【導(dǎo)言】怎樣挽回抑郁的人？怎樣挽救抑郁癥抑郁癥患者？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“怎樣挽回抑郁的人”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
女朋友重度抑郁要分手怎么挽回？
在學(xué)校女生的事情上，你和女友的看法是差別很大的：
另外一個事情是之后的一次 旅游 你把她關(guān)在房門外，而且過了很久才讓她進來
這里想問一下，當(dāng)時女生穿的是什么衣服鞋子，手機行李都是在房間里嗎？
如果她穿戴整齊，手機行李都在身上她想去哪里都很方便，傷害值不會太過于高
但如果她穿的拖鞋睡衣之類的，手機行李都在房間里，卻被你殘忍的關(guān)在門外。說實話這種感覺可能會感覺自己被很殘忍的傷害而且無力反抗了。而且是她自己把你認(rèn)作她的男朋友，也就是自己把自己置于被人這樣被傷害的境地，而且是一個在她心里曾經(jīng)和別的女生“曖昧出軌的男生”，她卻因為愛這個男生把自己置于這種境地了。
抑郁癥本身就有無價值感，和你的這些相處，也是一種她自己對于自己的否定（我不夠好，才會只能被這樣對待）
除了這些事情，你們的相處中應(yīng)該還有一些小細(xì)節(jié)?？赡苣阌X得沒什么，或者你覺得只是一時之氣，但卻給這個女生帶去了一次又一次殘忍的傷害，讓她就算愛，就算努力壓抑，也終究無法承受了。
你的問題里你提到的是怎么讓她解開這個心結(jié)從朋友做起，但是說真的，女生重度抑郁，和你這個男朋友不是完全沒有關(guān)系的
不管是為了挽回，還是為了你愛的這個女生。都建議你站在女生的角度重新去反思一下之前的相處，多表達一些對女生的認(rèn)可和理解，想想現(xiàn)在可以為女生做些什么。
正如你所說，你們彼此都是相愛的，如果可以一起度過這個難關(guān)，我相信不管對女生對你還是你們的感情，都是一次很大的成長和突破。
另外女生和你提到分手兩個字的時候具體是怎么說的？她說分手又說你的問題，雖然把你拉黑了，但又好像是發(fā)泄情緒的同時也希望你能理解她的感受。
多陪伴她，多和她說說話。
1.抑郁的人喜歡在心理上把自己困在一個黑暗的小角落，這個時候要給與她充分的理解..
2.深層次的交談溝通，幫助她打開心房。
3.還有就是無言的陪伴也很重要。
4.更后情況嚴(yán)重的一定要去看心理*啊！畢竟專業(yè)人士更了解你女朋友到底在經(jīng)歷些什么，更加感同身受，*方式方法也更專業(yè)!~
去幫她找專業(yè)人士，心理咨詢師或心理*，抑郁是一種病，得治。
您好，如果你足夠愛她，就多陪伴她，讓她多與家人和朋友接觸，讓親人給予心理上的支持。
去大的*找心理科，進行心理干預(yù)+藥物*。
如果你還不確定要接受她這樣一輩子的心理，就選擇分手吧，抑郁癥不是那么容易好的，幾年，十幾年，幾十年的都有。
您好，如果您足夠愛她，請多與她在一起，讓她與家人和朋友有更多聯(lián)系，并讓她的親戚提供心理支持。去大*找心理科室進行心理干預(yù)+藥物*。如果您不確定要接受她的終生心理，那就分手。抑郁并不是那么容易變得好起來的，它會持續(xù)數(shù)年，十多年甚至數(shù)十年。
女友患抑郁癥不愿拖累我，要跟我分手，我該如何挽回她呢？
如果是這種情況，你一定要好好的斟酌，再給予對方回復(fù)。
