【緒言】試圖挽回掙扎？試圖挽回掙扎的女人？老司機(jī)告訴你，答案往下看“試圖挽回掙扎”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何挽回你的前男友-正確挽回的六個(gè)步驟
- 2、好馬不吃回頭草，分手后到底是該挽回還是該放手？
- 3、男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
- 4、試圖挽回一個(gè)背叛婚姻的人，這種行為到底有多傻？
如何挽回你的前男友-正確挽回的六個(gè)步驟
有時(shí)在分手后，您意識(shí)到自己仍然對(duì)前任有一種感覺(jué)，并想再次與他們?cè)谝黄?。讓您的前任重聚可能?huì)讓人感到恐懼，但是如果您抽出時(shí)間并從過(guò)去中學(xué)到東西，他們很有可能會(huì)說(shuō)“是”。
一、評(píng)估分手
1、了解分手。你們每個(gè)人都為分手做出了什么貢獻(xiàn)?大多數(shù)人際關(guān)系問(wèn)題不會(huì)意外地出現(xiàn)，而是會(huì)隨著時(shí)間的流逝而增加。很有可能這不是一個(gè)單方面的問(wèn)題，而且有跡象表明它即將到來(lái)。請(qǐng)花一些時(shí)間并進(jìn)行一些靈魂搜索，然后再嘗試恢復(fù)自己的前任。您想確保自己沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間或精力在徒勞的事情上。
根據(jù)研究，戀愛(ài)關(guān)系破裂的第一大原因是無(wú)法溝通。如果您的關(guān)系本來(lái)是幸福的，那么通?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)定明確的期望并在事情大爆發(fā)之前公開(kāi)討論挫敗感來(lái)解決此問(wèn)題。其他問(wèn)題可能更難克服，例如不忠或嫉妒;但是通過(guò)工作和咨詢，甚至可以解決這些類型的問(wèn)題。
2、回憶起發(fā)起分手的人。是你嗎?如果是這樣，您是經(jīng)過(guò)深思熟慮還是生氣，現(xiàn)在又后悔了，是您這樣做了嗎?是您的前任，他或她有具體原因嗎?這是一個(gè)共同的決定嗎?
至關(guān)重要的是，您必須了解誰(shuí)控制了分手以及分手的原因。如果是您，并且您的前任反對(duì)分手，那么相聚起來(lái)可能比起先由您的前任發(fā)起的要容易。
3、解釋你的情緒。在分手的痛苦和混亂中，容易混淆自己的情緒，解釋孤獨(dú)感和傷害，這是您需要前世的證據(jù)。實(shí)際上，幾乎每個(gè)經(jīng)歷分手的人更初都會(huì)對(duì)失去的感情感到re悔，并伴有焦慮，內(nèi)lt，沮喪和孤獨(dú)的感覺(jué)。通常，這種關(guān)系越嚴(yán)重，這些感覺(jué)就越嚴(yán)重。已婚或同居的夫妻分手更嚴(yán)重，而隨便約會(huì)的夫妻在分手后往往更輕松。但是，感情的嚴(yán)重性并不能自動(dòng)意味著您應(yīng)該與前任重聚。
嘗試回答以下問(wèn)題：您是否想念前任，還是想念有男朋友或女友?他或她是否使您對(duì)自己感覺(jué)更好，在世界上更安全，更快樂(lè)?您是否可以長(zhǎng)期與這個(gè)人在一起，即使當(dāng)戀愛(ài)的興奮感消失并且您陷入日常生活中時(shí)，您也會(huì)想像自己?jiǎn)?如果您只是缺少與某人打交道的安全感和與人建立戲劇性關(guān)系的興奮感，那么您可以與其他人處于更健康，更穩(wěn)定的關(guān)系中找到這些東西。
分手后和試圖讓前任回到自己的情緒之前，要花點(diǎn)時(shí)間檢查自己的情緒，并確定自己是否真的應(yīng)該和那個(gè)人在一起，這一點(diǎn)很重要。重燃關(guān)系的人常常會(huì)缺乏信任，并且更有可能因反復(fù)破裂而一次又一次地?cái)鄶嗬m(xù)續(xù)地循環(huán)。如果您不是100%確定要長(zhǎng)期與這個(gè)人在一起，請(qǐng)盡更大努力克服前任，而不是再追趕他或她，以避免進(jìn)一步的痛苦。
二、花時(shí)間獨(dú)自一人
1、分手后的第一個(gè)月避免接觸。如果他們想通話，他們會(huì)給您打電話。如果他們不這樣做，那么您所說(shuō)的話或穿什么都不會(huì)改變。有時(shí)候，無(wú)視你的前任會(huì)讓他們覺(jué)得沒(méi)有他們就可以繼續(xù)前進(jìn)，這是他們想要的完全相反的感覺(jué)。
避免接觸不僅僅是讓您的前任想念您的一種消極主動(dòng)的方式。它使您有時(shí)間去做為新關(guān)系做準(zhǔn)備所需的事情(無(wú)論是與您的前妻還是新人!)。在這個(gè)月中要花一些時(shí)間來(lái)認(rèn)識(shí)自己，并在與前夫的關(guān)系中可能讓自己滑倒的領(lǐng)域工作。如果您為分手做出了貢獻(xiàn)，那么現(xiàn)在正是時(shí)候指出您的人際關(guān)系薄弱環(huán)節(jié)，并為改善人際關(guān)系付出艱辛的努力。
