【導(dǎo)言】感情挽回冥想？更有效的感情挽回法術(shù)？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“感情挽回冥想”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎么發(fā)挽回前女友的短信
- 2、挽回愛(ài)情的短信，怎么發(fā)短信挽回女友男友
- 3、我該如何面對(duì)傷心彈淚的情感？
- 4、摩羯座的男人說(shuō)不愛(ài)就是真的不愛(ài)了嗎？要怎么去挽回他呀？
- 5、怎樣平復(fù)悵然若失的心情？
怎么發(fā)挽回前女友的短信
戀愛(ài)中的兩個(gè)人若能同時(shí)關(guān)上結(jié)束愛(ài)情的心門，那么還可以和平分手。愛(ài)情里更痛的莫過(guò)于一方還在愛(ài)著，另一方就已經(jīng)決意退出了，剩下愛(ài)的那一方苦思冥想該如何挽回愛(ài)情。下面是一些精選的挽回愛(ài)情的短信，希望想要挽回愛(ài)情的朋友能用得上。
1.我永遠(yuǎn)不會(huì)后悔愛(ài)上你，我愿意用呼吸停止以前的所有時(shí)間，去悼念那段美麗又痛苦的回憶。
2.我知道你不敢對(duì)我坦白，是不要看到我的傷懷，雖然你沒(méi)有說(shuō)要離開(kāi)我，我已經(jīng)感到你不再屬于我。
3.雨若停了，溪水怎么流？你若走了，愛(ài)情怎么求？水若沒(méi)了，魚兒怎么游？情若沒(méi)了，我能怎么走？
4.分手已說(shuō)出來(lái)，怎會(huì)仍深深的感覺(jué)無(wú)奈。淚已流下來(lái)，怎可讓它堆積成海。
5.淚水是我想你的滋味，我寄出的心無(wú)力挽回，如果回憶是唯一的回信，我不會(huì)忘記我曾經(jīng)美麗。
6.你想的是什么，要的是什么，你從不對(duì)我說(shuō)；你想的是什么，要的是什么，我從來(lái)不知道。愛(ài)與不愛(ài)，教我應(yīng)該如何選擇，其實(shí)我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我？
7.我真的愛(ài)你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒(méi)有騙到自己……
8.臉上的快樂(lè),別人看得到。心里的痛又有誰(shuí)能感覺(jué)到。
9.魚兒愛(ài)上了飛鳥，然而，他們的窩建在哪兒好呢？所以，勉強(qiáng)是沒(méi)有幸福的！
10.離去的終要離去，哪怕靠得很近很近；相依的總會(huì)相依，哪怕心之路萬(wàn)里迢迢。
11.原投緣，緣無(wú)圓，愿緣圓，緣已遠(yuǎn)，緣難圓。
12.為你一時(shí)的溫柔，我將心放飛，交與你，被你傷得支離破碎，亦無(wú)語(yǔ)，因放飛的心，再也收不回！
13.怎么能忘記，你憂傷的神情，我的心事有如落葉掃不盡，你明明在流淚，卻說(shuō)你不傷心，我恨今夜的雨下得有點(diǎn)無(wú)情。
好難好難,想為你著想一切,可是我的內(nèi)心疼痛卻越來(lái)越多,而我知道如果再增加此痛,我內(nèi)心會(huì)麻木而失去我們的感情,也許我再也不想撐下去而逃避愛(ài)你。
14.沒(méi)牽住你的手是我一生的錯(cuò)，無(wú)論是在天邊海角還是近在眼前，你都是我心中更深的思念更深的痛！
15.請(qǐng)你一定要比我幸福，才不枉費(fèi)我狼狽退出，再苦也不說(shuō)苦，愛(ài)不用抱歉來(lái)彌補(bǔ)，至少我能成全你的追逐。