首先，你要知道你的女朋友為何說出這種話，她口中說著不想連累你，實則也是對你的一種考驗，兩個人若想步入婚姻的殿堂，所發(fā)的誓詞中里就有，無論對方貧困或者*都不離不棄，如果你在這個時候拋棄了你的女朋友，就說明你不是她的真命天子，而你女朋友之所以說出這樣的話，也是為了成全你，不想等你以后受不了了，主動說出來，那樣更傷人。
其次，你的女朋友知道自己患了抑郁癥，內(nèi)心是非常自卑的，雖然表面上向你提出了分手，但實際上她這個時候更需要人關(guān)懷。只不過因為對抑郁癥太過恐懼，不希望連累你才會說出絕情的話。所以你只要堅定信心對你的女朋友說，無論如何都會陪她一起走下去，戰(zhàn)勝病魔，甚至哪怕對方的病情一直不會好轉(zhuǎn)，也不會離開她。
這是因為抑郁癥是一種比較難纏的病，誰也沒有絕對把握將其治愈，但你這樣說會給你的女朋友減少心理壓力，讓女朋友更容易接納你。你也可以對你的女朋友表示，自己這一輩子只愛她一個人，不可能再喜歡上其他女子。這樣一來，女朋友再想把你推出去就已經(jīng)不可能了。也許更初會表示拒絕，那你只要堅持不懈的努力，對方就會松口。
更后也是更為重要的，那就是在*期間你的女朋友可能會吃一些帶有激素的藥，導(dǎo)致身體變胖，容貌變丑，而且身體素質(zhì)也會變差，所以你要做好前期預(yù)防，在心理上盡量幫女朋友進行疏導(dǎo)，平時也多關(guān)注女朋友的身體健康，工作之余帶著女朋友進行一定的戶外運動，不但能夠鍛煉身體，還有助于調(diào)節(jié)對方的心情。
如何挽回離開的抑郁癥女友？
謝邀！抑郁癥確實是能治好的，你應(yīng)該幫助女朋友治愈而非離開她！如果你因為一時錯誤離開了她，在她更需要親密的人理解和幫助的時候，那么盡更快去挽回吧。
如果你不知道怎么幫助她治愈抑郁癥，就接著往下看。
抑郁癥治愈的條件只有兩個：一是配合*；二是*方法得當(dāng)。
如果抑郁癥患者有明顯的軀體癥狀或厭世傾向，藥物*是首選的。如果服藥后副作用過大，應(yīng)該聯(lián)系*調(diào)整用藥。
無論有無軀體癥狀，心理*都應(yīng)該使用，目前被醫(yī)學(xué)界、心理學(xué)界公認(rèn)更好的心理療法是認(rèn)知行為療法，一般正確使用后十二周能取得明顯好轉(zhuǎn)。復(fù)發(fā)率明顯好于單純用藥。
我嘗試過融入中國古典文化改良過的認(rèn)知行為療法，輕度抑郁者有更快一次就明顯好轉(zhuǎn)的，中度抑郁者更快三次就明顯好轉(zhuǎn)的。
當(dāng)然，不用一味著急自己快速好轉(zhuǎn)，只要配合*、愿意努力，前方一定會有晴空等著自己！
那就要看你們當(dāng)初分開是不是因為她的抑郁癥了！
如果是的話更好的辦法就是帶她去?？?*，其實現(xiàn)在對抑郁癥已經(jīng)有著非常完善科學(xué)的*方法了，只要認(rèn)真聽*的話，按*所說的做不抗拒*一般都是可以治愈的！
但是如果你們分開不是因為抑郁癥，而是因為其它原因的話，那么就要具體問題具體分析了！如果她愿意接受你的挽回的話那當(dāng)然更好，如果不接受的話勸你還是想開些至少現(xiàn)在不要再去打擾她的生活了，因為生活中畢竟不是所有的事都是可以能挽回的！
更后，如果她接受了你的挽回你們重歸于好了，還是要帶她去看抑郁癥的，即是在幫她也是在幫你自己，因為抑郁癥如果不治好對自己以及身邊的人來說都是一種折磨，對生活影響很大的，而且是一輩子的時間！
感謝被邀請參與探討。
首先讓我們分解一下，在這個問題中，離開是既成事實，想挽回則是目標(biāo)，而尋求出路是疑惑。
