效，與干姜，紅糖服用，散寒止痛的功效。小茴香與干姜紅糖一起喝有散寒止痛的功效，主治腹痛，痛經(jīng)。茴香含有揮發(fā)油，主要成分為茴香醚、茴香酸、茴香醛等，茴香油在腹部脹滿時(shí)可排除氣體，減輕疼痛。而市面上的五香粉，是用小茴香、大茴香、姜、花椒、桂皮5種調(diào)味品配制

適量食用可健脾燥濕、溫中和胃、行氣暢中。用茴香葉做菜餡或炒菜吃可順氣健胃止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛，有比較好的效果。遇到呃逆，可用少量茴香煎水，服下，非常靈驗(yàn)。

女人生大氣了怎么補(bǔ)救2

女人生氣皮膚會(huì)變得多差？

1、長出斑點(diǎn)

其實(shí)，當(dāng)人的心情變得不好的時(shí)候，大多屬于肝郁。肝郁就會(huì)克脾，而脾主黃色。所以當(dāng)脾受到影響的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)。例如皮膚發(fā)黃，長出斑點(diǎn)。

2、氣色變差

醫(yī)學(xué)上，將人的胃腸稱作第二大腦。胃腸消化則會(huì)受到情緒的影響。這是為什么呢？主要是因?yàn)槲改c是敏感的，如果平時(shí)因?yàn)橐痪湓捝鷼猓矶戮蜁?huì)影響食欲，導(dǎo)致食欲下降。另外，胃腸的吸收也會(huì)受到影響。主要是因?yàn)楫?dāng)女性的情緒低落的時(shí)候，消化食物需要更久的時(shí)間。這也就是中醫(yī)所說的肝氣郁結(jié)。肝氣郁結(jié)人們的營養(yǎng)不能達(dá)到皮膚表層，氣色也就會(huì)變差。

3、產(chǎn)生肝斑

女人產(chǎn)生黃褐斑，一般會(huì)在青春期以后。這些也都是由于肝郁脾虛造成的，因此稱作肝斑。

女人生氣皮膚變差怎么辦

女性想要保養(yǎng)好自己的皮膚，就要先讓心情變得舒暢。除此之外，還可以吃一些疏解肝郁的藥物，或者健脾助消化的藥物，也能起到不錯(cuò)的改善作用。

另外，如果女性朋友長期情緒低落得不到改善，可以去神經(jīng)內(nèi)科請(qǐng)求*的幫助。畢竟不是所有的抑郁都是抑郁癥造成的，如果只是有抑郁的傾向，那么使用一些*抑郁傾向的藥物，就可以了。

女人生氣平時(shí)多吃哪些食物

1、蓮藕

蓮藕中有很多優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)成分，而且藥用效果也很高。女人食用以后可以消淤?zèng)鲅?，清熱止渴，解除郁悶?/p>

2、蘿卜

蘿卜是寒涼的食物，女人食用后經(jīng)腸胃吸收可以達(dá)到清熱化痰、理氣解毒的功效。因此，如果是氣郁上火生痰的.女人可以多吃蘿卜。

3、山楂

山楂味酸，可以幫助清除掉人們腸胃中的微生物，因而可以起到健脾開胃、活血化瘀的效果。如果是經(jīng)常生氣上火，郁悶焦慮的女性吃些山楂可以順氣止痛。