挽回愛(ài)情的短信，怎么發(fā)短信挽回女友男友
1、如果有一天你翻看書卷，發(fā)現(xiàn)書卷里不是僅僅有道理和知識(shí)，而是夾雜著我們?cè)?jīng)在一起的歡笑場(chǎng)面，那說(shuō)明你對(duì)我還有深刻的記憶。如果因此而讓你想起我，那么記得回來(lái)找我，因?yàn)槲乙恢痹谠兀瑥臎](méi)有想過(guò)要離開(kāi)。
2、我不善于表達(dá)，所以常常說(shuō)的語(yǔ)無(wú)倫次或者詞非我意。但是你一定要記住我是真的有一顆愛(ài)著你的心，如果你愿意為我而停留，我一定會(huì)盡一切力量來(lái)彌補(bǔ)我們之間的愛(ài)情。
3、之前我以為你是跟我賭氣離開(kāi)，沒(méi)想到你是給我來(lái)真的?，F(xiàn)在跟你寫信我的心還是感覺(jué)很痛，不知道你是否能給我回復(fù)下，讓我知道你是好好的。
4、讓我慢慢忘記你像陽(yáng)光蒸發(fā)朝露。干干凈凈的心情從此不再背負(fù)思念荊棘。記憶它屬于生命誰(shuí)能輕易抹去，我只能全部都藏匿。
5、你更心疼我把眼哭紅，記得你曾說(shuō)過(guò)，不讓我委屈淚流，我是不是你更疼愛(ài)的人，你為什么不說(shuō)話，當(dāng)我需要你的時(shí)候，你卻沉默不說(shuō)。
6、如此美麗夜晚，孤獨(dú)是一種遺憾。想念得不到的愛(ài)情，已成習(xí)慣。情歌讓我虛度浪漫。
7、請(qǐng)你一定要比我幸福，才不枉費(fèi)我狼狽退出，再苦也不說(shuō)苦，愛(ài)不用抱歉來(lái)彌補(bǔ)，至少我能成全你的追逐。
我該如何面對(duì)傷心彈淚的情感？
你應(yīng)該面對(duì)傷心彈淚的情感。在面對(duì)的時(shí)候應(yīng)該要有樂(lè)觀積極的態(tài)度。通過(guò)平線安靜的狀態(tài)去了解和面對(duì)這份情感。通過(guò)自己的理智，讓自己從傷心中脫離出來(lái)。
摩羯座的男人說(shuō)不愛(ài)就是真的不愛(ài)了嗎？要怎么去挽回他呀？
摩羯，一個(gè)習(xí)慣了用微笑去承受心碎，痛苦的星座.... 摩羯座的人天生善良，感情也都很脆弱，也許會(huì)因?yàn)橐恍┖苄〉氖虑殡y過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，所以他們通常在表面表現(xiàn)的酷酷的與事隔離的樣子，其實(shí)他們只是不希望讓別人看到他脆弱的一面，堅(jiān)強(qiáng)，理智，承受是摩羯座的代名詞，他們并不是很隨便的表達(dá)自己所想，他們希望了解身邊所有人的性格，并不是因?yàn)楹闷?，好像只是因?yàn)橐环N安全感，為了保護(hù)自己摩羯座生出了一種特殊能力，摩羯座相對(duì)任何星座來(lái)比能在更段時(shí)間看出一個(gè)人的性格無(wú)論他們?cè)谌绾坞[藏，這點(diǎn)很像天蝎但是他們卻看不出對(duì)方的心，他們很容易就會(huì)了解到他們身邊每一個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，但是他們通常不會(huì)說(shuō)出來(lái)，也不會(huì)太介意，所有的摩羯座都很包容對(duì)方，請(qǐng)記得，如果有一只摩羯座指出你的缺點(diǎn)那一定是友善的，雖然他們會(huì)用一種諷刺的口氣來(lái)指出。 