追究女友的抑郁癥是怎么患上的很必要，她是怎么得的病呢？也就是說讓她抑郁的那個病根兒在哪呢？可以肯定的是無論是因為誰而抑郁了，男友都有不可推卸的責(zé)任。即便不是男友本身有什么令女友長久不開心快樂的事情，而是其它原因引發(fā)的，男友也難辭其咎。至少是對女友關(guān)心重視不夠，這里撇開男友是否有什么合理的未實施關(guān)心的理由。
被冷落甚至被遺忘的人，很少有人能夠忍得了寂寞，難耐久了，不就得抑郁了嗎？抑郁之后便更加對現(xiàn)實失望甚至絕望了。此刻，離開了，只是離開男友還不至于太悲觀，可怕的是她也許會想到要離開這個讓她苦惱極了的人間呢。真的到了危險的時候了。
可貴的是，男友雖然不知道如何去挽回卻尚希望挽回女友，不然就不在這里尋求出路了。
這一點很關(guān)鍵，說明男友仍愛著女友。愛是更好的老師！只要從此改變愛的方式，誠摯地用女友喜歡的方式去溫暖她，去暖化她心里的堅冰。精誠所至 金石為開，何況有血有肉的女人呢？
當(dāng)然，如果女友已經(jīng)不愛男友了，哪怕男友再愛她，剃頭挑子一頭熱的，也便沒什么意思了。若真愛她，卻得不到了，那就真男人般地放手吧。死纏著不放的話，她可能就徹底抑郁掉了！
謝邀請！
如何挽回離開抑郁癥的女友？
即有今日何必當(dāng)初呢？在女朋友更需要照顧關(guān)懷時，你毅然決然的離她而去！從道義上講有點太哪個了！你要好好的進行反思反省自己！
有緣在一起，就要真誠全心身的呵護她，想要挽回這段感情！就看你有沒有誠心誠意，有誠意真愛就要落實在行動上，積極主動的去打動對方，讓對方諒解原諒自己，用真心愛心重新打開對方的心扉。一切全靠個人去操作了！
女友有抑郁癥！就要讓她處處開心快樂，鼓勵她走出迷茫與陰影，多陪陪她講一些。她原先感興趣的話，多到山川小河覺的浪漫的地方，讓她忘掉過去，找回失去的信心和愛，動之以情的感化她，不久就會撥霧見太陽了！謝謝！
抑郁癥主要是心里功能障礙問題，一般得抑郁癥都是比較聰明的，傻子一般都不會得抑郁癥的，抑郁發(fā)作都是凌晨時間多，焦慮失眠，對生活失去了信心，孤獨，乎乎喜忘，記憶力減退。多陪她散散心，曬點太陽心情會舒服點。抑郁癥少陽膽陽不足。針灸以足少陽經(jīng)膽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)為主配合督脈任脈，疏通經(jīng)絡(luò)，醒腦開竅安神。中藥以化痰濁，醒神竅。治好了也許能挽回抑郁癥的她。
用愛心與熱情去感動她的孤單的心，用真心與真誠的行為幫助她走向開朗活潑的生活。
抑郁癥的關(guān)鍵*，不僅僅要心里疏導(dǎo)，更關(guān)鍵的，起決定性的*是→“失眠”西藥是控制，建議用中藥根本上調(diào)理。能睡著不代表睡眠好，失眠的*主要是調(diào)理睡眠的質(zhì)量，中醫(yī)關(guān)于失眠的*有很豐富的經(jīng)驗和方案，我的頭疼個人發(fā)布有關(guān)于“失眠癥”的*分析，可以參考
趕緊念佛+懺悔法門！
抑郁病，可能是墮胎嬰靈或者被殺吃傷害的眾生報復(fù)的結(jié)果！除此之外別無他法…
沒有這方面實踐，很難說準(zhǔn)。女人心小，抑郁女孩更心小，鉆了牛角尖出不來，做她的工作，可費心了！她哪些人、哪些事上打了結(jié)，還要從她打結(jié)處的人、事、話題處下手，摸索一番，順?biāo)囊猓蜷_心結(jié)吧！
如何挽救一個抑郁想自殺的人？
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來源：微信公眾號“健康界實驗室”
每天深夜，活躍著這么一群人，他們“隱匿”在賽博（syber）世界里，通過頂級的人工智能技術(shù)來找尋那些想要自殺的人，并展開救助。