這段休息時(shí)間也將幫助您區(qū)分分手后的正常悲傷和與前任再次相處的真實(shí)愿望。分手后幾乎每個(gè)人都會(huì)感到難過(guò)，即使他們的前任是一個(gè)混蛋，而且他們確實(shí)是不相容的。獨(dú)處的時(shí)間將幫助您理清這些感受。
2、專注于自己。與您的朋友一起出去玩。投入工作和其他課外活動(dòng)。您不想看起來(lái)有需要，也不想像您在等待前任再次與您聯(lián)系。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在分手后恢復(fù)健康自我感覺(jué)的人可以從與關(guān)系有關(guān)的悲傷中恢復(fù)得更快。
3、在此期間請(qǐng)勿追求您的前任。這意味著您無(wú)需打電話，發(fā)短信或詢問(wèn)周圍的情況。更重要的是，不要問(wèn)您以前的問(wèn)題，即為什么發(fā)生分手或是否看到他或她與任何人見(jiàn)面。這真是令人絕望。
盡管一個(gè)月左右不跟您的前妻很重要，但如果他或她跟您一起追趕，則可以做出回應(yīng)。換句話說(shuō)，如果您接到電話，請(qǐng)勿掛斷前任或拒絕交談。不必嘗試玩思維游戲或努力獲取知識(shí)，這樣做有可能將他或她推得更遠(yuǎn)，這與您目前的目標(biāo)相反。
如果您確實(shí)通過(guò)小道消息聽(tīng)說(shuō)前任正在結(jié)識(shí)新朋友，請(qǐng)不要輕易得出結(jié)論或嫉妒心。您絕對(duì)不應(yīng)采取任何措施來(lái)挫敗新的戀愛(ài)關(guān)系。讓您的前夫有時(shí)間了解您是否真的是那個(gè)人。您不想強(qiáng)迫一個(gè)真正想和別人在一起的人與您在一起。
4、找出他們是否仍然感興趣。在您開(kāi)始試圖挽回您前任的心之前，您需要知道他或她是否仍然在乎。更重要的線索就是知道前任是否仍然在乎你，這暗示著事情仍然可以修補(bǔ)。
您不需要立即查找，并且絕對(duì)不應(yīng)該派朋友為您做調(diào)查工作。分手后至少一個(gè)月不要追求您的前任;相反，當(dāng)您在學(xué)校或工作中遇到他或她，社交媒體帖子或您的共同朋友不請(qǐng)自來(lái)的評(píng)論時(shí)，尋找微妙的提示。
請(qǐng)記住，目前同居的三分之一和四分之一的已婚夫婦曾經(jīng)歷過(guò)分手，因此，如果您的前任仍然有興趣，您很有可能會(huì)贏得他或她的支持。
三、贏回你的前任
1、在自尊心上工作。如果您在需求方面掙扎，那么自尊部門可能會(huì)有些缺乏。您可能正在尋找前任使自己感覺(jué)更好，但事實(shí)是您是唯一能夠做到這一點(diǎn)的人。你不應(yīng)該以別人為基礎(chǔ)的幸福。這會(huì)讓他們感到內(nèi)，有責(zé)任感，并更終對(duì)您感到不滿。
自尊是關(guān)于相信自己是一個(gè)有價(jià)值的人，并且您已經(jīng)過(guò)了足夠的生活。當(dāng)涉及到人際關(guān)系時(shí)，重要的是您要作為一個(gè)整體感到完整和完整，而不是尋找其他人來(lái)完善您或使您的生活變得值得。
為了提高自尊心，請(qǐng)集中精力于各個(gè)領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)：情感，社交，才能和技能，外表以及對(duì)您而言很重要的其他方面。例如，您可能具有自然的同理心，使人感到被理解的能力，烘烤的天賦和漂亮的頭發(fā)。專注于積極因素，而忽略消極因素，可以使您作為一個(gè)人感到足夠和有價(jià)值，尤其是當(dāng)您將自己的更好的部分與幫助他人聯(lián)系在一起時(shí)。如果您覺(jué)得自己沒(méi)用，請(qǐng)讓自己有用!以自然的同理心和天賦來(lái)烘烤，并為您的老鄰居烤一些新鮮的餅干。
2、成為前任愛(ài)上的人。試著回想一下你們兩個(gè)什么時(shí)候第一次聚在一起。他或她愛(ài)你怎么樣?是您的古怪笑話，還是您令人驚嘆的風(fēng)格感。無(wú)論是什么情況，都應(yīng)嘗試以與火焰開(kāi)始之前相同的方式重新點(diǎn)燃火焰。
您的前任吸引了您，因?yàn)樗麄儗?duì)您感覺(jué)良好，并且您正在滿足他們的情感需求。您如何更改(如果有的話)?糾正不良習(xí)慣和錯(cuò)誤(如果有)。對(duì)他們保持積極態(tài)度。笑和微笑。始終保持積極的態(tài)度，對(duì)自己感到好，并使自己對(duì)他人有吸引力。
3、改善外觀。買幾件新衣服，改變發(fā)型，上體育館，或者做指甲。使自己脫穎而出，并從前任對(duì)您的回憶中顯得新鮮。
盡管您不想更改自己的身份以使自己的前妻回來(lái)(因?yàn)楦K他們會(huì)再次離開(kāi)，因?yàn)檎嬲哪仨氃谀硞€(gè)時(shí)候返回)，所以盡自己所能總是有幫助的。您的前任吸引了您，您可以嘗試重新獲得吸引力。