朋友（更喜歡裝傻的星座） 摩羯座的人都很沒(méi)有安全感，他們喜歡在任何人面前裝傻，這可不是一般的裝傻能力，摩羯座人聰明就在于這點(diǎn)，他們認(rèn)為只有傻子在會(huì)不牽扯到任何傷害，與其做一個(gè)聰明的人不如當(dāng)一個(gè)傻子平凡而又隨意，如果不是值得摩羯座相信的朋友摩羯座永遠(yuǎn)不會(huì)讓對(duì)方知道自己會(huì)有智慧，而無(wú)論安全與不安全摩羯座對(duì)朋友都很真，他們很珍惜這些朋友，他們更希望獲得朋友的信任，如果從一個(gè)朋友那里得不到信任，他不會(huì)再與這個(gè)朋友交往下去．和摩羯座接觸過(guò)的人都會(huì)認(rèn)為他們脾氣很好，好的似乎發(fā)傻，其實(shí)他們并不是脾氣好，只是他們很會(huì)裝，因?yàn)樗麄兞私馍磉叺呐笥训乃行愿?，所以他們?cè)诎輰?duì)方，就算你做了什么過(guò)分的事，他們也早就想考慮好如果對(duì)方為什么會(huì)這樣做，更明顯一點(diǎn)，你們可以去看看身邊摩羯座的朋友，無(wú)論你怎么做那些摩羯座都不會(huì)很驚訝的，其實(shí)他們已經(jīng)知道你為什么會(huì)這樣了．摩羯座的交友觀也很隨便，他們可能會(huì)和貴族很好，也可能會(huì)和乞丐聊天，一切的一切只是心靈的交往，很少有摩羯座會(huì)有勢(shì)力眼，除非你這個(gè)人人品太差了。 也許在朋友面前，他們永遠(yuǎn)都是快樂(lè)的，沒(méi)有眼淚，但那只是偽裝！不是不快樂(lè)，只是不容易快樂(lè)；因?yàn)椴恍腋?，是幸福的觸點(diǎn)太難找！摩羯座是個(gè)寧愿自己承受,也不愿告訴別人心痛的理由的星座。因?yàn)楫吘顾麄兌疾皇亲约海粫?huì)感受到自己痛徹心扉的感覺(jué)，與其告訴他們，不如獨(dú)自承受。所以，才沒(méi)人了解摩羯。這就是摩羯為什么明明朋友異常的多，卻是更寂寞、更孤寂之星座的原因了。從來(lái)，摩羯的挫折都是獨(dú)自面對(duì)的！ 感情（超級(jí)白癡） 摩羯座的人傻的可以，他們并不了解愛(ài)情，但是他們只知道愛(ài)的感覺(jué)，對(duì)于他們?nèi)魏胃星榈谋磉_(dá)都是一種感覺(jué)，他們很認(rèn)真的感受每一個(gè)感覺(jué)，大部分感覺(jué)都可以一個(gè)人去感覺(jué)，更失敗的愛(ài)卻要兩個(gè)人，傻傻的摩羯座一開(kāi)始會(huì)認(rèn)為，愛(ài)你是我自己的事情和你沒(méi)關(guān)系，可是到后來(lái)越來(lái)越感覺(jué)不是滋味，于是開(kāi)始對(duì)對(duì)方表白，表白成功后卻不知道如何走下一步，也許是太不浪漫在作祟，摩羯座的人可能會(huì)拿任何事情開(kāi)玩笑，但是在愛(ài)情方面只要他說(shuō)出我愛(ài)你或者話題談到將來(lái)結(jié)婚，那么他絕對(duì)不是在開(kāi)玩笑，摩羯座很物質(zhì)，但是這點(diǎn)和金牛座、處女座不一樣，他們的物質(zhì)表現(xiàn)在愛(ài)上，他們認(rèn)為給所愛(ài)的人帶來(lái)無(wú)限的物質(zhì)的就是更大的幸福，因?yàn)樗麄兒茏员?，唯一能用自己努力獲得來(lái)的就只有物質(zhì)了，當(dāng)自己努力的去讓自己所愛(ài)的人幸福的時(shí)候，自己所愛(ài)的人卻因?yàn)槠渌钠渌x開(kāi)了他，而到更后自己卻不明白自己到底做錯(cuò)了什么，真是可憐的家伙們。 其實(shí)魔羯是很浪漫的人，至少她骨子里有浪漫的精神，而且會(huì)浪漫得讓你不敢相信。她會(huì)獨(dú)自坐在小花園的長(zhǎng)椅上去回憶曾經(jīng)戀人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，或者去冥想一段曠世之戀。