他們挽救了一條又一條生命，卻不求任何回報。
出于感動和好奇，我們找到了這個團隊，并試著去了解他們。
因此，有了這篇文章。
這是他們的故事，有點長，但值得你讀完。
1
凌晨4點，“樹洞”里的留言依然在高頻更新著。
大量屏幕背后的抑郁癥患者，在網(wǎng)絡(luò)世界里，吐露著心聲。
“想死”、“有一起約死的嗎？”幾乎是“樹洞”里出現(xiàn)頻率更高的語句。
留言多是圍繞死亡、情緒狀態(tài)的自言自語或是對著已逝去博主的如好友般的傾述。隔著屏幕都能感到一種絕望、壓抑。
對抑郁癥患者來說，“樹洞”仿佛是連接現(xiàn)世和另一個世界的通道。通常，當(dāng)一位抑郁癥患者自殺以后，他的微博會成為其他抑郁癥患者傾吐心聲的“樹洞”。這樣的“樹洞”很多，有些比較大的“樹洞”，單條微博的評論已經(jīng)超過100萬條。
夜晚是“樹洞”留言更新更為頻繁的時段。在漫長黑夜下，屏幕是亮的，對于死亡的渴望和思索，讓這群人打破空間相聚在了一起。
這時，他們卸掉白天的偽裝，不再隱藏內(nèi)心，與陌生的同類們展露更真實的自己。
抑郁癥在日常生活中是遭人忽視，不被理解的?！安灰獙]有抑郁癥的人談?wù)撃愕囊钟舭Y，簡直是對牛彈琴?！边@是“樹洞”里的一條留言。
據(jù)世界衛(wèi)生組織的報告，中國有超過5400萬人患有抑郁癥，占總?cè)丝诘?.2%；在我國每年約25萬的自殺人口中，一半以上屬于抑郁癥患者。從時間上來看，幾乎每20秒，就有一人因抑郁癥自殺。
下一個死去的可能就是剛剛留言過的某一位。
但有人不想讓這樣的事情發(fā)生。
2
在一個名為“樹洞救援團”的微信群中，來自五湖四海的人們對樹洞里的留言發(fā)起討論，分析著那些可能自殺的人。
這是一場持續(xù)性的高科技救援項目。
這個項目的目標(biāo)是借助一個智能主體（又稱機器人）巡視各種社交媒體（如微博），使用其核心的知識圖譜技術(shù)（又稱語義技術(shù)），發(fā)現(xiàn)高風(fēng)險的有自殺傾向的人群，然后組織人力實施救援。
機器人每晚會將有自殺風(fēng)險的微博留言統(tǒng)計出來，運營人員將這份“樹洞監(jiān)測報告”丟入“樹洞救援團”當(dāng)中，成員再根據(jù)這些信息鎖定需要救助的人，盡可能找到自殺者身邊的親朋好友，進行預(yù)警，并采取相應(yīng)的救援行動，將想要自殺的人從死亡邊緣拉回來。
在機器人的幫助下，樹洞救援團從2018年7月底到12月底，經(jīng)過4個月的時間，對具有高自殺風(fēng)險的300多名抑郁癥患者給予了關(guān)注，對其中超139人次實施了有效救助，救援團成員現(xiàn)在已超150人。
救援行動由黃智生發(fā)起。
第一次見黃智生的人會瞬間被他的熱情所感染，從容、平易近人、雙眼炯炯有神，是這位荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)高級研究員與北京工業(yè)大學(xué)國際WIC研究院客座教授給人的印象。他有很多故事想要分享給別人。
行動的萌發(fā)更初源于一個科研項目。
“我在阿姆斯特丹已經(jīng)工作了30多年，一直研究人工智能?！秉S智生說，自2008年以來，他所在的團隊開始與中國團隊就語義技術(shù)開展科研合作。隨著研究的不斷深入，科研從理論層面進入到具體應(yīng)用層面，其中一個方向就是抑郁癥。