4、與其他人共度時(shí)光。您無(wú)需與他們同寢，但與其他男人或女人共處時(shí)光會(huì)讓您的前夫知道您再次在市場(chǎng)上尋求一段戀愛(ài)關(guān)系。如果他們?nèi)匀桓信d趣，他們可能會(huì)決定是時(shí)候介入并阻止您尋找其他地方了。
如果您對(duì)與他人約會(huì)或帶領(lǐng)他們不感興趣，請(qǐng)與他們見(jiàn)面參加電影之夜或與異性朋友共度時(shí)光。與單身的人在一起可能足以讓你的前任嫉妒。
5、隨便和你的前妻一起出去玩。做一些不拘一格的事情，例如和朋友一起喝酒或打迷你高爾夫球，包括和其他人打高爾夫球。使其成為朋友和初次約會(huì)都可以做的事情。不管它是什么，請(qǐng)保持樂(lè)趣并暫時(shí)跳過(guò)認(rèn)真的會(huì)談。
每種關(guān)系都應(yīng)建立在牢固的友誼基礎(chǔ)上，因此在移至戀愛(ài)領(lǐng)土之前，確保您的友誼完整無(wú)缺是很重要的。
如果您的前任已落入朋友圈(例如，如果他或她說(shuō)“我不再愛(ài)上您”)，則您可以通過(guò)與前任建立親密關(guān)系來(lái)重拾墜入愛(ài)河的經(jīng)歷。在一項(xiàng)研究中，一位研究人員讓兩個(gè)陌生人凝視對(duì)方的眼睛，然后回答一些個(gè)人問(wèn)題(例如“您更大的恐懼是什么?”和“您從童年以來(lái)的更佳記憶是什么?”)。他們能夠在陌生人之間建立親密的紐帶，創(chuàng)造吸引力，甚至產(chǎn)生愛(ài)的感覺(jué)。嘗試花些時(shí)間看著前任的眼睛并提出深刻的問(wèn)題，看看這是否有助于將您的戀愛(ài)關(guān)系帶回到親密的領(lǐng)域。
四、邀請(qǐng)關(guān)系討論
1、請(qǐng)您的前任與您交談。在你們?cè)谝黄鸪蔀榕笥阎螅F(xiàn)在該是一個(gè)誠(chéng)實(shí)地談?wù)撃臍v史以及是否有一段浪漫的未來(lái)的時(shí)候了。
盡管在計(jì)算機(jī)上發(fā)短信和交談是在已建立的關(guān)系中進(jìn)行交流的一種常見(jiàn)方式，但應(yīng)親自進(jìn)行類似的親密討論。邀請(qǐng)您的前夫共進(jìn)晚餐或前往您更喜歡的咖啡店。
2、利用過(guò)去為您帶來(lái)好處。如果您的前任真的很喜歡您的某個(gè)服裝，請(qǐng)?jiān)俅┮淮?。分享您在一起的輕松回憶。在您以前經(jīng)常一起聚會(huì)的熟悉的地方聚會(huì)。
如果他或她為您購(gòu)買了任何特殊的珠寶，請(qǐng)?jiān)谝?jiàn)面時(shí)考慮佩戴。這將發(fā)出一個(gè)非常明確的信息，即您仍然對(duì)他或她有感覺(jué)。
3、準(zhǔn)備你的話。您對(duì)前任說(shuō)的第一件事非常重要。如果您說(shuō)錯(cuò)話，您將失去重新找回他們的機(jī)會(huì)。您需要了解，即使您不在一起，他們也很有可能仍然對(duì)您懷有強(qiáng)烈的感情。
進(jìn)行對(duì)話的方式有很多，但是一種安全的方式是說(shuō)：“我一直想和您談?wù)勎覀兊年P(guān)系，看看您過(guò)得如何?！? 表示遺憾，您之間的事情沒(méi)有解決，請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在是否有觀點(diǎn)，現(xiàn)在就可以談?wù)劇?
讓對(duì)話自然進(jìn)行。如果您的前任做得很好并且報(bào)告說(shuō)他或她正在與其他人見(jiàn)面，那么您可能會(huì)決定不浪費(fèi)時(shí)間說(shuō)服他或她重新聚在一起。但是，如果您的前任似乎懷有您的感情，您可以逐漸提出再次嘗試的可能性。
4、道歉。仔細(xì)考慮您所做或未做的任何事情，以某種方式加劇了戀愛(ài)關(guān)系的崩潰，并通過(guò)向您的前任致以適當(dāng)?shù)那敢鈦?lái)清理名單。對(duì)罪行承擔(dān)全部責(zé)任，而不必怪罪您的前任，給您借口或期望得到道歉(甚至寬恕)。您的前任很可能助長(zhǎng)了這種情況，但您不能為別人道歉。您只能為自己道歉。別理會(huì)他或她，很可能會(huì)道歉。
避免使用“但是”一詞?！皩?duì)不起，但是...”的意思是“我不對(duì)不起”。另外，不要說(shuō)“對(duì)不起，您感到那樣”或“對(duì)不起，如果您被冒犯了”。這似乎使您似乎在指責(zé)對(duì)方，并不是真正的道歉。
真正的道歉應(yīng)該安排如下：遺憾，責(zé)任和補(bǔ)救。第一步表明您對(duì)所做的事情感到抱歉。第二步將責(zé)任推給您，不要找借口或指責(zé)別人。更后一步是使它正確或?qū)?lái)改變您的行為。例如：“當(dāng)我把您想與我一起度過(guò)的所有時(shí)光打斷您時(shí)，我只是想道歉。您一定真的被忽略了。從現(xiàn)在開(kāi)始，我將非常努力，以使其成為現(xiàn)實(shí)。希望與您做更多的事情，這樣您就不會(huì)再有那樣的感覺(jué)了。很高興您能以我的觀點(diǎn)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)?！?
