【緒言】挽回木木？挽回ji？老司機告訴你，答案往下看“挽回木木”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
薄荷味少年
? ? ?我曾經(jīng)遇見過一個薄荷味少年，他的名字叫木木。他有著干凈的眉眼，說起話的時候眼睛里有閃爍的光茫。
? ? ?木木總是穿著襯衫，帶著17歲男孩特有的羞澀與味道。那時剛上高一，木木追過我們班一個微胖的女孩子。女孩子長得有點肉肉的，說話的時候帶著沙沙的聲音，很獨特。
? ? ? ? 豐豐是個美麗的女孩，她有著肉嘟嘟的臉蛋。第一次相遇，他們聊了一路，后來順利成為了情侶。木木談到她的時候，空氣里有種說不清的粘稠。他們每天膩歪在一起，無時無刻不是手拉著手。在落日的時候，一遍一遍在操場轉悠，好像永遠也走不到盡頭。時間似乎都定格了，他們的笑臉那么甜蜜。我以為他們會一直幸福下去，只是所有的愛情故事都不那么美好。
? ? ? ?那時木木失戀了，再大的太陽照在他身上也無法溫暖他了。他總是一個人在在路上，眼中是看透一切的悲傷。記得有一天，風特別大。我和他坐在一個很荒蕪的溪邊。周圍沒有人，他就靜靜的講述的他的愛情故事。木木說是女生說的分手，女生說不愛了。他挽回過，甚至拿自己的自尊各種求她。女生沒有回頭，她和前男友復合了。她更后抱了木木一下，然后刪除了所有聯(lián)系方式。聽木木說這些，我很難過。他在我眼中曾經(jīng)是那么快樂的少年。偶然從別的地方聽到過一些他的事。說他在畢業(yè)分別的時候，喝得爛醉，倒在女生班級的門口。說他一個人放棄學業(yè)，偷偷前往女生所去的城市，還是沒能感動她。
? ? ? ?現(xiàn)在木木交往了一個新的女朋友，看照片是個溫柔的姑娘?？粗诳臻g里寵著她，我突然覺得安心。我想要木木幸福，因為他是努力愛著的孩子，從來沒有辜負任何人。
挽回女情人的一封感動信，怎么挽回說分手的前女友
首先不要站在你的立場去解讀對方的需求，更不要試圖用自我感動的方式去索取對方的感情，也不要覺得你只要努力過、展示過你的痛苦就能打動她，這些都叫做情感勒索。
一個人鐵了心要和你分開，就是已經(jīng)給你貼了 負面標簽 ，她已經(jīng)對你不抱有過多期待。
這個時候，你還去強行綁定兩個人，要求她"再給我一次機會吧！"，換來的不是不耐煩就是更加強烈的排斥和打擊，甚至還會強化她對你的負面認知：
"你越這樣，我就越發(fā)現(xiàn)，你根本沒有理解過我說的話，你只會在乎你自己的感受..."
"在一起的時候也是，你什么都給不了我，卻要求我這要求我那，和你分手真的太明智了..."
換位思考一下，如果是你，在看不見對方有滿足自己需求的可能性下，你還會想繼續(xù)和他試試嗎？答案不用我多說了吧。如果你真心實意想挽回她，修復你們的感情，就趕緊擺脫類似的錯誤心態(tài)吧。
雨宸我在咨詢里曾經(jīng)被問過一個這樣的問題 ，就是她為什么不回我信息，這個問題還需要問我么？前任是沒有任何義務去回復你信息的，但是如果對方可以積極的回復你信息，其實說到本質(zhì)就是你能夠讓對方感到舒適，也是能夠滿足對方的部分需求的。而我們努力的方向，尤其是第一階段努力的方向，就是先讓對方可以好好跟你溝通。
所以目前先冷靜下來，脫離患得患失的消極狀態(tài)，把你的注意力轉移到解讀她的需求上，明白她想要什么，再通過學習和訓練經(jīng)營親密關系的技巧，是可以讓她真切地感受到被愛，從而回心轉意的。
接下來我就用一個真實案例來談一談，大家更想知道的"我該怎么做"。
第一個建議·
「 挽回者：楊光（化名），男，25歲，財務
被挽回者：木木（化名），女，24歲，服裝類主播 」