但她知道在現(xiàn)實(shí)中這是不可能的，所以才會(huì)在幻想中獨(dú)自浪漫，她們也許很愛(ài)看漫畫或者偶像劇什么的，這也是一種寄托吧。她們內(nèi)心深處都蘊(yùn)涵著很強(qiáng)烈的感情，但是人生中能有這樣的緣分并且付之于行動(dòng)的人很少。 追求，摩羯座的追求是認(rèn)真的，只要對(duì)方不讓摩羯座認(rèn)為完全沒(méi)有機(jī)會(huì)，摩羯座就會(huì)像瘋子一樣的追求著，他們其實(shí)對(duì)自己非常沒(méi)有信心，唯一的動(dòng)力只是相信自己在愛(ài)著，為了對(duì)的起自己的感情，為了認(rèn)真的去愛(ài)一回。 被追求，摩羯座對(duì)于不喜歡的人不會(huì)給予任何機(jī)會(huì)，摩羯座的人很善良，而且他們知道長(zhǎng)痛不如短痛的道理，如果摩羯座勉強(qiáng)接受了你，那也是出于一種同情心，但是交往沒(méi)幾天他們就開(kāi)始內(nèi)疚，他們認(rèn)為憐憫的愛(ài)對(duì)追求者來(lái)說(shuō)是一種傷害，他們會(huì)盡量的躲避并且對(duì)追求者很冷淡追求者盡量的讓追求者開(kāi)始討厭她／他．如果追求者不理解的話，放心更長(zhǎng)不超過(guò)一年，摩羯座會(huì)很理智的告訴你別在聯(lián)系了，她／他會(huì)消失的無(wú)影無(wú)縱。 拒絕，如果摩羯座真的愛(ài)了就不會(huì)去拒絕你，永遠(yuǎn)不會(huì)。 被拒絕，摩羯座比任何一個(gè)星座對(duì)感情都很認(rèn)真，恢復(fù)傷痕的時(shí)間也很長(zhǎng)，他們會(huì)選擇消失，這樣對(duì)你對(duì)他都有好處，因?yàn)樗露嗫茨阋谎郏衷俅螣o(wú)法自拔，他怕再多看你一眼，心如刀割。 嫉妒,魔羯座不常嫉妒，但要知道的是摩羯座的嫉妒是僅次于天蝎的。嫉妒時(shí)的摩羯座不會(huì)爆發(fā)，甚至臉上還會(huì)掛著笑，但是說(shuō)起話來(lái)確實(shí)是酸溜溜的。不是他們小心眼，而是他們太害怕被忽視.被拋棄，所以會(huì)用極端的方式來(lái)提向你去注意他們的存在。摩羯座的嫉妒，只會(huì)在感情方面。而他們的嫉妒，就像是一套七傷拳，先傷己，后傷人。到更后，他們會(huì)道歉，收拾好自己心靈的碎片，默默的離去，只留給自己一片灰色的天空。 摩羯的心永遠(yuǎn)都是碎的，如紫水晶的碎片那樣散落一地，無(wú)法拼湊，哪怕是輕輕粘合，都能讓其再度化為碎片。他們脆弱得可怕，經(jīng)不起任何大的打擊，即使在人前可以裝作很快樂(lè)，但一旦離開(kāi)人群，堅(jiān)強(qiáng)的軀殼便會(huì)自動(dòng)脫落，顯露出來(lái)的只是一條條觸目驚心的傷痕，一滴滴悲痛欲絕的眼淚，一塊塊不堪入目的碎片。那時(shí)的魔羯，是更脆弱的，哪怕只是輕輕觸碰，都能讓他們徹底粉碎，跌落深淵，直至崩潰。 摩羯座的眼淚不會(huì)因?yàn)榘V男怨女的愛(ài)恨情仇，而必定是對(duì)自己在現(xiàn)實(shí)中表現(xiàn)的失望，當(dāng)他們流下眼淚時(shí)，順帶也下定了決心，淚落之后，便成了不變的座右銘。就像鐵水，一旦凝固，就如同摩羯座的信念，決不改變。
摩羯座的男人