五、建立健康的關(guān)系
1、講話。由于通訊問(wèn)題是導(dǎo)致分手的首要原因，因此您需要加倍努力以確保始終保持通訊線路暢通。當(dāng)您聚在一起時(shí)，您需要花時(shí)間建立期望，尤其是在以前有問(wèn)題的領(lǐng)域。
制定游戲計(jì)劃以應(yīng)對(duì)未滿足的期望。例如，如果您因?yàn)榍叭闻c朋友花費(fèi)太多時(shí)間而與前伴侶分手，請(qǐng)公開(kāi)談?wù)摱嗌贂r(shí)間是合理的，以及如果您需要更多時(shí)間與朋友相處，您將如何彼此協(xié)商。
2、記住是什么導(dǎo)致你分手。斷斷續(xù)續(xù)的關(guān)系往往是不穩(wěn)定的，在情感上是不穩(wěn)定的。記住是什么原因?qū)е铝四醯姆质?，并解決了這些問(wèn)題，這有助于防止某些同樣的挑戰(zhàn)再次出現(xiàn)。
在您以前不同意的地方輕輕踩一下。無(wú)論引起您分手的任何問(wèn)題，對(duì)你們倆而言仍然都是溫柔的領(lǐng)域。如果您因嫉妒，家庭問(wèn)題，控制問(wèn)題或其他特定問(wèn)題而苦苦掙扎，請(qǐng)意識(shí)到，當(dāng)新事物逐漸淡化了您的戀愛(ài)時(shí)，這些問(wèn)題仍然會(huì)存在。
3、將您的關(guān)系視為新關(guān)系。 請(qǐng)記住，您的第一次戀愛(ài)關(guān)系并不成功。它以傷心欲絕而告終。第二次將自己視為新的關(guān)系，建立新的交往規(guī)則。
慢慢來(lái)。不要以為您應(yīng)該在以前的戀愛(ài)關(guān)系中離開(kāi)的地方繼續(xù)前進(jìn)，例如，睡在一起并說(shuō)“我愛(ài)你”，這在您重新建立信任之前不起作用。
互相認(rèn)識(shí)。尤其是自從你們?cè)谝黄鹨詠?lái)已經(jīng)有一段時(shí)間了，那段時(shí)間您和您的前夫都已經(jīng)改變了個(gè)人身份。不要以為你對(duì)他或她一無(wú)所知?；〞r(shí)間再次認(rèn)識(shí)彼此。
4、考慮咨詢。特別是如果您已婚或處于非常認(rèn)真的關(guān)系并且想要繼續(xù)保持認(rèn)真的關(guān)系，則您可能需要進(jìn)行夫妻*，以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源并確保您可以解決這些問(wèn)題。
請(qǐng)記住，單車戀愛(ài)關(guān)系(經(jīng)歷分手并重新聚在一起的人)往往會(huì)產(chǎn)生更高的不滿意率，缺乏信任以及更終失敗，因此請(qǐng)準(zhǔn)備好為新的戀愛(ài)關(guān)系投入更多的精力。
六、決定繼續(xù)前進(jìn)
1、留意您的人際關(guān)系不正常的跡象。 盡管您可能對(duì)這個(gè)人有強(qiáng)烈的感情，但有時(shí)兩個(gè)人是不相容的。如果您的戀愛(ài)關(guān)系是有害的，那么您需要繼續(xù)前進(jìn)，而不是試圖挽回您的前任。一些跡象表明您的戀情無(wú)法修復(fù)，其中包括：
任何形式的濫用。如果您的前任曾經(jīng)幫您傷害您，或者強(qiáng)迫您做愛(ài)或做其他您不喜歡做的事情，那么他(她)就在辱罵，您不應(yīng)該試圖讓那個(gè)人回頭。
雙方都缺乏尊重。如果您或您的前任互相取名，互相貶低對(duì)方的成就，或?qū)胰嘶蚺笥奄H低彼此，那么在這種關(guān)系中就沒(méi)有尊重。這些都是感情上虐待關(guān)系的特征。找一個(gè)向您展示您應(yīng)得的尊重的人，并承諾也要尊重他或她。
不忠的歷史。盡管某些關(guān)系可能會(huì)因過(guò)去的不忠而繼續(xù)發(fā)展，但是破裂的信任很難修復(fù)，即使您可以重新建立信任，也很容易再次破壞這種信任。經(jīng)歷過(guò)不忠的關(guān)系很可能需要以不斷咨詢的形式來(lái)提供額外的支持，以修復(fù)破裂的信任。
2、聽(tīng)您的朋友和家人。盡管您可能會(huì)感到防御，但那些與您很親密并且非常了解您的人通常會(huì)對(duì)您的人際關(guān)系有很好的了解。如果您認(rèn)識(shí)和信任的人對(duì)您的戀情有不好的感覺(jué)，則應(yīng)以此為標(biāo)志表示可能會(huì)遇到麻煩。
如果您知道某個(gè)特定的朋友或家人不喜歡您的前任，請(qǐng)坐下來(lái)討論原因。查明是否基于前任對(duì)待您或他人的方式，您的朋友可能知道您不知道的情況，或其他有意義的證據(jù)。
3、接受分手，繼續(xù)前進(jìn)。如果以上步驟均不適合您，并且/或者您已經(jīng)評(píng)估了情況并認(rèn)為繼續(xù)嘗試恢復(fù)自己的前任不健康或不明智，請(qǐng)確保您花一些時(shí)間在情緒上從自己的身體中恢復(fù)過(guò)來(lái)傷心。
根據(jù)研究，重要的是專注于分手和人際關(guān)系的更佳方面，尤其是它們?nèi)绾螏椭砷L(zhǎng)為一個(gè)人，并讓自己忘記負(fù)面的經(jīng)歷。一種幫助您做到這一點(diǎn)的策略是連續(xù)三天每天花15到30分鐘，記錄分手的積極方面。