就拿去年找我挽回的楊光來說，他一開始找我聊的時候，對他們的感情問題就一句話概括"前女友說和我相處得太累了"，可據(jù)我所知，他們同在上海奮斗了兩年，感情一直很穩(wěn)定，幾乎已經(jīng)到了朋友都默認他們會結婚的地步，又怎么會因為簡單的一句"累了"就提了分手？
打了兩次語音電話，深聊下來我才知道，原來前女友木木的家庭比較傳統(tǒng)，家里已經(jīng)開始催婚，她雖然選擇了做主播來逃離那個小地方，但父母和工作的雙邊壓力，讓她迫切地想讓楊光給自己一點安全感，不管是情緒安撫還是明確的未來都好。可楊光不僅給不了，反過來還會因為一點小事就找木木"探討感情問題"。
比如木木被排到了夜間直播，說自己晚點回家，他的第一反應不是關心，而是要求木木拍個小視頻報備，末了還要來一句"都是女生就好。"木木一旦為此不高興，他就會不斷要木木證明她還愛他。
又或者，他想要木木周末陪自己去玩VR，木木因為臨時加任務去不了，他就要和木木大吵一架。
所以木木也明確地告訴了楊光自己想分手的理由：
他太幼稚，對未來沒什么規(guī)劃，畢業(yè)三年了CPA注會還沒有考下來
他太在意她，總是想把兩個人綁在一起，喜歡把一些小問題看得很嚴重，她壓力很大
她有自己的職業(yè)規(guī)劃，想往大主播發(fā)展，但和楊光在一起又忍不住想依靠他定下來，但她又想保持自己的獨立，所以總是很糾結，根本沒辦法好好工作
通過分析，我發(fā)現(xiàn)楊光屬于 依賴型人格 ，而木木屬于 沖突型人格。
—— 依賴型人格（Dependent personality） 的特點是常常伴隨著 不安全感、不配得感和焦慮情緒 ，他內(nèi)心的空洞和缺失很大，需要很多來自外界的能量來填補，比如他人的夸獎、熱烈直白的示愛和約定一生的承諾。如果對方不能主動做到這些，他就會去摳細節(jié)，并且災難化某件小事，比如你今天沒主動給我夾菜，你是不是不在意我了？
在依賴型的眼里，愛，就應該是兩個人共生在一起，除了彼此沒有他人，一切試圖保留個人空間的行為都會被他解讀成不夠愛。
這種對感情極端化的追求，本質(zhì)還是因為和母親的關系出了問題。
就像楊光，他的奶奶對媽媽有偏見，爸爸又沒有很好地保護媽媽，讓她受了很多委屈。她干脆就恨上了他們，楊光出生后，這份恨意也轉到了他的身上。媽媽覺得，如果沒有楊光，自己就不用被拴在這個讓她受傷的家庭里，所以總是忽略楊光，心情不好的時候還會罵他出氣，加上爸爸的軟弱，楊光從小就沒有感受過正常的愛，也沒有從父親那學到責任感。
這就導致了他在成年后的親密關系里過度去依賴伴侶來彌補自己，也可以說他找女朋友實際上就是找一個新的" 理想媽媽客體 "。
—— 而 沖突型人格（Conflict personality） 的木木則是被"照顧"得太好，她從很小的時候起，她就失去了對自己人生的決定權，小到穿什么大到念什么專業(yè)，都必須聽父母的。 自我獨立的本能和依賴的慣性 讓她總有矛盾的表現(xiàn)，就比如前面說的她想專心職業(yè)又想和楊光定下來。
我們在進入親密關系的時候，多多少少都帶著原生家庭的痕跡，大部分人都意識不到這一點，渾渾噩噩一輩子重復著父母的親密模式也就過去了，只有少部分人能成功和父母完成心理上的分離，擁有獨立完整的靈魂。
而沖突型，就處在中間地帶，她很多時候不明白自己到底想要什么，也對自己的能力抱著懷疑的態(tài)度，她常常在幾種矛盾狀態(tài)中切換。
比如她們常常：
·活力滿滿地制定計劃，到了實行時又開始猶豫；
·從自信爆棚到喪到底，只需要別人的一句否定；
·在戀愛中粘人的時候會非常粘人，但她需要自己獨立空間的時候又會對對方非常反感；
·希望找一個大哥哥式的戀人，而不是還需要自己來照顧的弟弟；