對(duì)穩(wěn)健固執(zhí)的摩羯座來(lái)說(shuō)，浪漫的愛(ài)情是深藏在內(nèi)心的夢(mèng)，雖然他看來(lái)那么堅(jiān)強(qiáng)，一副“誰(shuí)需要你”的樣子，事實(shí)上他是很需要溫柔鼓勵(lì)的?！叭狈φ嬲淖孕拧背Ｊ悄︳勺耐ú?，你必須經(jīng)常的贊美他、鼓勵(lì)他，他表面上看來(lái)可能是“受不了的酷”，其實(shí)心里“快樂(lè)的不得了”。摩羯座的男人是背著沉甸甸的包袱，奮力爬上山巔的大公羊。傳統(tǒng)、責(zé)任、理想，以及對(duì)財(cái)富和社會(huì)地位的欲望，全裝在大包袱里，那就是負(fù)擔(dān)，也是催促他向上的力量。“堅(jiān)忍”是摩羯座男子個(gè)性中更大的魅力，沒(méi)有人能像他一樣，那么不怕苦、不怕難、不怕失敗。
連強(qiáng)悍的蝎座男子偶爾都需要情緒上的發(fā)泄。摩羯座的男人卻始終堅(jiān)持到底，不達(dá)到目標(biāo)，絕不休息。
有的女孩愛(ài)上一個(gè)摩羯座男子時(shí)，周圍的朋友可能會(huì)說(shuō)：“天?。∧阍趺磿?huì)愛(ài)上一個(gè)那么無(wú)趣的男人呢！”不過(guò)，我倒覺(jué)得你真有遠(yuǎn)見(jiàn)。的確，摩羯座的男人基本上是不喜歡社交的，他情愿自己一個(gè)人安安靜靜的做事。
甚至他們喜歡的休閑活動(dòng)，也是比較靜態(tài)的，例如，看書、聽(tīng)音樂(lè)等等。
有些摩羯座的男人由于環(huán)境的關(guān)系，必經(jīng)常參加社交的活動(dòng)，他也很少是社交場(chǎng)合中風(fēng)頭更健的人物，他通常比較沉默，讓大家非常驚訝。通常摩羯座的男子不能給你很豐富刺激的社交圈，這一點(diǎn)你要有心理準(zhǔn)備。
他很少主動(dòng)讓別人了解他，這當(dāng)然跟他保守的個(gè)性有關(guān)，開(kāi)朗天真的女孩可能會(huì)讓他比較容易打開(kāi)心門，如果你真的了解他，他會(huì)很安慰。給他適時(shí)的鼓勵(lì)和贊美會(huì)讓他信心大增。不過(guò)如果你期待他熱情的響應(yīng)，恐怕會(huì)有點(diǎn)失望，彼此心照不宣就成啦！
當(dāng)然光是懂得贊美無(wú)法得到如此實(shí)際又努力的男人的。他通常會(huì)選擇一個(gè)“好媽媽”型的女人做妻子，經(jīng)常對(duì)孩子表示愛(ài)心，會(huì)是令他心儀的美德。他是非常重視家庭的；大多數(shù)的摩羯座男子，不會(huì)把一個(gè)不被他家人接受的女子娶回家，如果一定要他在家人和你之間作選擇，是一件很痛苦的事，通常你贏的機(jī)會(huì)不大。所以，讓他的家人喜歡你，那你就成功了一大半了。
我說(shuō)過(guò)摩羯座是實(shí)際的，對(duì)未來(lái)他也有著實(shí)際的野心。許多摩羯座的男子都娶了一個(gè)對(duì)他事業(yè)或是社會(huì)地位有幫助的女人為妻。因此就算你不是系出名門，至少你也得是舉止合宜，給他上司良好印象的淑女。叛逆少女實(shí)在不是摩羯座的典型，至少不是作“妻子”的典型，你可以熱情大方，開(kāi)朗活潑，但是行為舉止還得在傳統(tǒng)社會(huì)規(guī)范中?；蛟S在某些場(chǎng)合，他會(huì)難得放松說(shuō)些輕佻的話，但那絕不表示他將認(rèn)同你有這樣的表現(xiàn)。尤其是在他的上司、老板或是員工面前，很少有男人比摩羯座男子更重視社會(huì)地位、社會(huì)評(píng)價(jià)的。你可不要做他的絆腳石。