在那三天之后，請(qǐng)嘗試讓這段關(guān)系走開(kāi)。給自己時(shí)間去獨(dú)處，與家人和朋友共度時(shí)光，做自己喜歡的事情。在健康的地方，您可以再次開(kāi)始尋找愛(ài)情。
好馬不吃回頭草，分手后到底是該挽回還是該放手？
我覺(jué)得分手后應(yīng)該放手，兩個(gè)人都不要再打擾彼此的生活。
一段感情的開(kāi)始和結(jié)束，都有其深層次的原因在其中。當(dāng)感情走到分手，兩個(gè)人之間已經(jīng)存在了不可調(diào)和的矛盾，這種矛盾隱藏在兩個(gè)人的價(jià)值體系當(dāng)中，無(wú)法解決，也很難被改變。
分手后的互不打擾，是兩個(gè)人對(duì)感情更好的處理方式。我和曾經(jīng)的戀愛(ài)對(duì)象談了四五年的戀愛(ài)，可是當(dāng)兩個(gè)人感情走到末路之后，分手時(shí)兩個(gè)人都干脆的一塌糊涂。
也許我們都已經(jīng)清楚這段感情不會(huì)幸福，也許我們?cè)缇驮跁r(shí)光當(dāng)中消磨掉了所有的耐心，分手后的兩個(gè)人就再也沒(méi)有了聯(lián)系。我不知道他的生活怎樣，可是我過(guò)了沒(méi)幾個(gè)月，就又重新找了一個(gè)戀愛(ài)對(duì)象，那段失敗的感情對(duì)我并沒(méi)有太多影響。
我想這就是互不聯(lián)系的好處，如果兩個(gè)人還保持聯(lián)絡(luò)，又或者是兩個(gè)人之中有人試圖挽回，也許我們都要在那段失敗的感情當(dāng)中掙扎許久，才有可能走出陰影。
分手后的挽回，也早就失去了愛(ài)的原汁原味。當(dāng)選擇分手時(shí)，愛(ài)情就已經(jīng)在兩個(gè)人中間死亡。如果有人試圖挽回，這其實(shí)早就不是曾經(jīng)的愛(ài)情，只是對(duì)自己的付出多有不甘，試圖通過(guò)挽回感情來(lái)彌補(bǔ)自己的付出。
我曾經(jīng)試圖挽回過(guò)情感，可追崇的結(jié)局，卻是兩個(gè)人都遭受到更大的傷害。到了更后，她哭著讓我不要再打擾她的生活。
當(dāng)時(shí)我的心無(wú)比悲痛，我沒(méi)覺(jué)得自己做的不對(duì)，可是我發(fā)現(xiàn)我對(duì)她的感情也早就已經(jīng)變了滋味。
分手后徹底的放手，對(duì)兩個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件輕松的事情。也許會(huì)有感傷，也許會(huì)頹廢一段時(shí)間，可是把分手后的時(shí)間用來(lái)追求未來(lái)，比把所有時(shí)間都用來(lái)在失敗的情感中糾纏要好得多。
分手后就放手讓他走，已經(jīng)死去的愛(ài)情，再也不能復(fù)生。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期，變了心的感情就像食之無(wú)味的雞肋，挽回愛(ài)人還是原來(lái)的愛(ài)人嗎？出軌是一個(gè)道德問(wèn)題，再怎么想要逃避也無(wú)門，看完男人想挽回的四個(gè)時(shí)期，希望對(duì)你有所幫助。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期1
第一階段：放縱自由期
大多男生在經(jīng)歷分手初期，都會(huì)由衷地感到一種自由，煥然新生的興奮感，這個(gè)階段的他們是不會(huì)難過(guò)的，更不會(huì)想要去復(fù)合。
他們只想去嘗試之前因?yàn)槟愣`的事情，會(huì)想去認(rèn)識(shí)更多新鮮的事物，包括女人。
但這個(gè)階段的他們，并不是真心的想要擺脫你，離開(kāi)你，就像劉姥姥剛進(jìn)大觀園一樣，覺(jué)得新鮮罷了。
畢竟有你的時(shí)候，這些都是不能輕易觸碰的。
再加上分手后他們不想再去面對(duì)之前的矛盾和污糟事了，會(huì)產(chǎn)生一種終于自由的放縱感，所以剛分手的他們覺(jué)得就連空氣都是新鮮的。
不過(guò)別怕，這種狀態(tài)更多也就持續(xù)一個(gè)月的時(shí)間，他們就恢復(fù)正常了。
第二階段：回憶懷念期
經(jīng)歷過(guò)放縱、自由的生活后，也就一陣的新鮮勁兒，就覺(jué)得沒(méi)意思了，甚至有點(diǎn)不想出門，只想宅在家里，每當(dāng)晚上一個(gè)人的時(shí)候，還有點(diǎn)難受。
這個(gè)時(shí)候的他們，會(huì)開(kāi)始懷念起曾經(jīng)有你的日子，不過(guò)狀態(tài)不會(huì)太明顯，頂多自己發(fā)幾條酸了吧唧的朋友圈，或者微博。
但是這個(gè)階段的他們大多是不會(huì)找前女友復(fù)合的，他們會(huì)盡可能地壓抑自己，只不過(guò)哪里有壓迫哪里就有反抗罷了。
他們?cè)绞菑?qiáng)迫自己不要去想，想念你的這種感覺(jué)越是強(qiáng)烈，大概有半個(gè)多月的時(shí)間里，腦子里每天都充斥著和你過(guò)去的回憶。
就算是曾經(jīng)看你不順眼的那些地方，現(xiàn)在的他們回想起來(lái)，都會(huì)覺(jué)得你很可愛(ài)，不過(guò)男人的尊嚴(yán)這段時(shí)間還是會(huì)強(qiáng)迫自己跟你玩倔強(qiáng)。