她的思維很多時候充滿著自我折磨式的懷疑，已經(jīng)決定出去吃了但在路上的時候還在糾結是不是太費錢；明明空閑時間玩游戲沒什么，但會想它是不是會讓自己沉迷；包括在感情里，即使在一起很久，也會因為一點小矛盾反問自己，因為這段感情我浪費了多少精力？
有些機智的小伙伴看到這也能明白，沖突型本質(zhì)上也很需要依靠一個人來獲得明確的方向，她其實很享受被帶領的狀態(tài)，不管是情緒帶領，還是工作上的幫助都可以有，否則的話她會在感情的轉折點上突然意識到，戀愛在阻擋她成長，然后選擇推開對方。
依賴型和沖突型在一起，相當于一個"索取者"和半個"索取者"互相較勁，誰都有缺失，誰都沒能力給到對方想要的愛 ，就像木木受不了楊光的情緒，楊光受不了木木的冷落，分手就成了必然。
其實人格類型不代表絕對的好壞，比如依賴型遇到付出型或者控制型，沖突型遇到理智型或者安全型，都能磨合出一段穩(wěn)定的感情。 但愛情的奇妙和美好之處就在于，你不是我更合適的人，我卻依然愛上了你。
所以我建議楊光，要追回木木，你就要成為，或者說表現(xiàn)為理智型或者安全型，換句大白話理解" 你要成為能和她一起成長的同行者，而不是給她增加壓力的絆腳石。 "
·第二個建議
? 尊重對方的分手決定，承諾之前，改變先行
* 首先我從男女分手的原因差異來分析：
男生提分手大多是女生給的負面情緒太多，需要用分手來隔開和對方的距離，以達到自我保護和逃避壓力的目的。
但女生提分手，往往就是你打破了她的安全感，引發(fā)了她對現(xiàn)實問題的思考和對未來的迷茫。
就比如女生因為男生玩游戲和他吵架，并不是因為游戲本身，而是她的思維會發(fā)散到，他這么愛玩會不會一直不成熟只顧自己？會不會因為游戲不對家庭負責？
但她說分手的時候，并不是理性地思考了這個問題解決的可能性，而是覺得， 談戀愛真的好難啊，我看不見我們未來的希望。
你如果接受不了她分手的決定，執(zhí)意要她和你在一起，反而是進一步破壞她的安全感，把自己放在了她的情緒對立面。在她相信你之前，你立下的所有承諾，都會被她視作說空話和沒能力解決問題的證據(jù)。
很多男生其實也明白這個道理，但你們直就直在，目的性太強，道歉就是為了獲得原諒，表白就是為了讓她和你在一起，在沒有給女生想看的態(tài)度之前，就給了她太多壓力。
就像我?guī)蜅罟忾_始挽回的時候，他已經(jīng)糾纏了半個月，每天說的就是道歉表白之類的，但是從來得不到回復。
而正確做法是，用成熟理智的態(tài)度去尊重她的分手決定，讓她先從焦慮情緒里脫離，再去把你的改變一點點展現(xiàn)給她看。
如果你們的溝通也像這樣僵持著，你立馬去做個合理化描述，說自己想開了放下了，顯然是很難取信于她的。你必須讓她看見一個 符合邏輯的情緒鏈 ，并配合和這些變化有相應的行為改變，才能真正去給她帶去輕松的氛圍，同時營造出你的新人設。
* 情緒鏈：
不知道具體怎么做的，可以參考我給楊光列的操作細節(jié)：
（楊光配合情緒展示的朋友圈）
事實上，木木在楊光嘗試理解她的階段就已經(jīng)給了反饋，但每個人的表達能力和性格特點都不同，如果你發(fā)現(xiàn)"誒我怎么發(fā)了兩星期了她還是不回我？"，那你就應該返回第一步，好好揣摩一下她的個性，再來反思一下；
·你的話術是不是和你的人設差別太大？
·你說的話是不是有你自己都沒意識到的指責？
·你是不是還是站在自己的視角去為她做決定？
·第三個建議
? 巧用溝通位置轉換互動氛圍——"搶位+讓位+換位"
我舉個例子，你在營造人設時給對方分享積極的東西，對方態(tài)度很差，或者很冷漠地說這些和她有什么關系？大部分人感受到被攻擊了，下意識地就會搶位： "你就非得那么絕情嗎？ / 是和你沒什么關系，你當我閑得慌吧呵呵"
當你們的氛圍進入"攻擊狀態(tài)"，互相的目標都是攻擊對方，保護自己，就不可能有多余的精力去培養(yǎng)感情。