他是固執(zhí)而傳統(tǒng)的人，婚姻對(duì)他決非兒戲。一旦他決心要娶你，他肯定已經(jīng)對(duì)你細(xì)細(xì)的觀察，深入的了解，實(shí)際的評(píng)估。摩羯座的男人很少會(huì)沖動(dòng)的決定一樁婚事。他對(duì)婚姻的忠實(shí)度是值得信賴的，對(duì)于家庭美好未來(lái)的努力是肯定的。你更好也要尊重這件婚事。我在前面所強(qiáng)調(diào)的種種事情，婚后你更好也不要忘記，否則等他掉頭而去，你很難有第二次機(jī)會(huì)。
嫁給一個(gè)摩羯座的老公，就像買了終生保險(xiǎn)，雖然不會(huì)常有甜蜜語(yǔ)可聽(tīng)，但你會(huì)得到一切更實(shí)際的照顧。對(duì)多數(shù)摩羯座的男人來(lái)說(shuō)，把太太照顧好是他們的責(zé)任，愈能讓太太過(guò)得好，代表他們的事業(yè)愈成功，社會(huì)地位愈高?；蛟S你的摩羯座老公會(huì)要求你把家庭開(kāi)支簿寫得清清楚楚，但事實(shí)上，摩羯座的老公常對(duì)太太大方極了，只不過(guò)他要你時(shí)時(shí)記得“他”才是一家之主就是了。
他重視社會(huì)地位，同樣也重視自己在家中的地位。等他的事業(yè)有了基礎(chǔ)之后，他會(huì)把更多心思放在家里，你們的婚姻會(huì)像倒吃甘蔗一樣，愈吃愈甜。就如同我一再?gòu)?qiáng)調(diào)他們對(duì)財(cái)富、名望的追求，正因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)帶給他們安全感，給他們信心，當(dāng)他們內(nèi)心因缺乏自信而產(chǎn)生的抑郁消失時(shí)，你將看到摩羯座的熱情、詼諧與浪漫。那真是一個(gè)值得期待的男人。
幫助他早日完成他的理想，你就是他心目中永遠(yuǎn)的賢內(nèi)助，等你們金婚紀(jì)念日的時(shí)侯，他說(shuō)不定會(huì)用玫瑰花把你的床圍起來(lái)，你會(huì)慶幸自己真是個(gè)有遠(yuǎn)見(jiàn)的女人。
摩羯座的男人與“性”
多數(shù)摩羯座男人的性觀念是保守的，不太善于技巧性的誘惑，通常是被動(dòng)的。但對(duì)于自己的女朋友或妻子就不同了，他往往顯得主動(dòng)而且霸道。
摩羯座的男人一般說(shuō)來(lái)性欲很強(qiáng)，而且很有持續(xù)力，但是缺乏調(diào)情的技巧和氣氛的營(yíng)造，如果你是一個(gè)追求浪漫氣氛的人，那摩掌握氣氛的工作都得由你來(lái)負(fù)責(zé)了。
希望通過(guò)回答能了解摩羯男，希望對(duì)你有幫助吧、
怎樣平復(fù)悵然若失的心情？
一般來(lái)說(shuō)遇見(jiàn)自己的人生低谷（失戀，破產(chǎn)，親人過(guò)世等）。大概都有以下癥狀：腦子里都是不好的回憶，身邊都是無(wú)聊的事情，人很空洞，干什么都沒(méi)意思。。。更重要的是自己控制不住自己，老是無(wú)意識(shí)的想這些惆悵的事情，一遍又一遍的重復(fù)。怎么辦呢？身體本能會(huì)想要修復(fù)這個(gè)狀態(tài)。比如每夜泡吧，沒(méi)日沒(méi)夜的打游戲的欲望?；蛘呓佑|黃賭毒來(lái)刺激自己，把暫時(shí)空虛的情感填滿。讓你快速擺脫低谷從而對(duì)你大腦帶來(lái)的滿足的反饋。然而這么做的后果，大家都知道，我就不說(shuō)了。很明顯，人體自身的基礎(chǔ)欲望都是很原始很短視的。餓了就要吃（管它有毒沒(méi)毒），性質(zhì)來(lái)了就要啪啪啪（管它犯不犯罪），困了就要睡（管我是不是在開(kāi)車）。