但是，他們還是會(huì)在夜深人靜的時(shí)候，偷偷去看你的微博動(dòng)態(tài)，朋友圈動(dòng)態(tài)，甚至悄悄抹眼淚。
第三階段：試圖尋找新歡
難受過(guò)一段時(shí)間后，他們會(huì)想要找個(gè)人來(lái)重新談一場(chǎng)戀愛(ài)，不想再這樣難過(guò)下去了，所以這個(gè)階段的男人會(huì)嘗試性地尋找新歡。
并且，有點(diǎn)來(lái)者不拒的意思，撒大網(wǎng)開(kāi)始撈魚，這個(gè)階段的他們可不止一個(gè)曖昧對(duì)象，不過(guò)找來(lái)找去，也沒(méi)有特別合適的。
沒(méi)有當(dāng)初和你在一起時(shí)的心動(dòng)感覺(jué)，反而會(huì)對(duì)你有一絲愧疚感。
也許身邊也有他喜歡的女生，他也怡然自得的調(diào)著情，但是內(nèi)心深處依舊還是會(huì)念著你，偷偷去看你的動(dòng)態(tài)。
如果看到了你動(dòng)態(tài)里更新了陌生的異性，還會(huì)吃醋生氣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的他們潛意識(shí)里依舊對(duì)你有占有欲。
這個(gè)階段的他們，會(huì)用兩到三個(gè)月的時(shí)間去尋找新歡，不過(guò)即使表面在開(kāi)心，內(nèi)心依舊做不到真正地放下你。
第四階段：試圖挽回，或決心放棄
經(jīng)歷過(guò)前三個(gè)階段后，男生心里會(huì)有一種疲憊感，看到街上的情侶，或者充斥著過(guò)去回憶的街道，房間，會(huì)突然地發(fā)呆，整個(gè)人帶著一絲憂郁。
回想起曾經(jīng)對(duì)你的承諾，會(huì)突然傻笑，也會(huì)突然抿抿嘴搖搖頭，這個(gè)階段的他們心里會(huì)很掙扎，他們知道自己放不下你。
也許一個(gè)契機(jī)，他們就會(huì)馬上沖過(guò)去抱住你，但是他們不知道契機(jī)在哪里，又做不到完全忘記，所以這個(gè)階段的他們會(huì)很掙扎。
有一部分男生，會(huì)在這個(gè)階段嘗試性地挽回你，比如找個(gè)理由聯(lián)系你，突然問(wèn)你好不好等等，這個(gè)時(shí)候的他們心情是非常忐忑不安的，他們害怕你的拒絕，也害怕你的冷漠。
也有一部分男生，會(huì)咬著牙逼著自己放下你，刪掉你所有的信息，照片，郵件，扔掉有關(guān)你所有的一切，逼著自己站起來(lái)，向前看。
這個(gè)掙扎期，大概會(huì)經(jīng)歷一個(gè)月半到兩個(gè)月的時(shí)間，如果這段時(shí)間女孩子想要挽回，可以給他們一些信號(hào)，也或者他們會(huì)給你一些信號(hào)。
無(wú)論怎樣，如果你還不想放棄，也不想放過(guò)彼此，這個(gè)階段是更好的挽回時(shí)機(jī)。
在愛(ài)情中，我們每個(gè)人都有想要深愛(ài)，或想要離開(kāi)的時(shí)候，不過(guò)無(wú)論結(jié)果怎樣，不違背自己的初心更好。
這個(gè)世界上雖然沒(méi)有賣后悔藥的，但是只要有心，就有的是彌補(bǔ)和挽回的辦法。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期2
1、放飛自我期
女朋友的“無(wú)理取鬧、亂發(fā)脾氣、常把分手掛嘴邊”，都是近年來(lái)男朋友提分手的導(dǎo)火索，由于在一起時(shí)被對(duì)方壓制的喘不過(guò)氣，所以分手后男朋友會(huì)瞬間覺(jué)得輕松自在，開(kāi)始放飛自我。
如果這時(shí)候，女生依然窮追不舍死纏爛打，換來(lái)的結(jié)果就是把他越推越遠(yuǎn)，你越想握緊，他越想逃離。
正確的做法是，這段時(shí)間先讓他放松一下，降低對(duì)你的負(fù)面印象，等他穩(wěn)定情緒了才好做下一步動(dòng)作。
2、冷靜反思期
經(jīng)過(guò)放飛自我后的男生，這時(shí)候情緒慢慢恢復(fù)冷靜，開(kāi)始客觀反思這段感情，以及當(dāng)初分手的原因，是否當(dāng)時(shí)大家都退一步，就不會(huì)鬧到這般地步呢。
這個(gè)期間女生可以適當(dāng)發(fā)布自己的動(dòng)態(tài)，讓他看到你似乎已經(jīng)走出來(lái)了，并沒(méi)有因此而一蹶不振，如果有機(jī)會(huì)還可以，化更美的妝不經(jīng)意出現(xiàn)在他面前又快速消失在人海里。
3、孤單寂寞期
經(jīng)歷了反思冷靜期的'男生，會(huì)越來(lái)越懷念當(dāng)初兩人在一起時(shí)的甜蜜，這時(shí)候有些男生會(huì)因?yàn)闈M足自己的感情需求，去找新歡追求新鮮感，也有的會(huì)主動(dòng)找回女朋友試探復(fù)合，結(jié)束孤單寂寞期。
這時(shí)候的女生可以適當(dāng)找一下他，說(shuō)一些無(wú)關(guān)緊要的話，記得保持距離不談感情，適當(dāng)時(shí)候提出有事情要忙就結(jié)束對(duì)話，給對(duì)方留下神秘感。
4、情感回溯期