那什么時候可以用搶位呢？前面我們提到過，沖突型的木木，很需要有帶領性的人來"幫她"明確很多東西，一直讓步的反而會給她一種你很弱的感覺，這個其實在大多數(shù)女生身上都適用（強勢的女生除外，帶領性反而會激起她的逆反心理）。
例如到了關系轉折點，你去聯(lián)系她，她急著想和你斷干凈，這時候你就可以用搶位來聊 "我都已經(jīng)放下了，你還這么在意，不會還喜歡我吧？ / 好啦開玩笑的，不過你這個樣子，還挺可愛的，不愧是仙女本仙（或者她的外號）" 先聲奪人，給她你還在意就是還喜歡的暗示，再加上夸一波，她自然不好意思別扭下去。
至于換位，就是我們?nèi)ズ蛯Ψ綔贤ǜ匾囊稽c了，這有點像我們說的共情，即換個位置站在對方的立場說話，比如： "你可能不想見我，我把東西放門衛(wèi)那就走" 。
而換位還有一層意思，那就是你在發(fā)起話題之前，也可以從她的角度出發(fā)進行預演：
·她可能會對我說的話有什么反應？
·我要怎么去應對把情緒互動順承下去？
·什么話有可能傷到她？什么話能讓她會心一笑？
明確了這些之后再去聊，給她的溝通體驗都是貼心、有趣、溫暖，那她還會排斥你就怪了，誰不喜歡一個高情商的伴侶？
這些鋪墊和改變，更終也成了楊光和木木復合的基礎。
到了四月份的時候，疫情已經(jīng)得到了很大控制，他們約著見了一面，這一次，楊光用成熟理智的態(tài)度，復盤了這段時間的心路歷程，木木也坦誠，提分手的那段時間確實也是壓力太大了，兩人誰都沒有說復合，只是默默把手牽在了一起。
我問楊光為什么不提，他的回答讓我這個見慣了分分合合的咨詢師都大受感動：
從一個幼稚沖動的男孩，成長為有擔當會為對方考慮的男人，這個意義或許比感情本身還大。
心理測試：測試你分手后復合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的更終目標 4分
你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
木木是哪部校園電視劇的人物
木木是電視劇《奈何 BOSS 要娶我》的女主角
劇中夏林為了*，她答應了霸道總裁凌異洲提議結婚的事情，而凌異洲甚至給夏林取了一個專屬于自己的名字木木。
夏林是一個十八線的小藝人，但是為人樂觀開朗，自己的未來充滿希望。但是為了*，她答應了霸道總裁凌異洲提議結婚的事情。而凌異洲甚至給夏林取了一個專屬于自己的名字一一木木，劇中木木的演技也是可圈可點的。據(jù)悉，木木的扮演者是演員王雙，王雙是90后，1991年出生在東北哈爾濱，她畢業(yè)于北京舞蹈學院，王雙的首部作品是電視劇《宮鎖珠簾》。
王雙憑借《神雕俠侶》中完顏萍這個角色被觀眾開始關注，后來憑借《奈何 BOSS 要娶我》中夏林一角被觀眾認識。王雙出演了不少古裝劇，除了上面兩部劇，還有《班淑傳奇》、《美人制造》、《少年四大名捕》等。
在《奈何 BOSS 要娶我》中，夏林因為凌異洲的欺騙開始鬧離婚，不過兩個人雖然有矛盾，但是在矛盾發(fā)生之前，兩個人已經(jīng)互相深愛了。所以，凌異洲在知道自己的錯誤的時候，他就努力挽回了。
林異州 木木是那部電視劇
《奈何BOSS要娶我》
木木是電視劇《奈何BOS 要娶我》的女主角。劇中夏林為了*，她答應了霸道總裁凌異洲提議結婚的事情，而凌異洲甚至給夏林取了一個專屬于自己的名字木木。
在《奈何 BOSS 要娶我》中，夏林因為凌異洲的欺騙開始鬧離婚，不過兩個人雖然有矛盾，但是在矛盾發(fā)生之前，兩個人已經(jīng)互相深愛了。所以，凌異洲在知道自己的錯誤的時候，他就努力挽回了。
【總結】挽回木木？挽回ji？的問題已經(jīng)有了答案，更多關于“挽回ji”關注映森：http://m.b4i118.com/