把自己交給了身體的原始欲望是非常危險(xiǎn)的。人在面對(duì)困境時(shí)是更需要理性的時(shí)候。因?yàn)檫@個(gè)階段一旦犯錯(cuò)就很有可能走極端，讓自己萬(wàn)劫不復(fù)。有毒的蘑菇再餓也不能吃，違背對(duì)方意愿的性欲再忍不住了也不能上，開(kāi)車的時(shí)候再困了也不能閉眼（當(dāng)然靠邊停下來(lái)小憩一下是更好的選擇）。所以，回到正題，問(wèn)主惆悵的時(shí)候，千萬(wàn)不要任由身體的追求而做一些不合適的舉動(dòng)。既然要理性，怎么做才算理性呢？請(qǐng)教長(zhǎng)輩老師，網(wǎng)上尋找答案（比如知乎）。說(shuō)到這里才發(fā)現(xiàn)，我前面說(shuō)的好像都是廢話。-_-！因?yàn)槲也皇菍＜遥矝](méi)學(xué)過(guò)相關(guān)理論，只能來(lái)說(shuō)說(shuō)我自己的經(jīng)驗(yàn)，能提供幫助就好，不能的話也算豐富下樓主的提問(wèn)吧。偶爾惆悵不算什么問(wèn)題，既然來(lái)提問(wèn)了，說(shuō)明惆悵狀態(tài)已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)循環(huán)。而這個(gè)循環(huán)把人的思想卡在這個(gè)里面轉(zhuǎn)不出去，明明想出來(lái)，但就是控制不住自己。那怎么辦呢？打破現(xiàn)階段惡性循環(huán)的系統(tǒng)。因?yàn)橛龅竭@種情況，往往自制力已經(jīng)不夠用，只能靠改變習(xí)慣來(lái)改變。而改變惡性的思維習(xí)慣是很困難的，所以只能一步步來(lái)，改變自己的狀態(tài)，從而打亂自己惡性循環(huán)的節(jié)奏，重新給自己洗牌。更簡(jiǎn)單的方法：諸如換個(gè)發(fā)型，換套衣服，和朋友一起做一些耗精力但不要太依靠大腦的，比如健身房一日游等活動(dòng)。如果有所改善，參加一些積極社交活動(dòng)，這里容易見(jiàn)到比較積極的人，比如校園讀書社一日游，找個(gè)英語(yǔ)角咖啡店喝個(gè)咖啡（我以前空虛的時(shí)候就到英語(yǔ)角找老外扯過(guò)談，當(dāng)時(shí)幾乎從沒(méi)和老外交流過(guò)，英語(yǔ)四級(jí)都沒(méi)過(guò)，半天吐不出來(lái)一個(gè)單詞，但是老外很熱情啊，聊完以后有無(wú)比的充實(shí)感，仿佛消極情緒都煙消云散了，當(dāng)然英語(yǔ)好的人可能就沒(méi)這么好的效果，因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)不一定能帶來(lái)生活刺激感）。就像這種平時(shí)體會(huì)不到的刺激是很容易給自己心態(tài)洗牌的。如果生活開(kāi)始積極起來(lái)，有動(dòng)力起來(lái)，基本上就好了一半，這時(shí)的自控力也會(huì)強(qiáng)很多。對(duì)于年齡小一點(diǎn)的還有一個(gè)好辦法，那就是找個(gè)對(duì)象談戀愛(ài)，我老婆說(shuō)她以前失戀會(huì)很難過(guò)，不過(guò)不到半個(gè)月又找了個(gè)男朋友后就瞬間解脫，人生一片光明。其實(shí)，具體的方案都是因人而異的，但是光靠自制力肯定很困難，一定要借助積極的外力來(lái)拉自己一把。
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