這時(shí)候的男生會(huì)很想復(fù)合，但是會(huì)不斷試探女生的態(tài)度，女生也切忌男生一提復(fù)合就同意，需要好好把握，可以先見(jiàn)一面吃個(gè)飯讓感情回溫了再?zèng)Q定后面是否要復(fù)合。
男人分手后大致會(huì)經(jīng)歷這四個(gè)時(shí)期，但并不代表任何人，畢竟人性復(fù)雜，需要具體問(wèn)題具體分析，才能挽回成功。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期3
了解男人分手后的四個(gè)情緒階段，你才能有效挽回
①為了不讓你，和其他人看出自己陷進(jìn)失去的痛苦中，他會(huì)像以前一樣吃喝玩樂(lè)，甚至更加肆意灑脫。
但這不是真相，他只是想用行動(dòng)讓你知道，失戀并不會(huì)給他造成什么影響，表面看似很放縱，好開(kāi)心，其實(shí)不然，他也在努力戒掉失去之痛。
②如果你和對(duì)方之前的相處模式出現(xiàn)問(wèn)題，大大小小的矛盾，沒(méi)有積極解決，積壓太多，彼此相處猶如負(fù)重前行，怎一個(gè)“累”字了得？
這樣吵鬧著分手后，對(duì)方感覺(jué)自己像脫了韁的野馬，就是輕松，不用再遷就女朋友，不用再想辦法討好女朋友，愛(ài)怎么玩就怎么玩，不用擔(dān)心女朋友不高興。
這個(gè)時(shí)候，你和對(duì)方的需求是相反的，你割舍不下，想要接近，對(duì)方卻一心想要逃離，他只會(huì)推開(kāi)你。
說(shuō)到底，曾經(jīng)相愛(ài)的兩個(gè)人，矛盾能有多大呢？大多數(shù)的分手原因，都不是因?yàn)槭裁丛瓌t性的問(wèn)題?？蔀槭裁捶质趾蟮那捌冢瑢?duì)方會(huì)對(duì)你有很排斥的表現(xiàn)？只因他心里的結(jié)還沒(méi)打開(kāi)，可能是對(duì)你的失望，也可能是分手前彼此的不愉快。
所以這個(gè)階段，只適宜冷處理，需要保持冷靜，解釋，求和，死纏爛打這些行為，只能引發(fā)對(duì)方的輕視、嫌惡和反感。
暫且任他去瘋好了！
第二階段，新鮮感褪去，漸生失落
大多數(shù)男人分手后，會(huì)因?yàn)榛謴?fù)單身的自由狀態(tài)，而亢奮不已，也不拒絕接觸新的異性，感覺(jué)一片森林展現(xiàn)在眼前，任君選擇。
只不過(guò)新鮮感維持不了多久，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)女人都一樣，都是麻煩星球來(lái)的人，他并不占多少優(yōu)勢(shì)，心里的失落感漸漸衍生。
而且他在找新女朋友時(shí)，會(huì)以你這個(gè)前女友作為標(biāo)尺，出現(xiàn)兩種極端，一種是找與前女友相反類型的女生，另一種就是與前女友相似的。
但無(wú)論是哪一種，他都能在新歡那里發(fā)現(xiàn)你的影子，觸發(fā)他回憶起曾經(jīng)，想起你們過(guò)往的美好點(diǎn)滴。
這時(shí)候他會(huì)重新審視和你的那段感情，覺(jué)得和你在一起，并不止是痛苦，也有甜蜜和幸福，當(dāng)初的不愉快也有他自己的過(guò)錯(cuò)，他開(kāi)始有了后悔的念頭。
在這一階段，你要做的就是利用你的朋友圈，好好展示自己豐富多姿的生活，和積極陽(yáng)光的改變。
比如參加各種活動(dòng)、聚會(huì)，努力健身。
比如，外在的改變。
很多人顏值不錯(cuò)，但還是被分了手，為何？在一起久了，或者是“審美疲勞”了，或者是你不注重形象，枯燥的你激不起對(duì)方興趣了。
那么你可以適當(dāng)改變一下，自己的著裝風(fēng)格、妝容打扮，展現(xiàn)你光彩照人的模樣。
再比如內(nèi)在改變，你可以通過(guò)讀書，旅行，交友等等，擴(kuò)充自己的眼界，提高氣質(zhì)和學(xué)識(shí)。
總之就是，讓對(duì)方驚奇于你的變化，有眼前一亮的感覺(jué)?，F(xiàn)在你過(guò)得比之前還精彩，原來(lái)你并不是非他不可，他心里的失落感會(huì)更加深刻。
第三階段，感到痛苦，開(kāi)始懷戀舊情
在經(jīng)歷了前面兩個(gè)階段后，單身的日子漸漸地讓他開(kāi)始不習(xí)慣，開(kāi)始感覺(jué)喧鬧過(guò)后的孤單寂寞冷。
和你在一起的生活模式，已經(jīng)變成一種習(xí)慣，一時(shí)難以戒掉，突然間更換頻道，讓他感覺(jué)不適應(yīng)，倍感空虛和頹廢。
此時(shí)才真正陷入失戀的痛苦之中，像剛分開(kāi)時(shí)的你那樣的難受。
這個(gè)階段的他就不止是想起，而是懷戀了。他還會(huì)將之前的不開(kāi)心自動(dòng)屏蔽掉，只懷戀你的好，懷戀你的小脾氣，懷戀你催他回家的電話……
你若能在此時(shí)推波助瀾，挽回的成功率會(huì)很高。
比如，投其所好地在朋友圈展示，一些他感興趣的事情，吸引他的注意力。
比如，展示旅游，地點(diǎn)可以是，你們?cè)?jīng)約好一起去，未能成行的地方。
比如展示一下自己的家居日常，分享一些自己烹飪的美食。讓他知道你不再是那個(gè)什么都不會(huì)的你，只會(huì)把所有事情，都推給對(duì)方處理，現(xiàn)在的你把自己的生活打理得井井有條，有趣味。
第四階段，開(kāi)始后悔，有挽回意向
在經(jīng)歷了孤獨(dú)和空虛，感受到離開(kāi)和你的親密關(guān)系的不適應(yīng)后，他會(huì)更多地去關(guān)注你，注意你的微信朋友圈，并點(diǎn)贊進(jìn)行互動(dòng)。
跟你聊天的次數(shù)多了，什么話題都會(huì)扯來(lái)扯去，但一般開(kāi)始不會(huì)有太大的行動(dòng)。
接下來(lái)，除了有些比較大氣不扭捏墨跡的男人，會(huì)通過(guò)打電話、發(fā)短信各種方式直接聯(lián)系，或者找到你直接求復(fù)合。
而那些“死要面子活受罪”的男人，他只會(huì)偷偷關(guān)注你，對(duì)挽回閉口不提。男人無(wú)論年齡大小，都有很幼稚的一面，包括愛(ài)情觀，覺(jué)得挽留是低頭，吃回頭草和先開(kāi)口，都是有失他男人尊嚴(yán)的事。
還有的可能覺(jué)得兩個(gè)人的矛盾，還沒(méi)找到解決的方法，不確定你的心里還有沒(méi)有他，擔(dān)心重蹈覆轍，遲疑不決……
在這個(gè)時(shí)候，你就要及時(shí)切入了，不然他在陷入痛苦和后悔的一段時(shí)間后，慢慢用時(shí)間平復(fù)了自己的心情，終會(huì)告別頹喪，重新振作起來(lái)，尋找新感情。
你該如何做？
對(duì)于第一種直接示好的直接型男人，只要你確定之前矛盾能夠解決，真正從心里原諒了自己和對(duì)方，對(duì)方這時(shí)候的需求，已經(jīng)和你的同步了，那就是水到渠成，皆大歡喜了。
至于那些在乎面子，扭扭捏捏，猶猶豫豫的男人，你可以：
①在朋友圈里發(fā)一些不太明顯的暗示。
可以是只有你和他才懂得的梗，也可以是你們之間的一些回憶，這樣他會(huì)知道你的心里還是有他的，其實(shí)你并沒(méi)有忘記他。
這就是你為他制造一個(gè)臺(tái)階，讓他可以順著這個(gè)臺(tái)階拾級(jí)而上，主動(dòng)聯(lián)系你，靠近你，表達(dá)想要重歸于好的期望。
②適當(dāng)?shù)芈闊?duì)方，引導(dǎo)對(duì)方為你付出。
起初更好是輕易就可以完成的小麻煩，比如，買瓶感冒藥，換個(gè)燈泡這些簡(jiǎn)單小事，要確保不會(huì)給對(duì)方造成太大麻煩。
然后因?yàn)樗膸兔?，你可以?qǐng)看場(chǎng)電影，又可以麻煩他為你買包爆米花，這樣一來(lái)二去，他已經(jīng)在為你不停地付出了，這漸漸就會(huì)變成一種習(xí)慣。
他會(huì)因?yàn)閷?duì)你的付出，有了被需要的價(jià)值感，會(huì)想辦法來(lái)挽回你，那么，你為挽回所作的努力，就終于是“守得云開(kāi)見(jiàn)月明”了！
試圖挽回一個(gè)背叛婚姻的人，這種行為到底有多傻？
挽回一個(gè)背叛婚姻的人就像是在自己的心里種上一根刺，時(shí)不時(shí)地用刺扎一下自己，直到疼得無(wú)法呼吸才放手。
如果愛(ài)情是對(duì)未來(lái)有益的幻想，婚姻就是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的理性反思。而婚姻經(jīng)歷過(guò)歲月的洗禮，愛(ài)情也終于走到了盡頭，?這也是另一半背叛婚姻的開(kāi)始，為了家庭的和睦和雙方老人的期待，沒(méi)有背叛的那一方，往往試圖挽回婚姻，但說(shuō)實(shí)話，這種已經(jīng)背叛的人是不值得被挽回的。
因?yàn)榧幢闶亲约号ψ寣?duì)方回歸家庭，到更后的結(jié)果依舊是離婚，這種例子在現(xiàn)實(shí)生活中簡(jiǎn)直是數(shù)不勝數(shù)，在電視上也很常見(jiàn)，娛樂(lè)類的節(jié)目中經(jīng)常會(huì)爆出男明星出軌，出軌后女人為了維持自己的形象和婚姻，毫不猶豫地原諒了男人，過(guò)了幾年之后，兩人又紛紛官宣離婚，因?yàn)橥炀然貋?lái)的婚姻真的不牢固。
出軌這件事情只分一次和很多次，一次是意外，之后的很多次就是有意而為之了，因?yàn)橥饷娴呐丝梢越o他帶來(lái)不同的感覺(jué)，這樣的感覺(jué)很刺激也很新鮮，而且即便是出軌了，對(duì)方為了家庭和孩子也可以輕易地原諒他，他怎么可能輕易放手呢，而當(dāng)這種行為一旦形成習(xí)慣，就越發(fā)的不可收拾，到更后變成理所當(dāng)然。
而守護(hù)家庭的這一方，其實(shí)自始至終都沒(méi)有原諒背叛者，她只是為了能夠有一個(gè)完整的家，而不斷的隱藏自己的情緒而已，他的內(nèi)心也是掙扎和痛苦的，每天面對(duì)一個(gè)曾經(jīng)背叛過(guò)自己的人，就連和對(duì)方說(shuō)話都是一種折磨，更不要說(shuō)做其他的事情了。
出軌就像一根刺種在人的心底，不小心觸碰到它的時(shí)候，它就會(huì)露出尖尖的角，提醒人們它的存在，承受這種痛苦的人其實(shí)內(nèi)心都是崩潰的，人性都是自私的，對(duì)于背叛者都是不可原諒的，其實(shí)與其讓自己痛苦一輩子，不如大大方方的讓對(duì)方離開(kāi)。
【回顧】試圖挽回掙扎？試圖挽回掙扎的女人？看完不再為情所困，更多關(guān)于“試圖挽回掙扎的女人”的問(wèn)題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