“從2012年開始，我們就一直關(guān)注抑郁癥，并且與首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定*（下稱北京安定*）開始了密切的科研合作。在科研合作中，我們萌生了一個采用AI技術(shù)發(fā)現(xiàn)社會上需要精神幫助人群的想法，包括自殺群體、老年群體等，并陸續(xù)做了一些嘗試?！?/p>
時間轉(zhuǎn)至2018年3月，黃智生在網(wǎng)上讀到了一篇關(guān)于“樹洞”的報道，發(fā)現(xiàn)在樹洞里盛滿了大量抑郁人群的一手信息。
這篇文章，催生了一個在樹洞精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)抑郁自殺人群，并展開救援的行動，黃智生為它命名為“樹洞救援行動”。
救援行動在4月12日正式啟動。
更初的啟動并沒有太多儀式感，只是在黃智生此前組建的“醫(yī)學(xué)人工智能群”里發(fā)了條消息?！?月12日我提出了行動理念后，我們就開始在群里討論，到底怎么樣用AI機器人去實施監(jiān)控，監(jiān)控到的信息如何識別，機器人又如何研發(fā)等?！?/p>
這個“醫(yī)學(xué)人工智能微信群”也是由黃智生倡議發(fā)起，以分享醫(yī)學(xué)人工智能領(lǐng)域的更新進展、落地案例、技術(shù)細(xì)節(jié)、學(xué)習(xí)經(jīng)驗等為目的，幾乎聚集了國內(nèi)醫(yī)學(xué)AI領(lǐng)域所有更前沿的學(xué)者、*、創(chuàng)業(yè)者等。
群讀書活動的部分授課團隊
不夸張地說，每一位群成員，都代表著中國醫(yī)學(xué)AI行業(yè)的一部分未來。
這些專業(yè)的醫(yī)學(xué)AI從業(yè)者，共同促成了樹洞救援行動的首次亮相。
3
與超級英雄漫畫、電影里的情節(jié)有相同的特點，樹洞救援團的第一次出場，故事就足夠令人印象深刻。只是，第一次的救援案例后來一直警示著黃智生和其他隊員。
4月29日，樹洞救援團剛成立不久，樹洞監(jiān)控機器人還沒有開發(fā)完畢，有位群成員就在樹洞里發(fā)現(xiàn)了一條網(wǎng)友留言，上面寫著5月1日要去自殺。
面對第一個待救援對象，微信群的500名成員開始積極行動，紛紛在微博上尋找蛛絲馬跡，盡力從中挖掘更多信息。
其中，自殺者的一條微博引起了大家的關(guān)注：
“我活這么大一直沒人給我送花，男孩子跟我在一起也只是想玩一玩，沒有人真心愛我。我這個人就是這么差，我不配活在這個世界上?！?/p>
女生，感情不順，隊員們做出了初步判斷。
繼續(xù)挖掘和推測，群成員們終于找到了一個電話號碼，疑似是女孩的前男友；也知道了女孩的姓名，叫吳爽（化名）；并知道了女孩大致位置，在山東。
能聯(lián)系上女孩的渠道就有了2個，一是通過電話號碼，間接找到吳爽，進而實施救援；二是通過當(dāng)?shù)毓簿?，找到女孩并完成援救?/p>
第二個方案迅速被否定，公安局因為報警信息不全而不予立案。
只剩下第一個方案。但是，對方一直拒接電話。
面對聯(lián)系上救援團第一個救助對象的唯一“稻草”，沒有人放棄，許多人徹夜不眠。
天快亮的時候，電話終于撥通。
“你的女朋友馬上就要自殺了，你趕緊去救救她?！?/p>
救援隊員的急切，沒有換來期望的行動。好在，在救援隊員的堅持下，男孩提供了吳爽的就讀學(xué)校。
救援隊員立刻聯(lián)系到學(xué)校，從那里獲知了女孩家長的信息。
原來，因為感情挫折，吳爽一直休學(xué)在家。
在救援團聯(lián)系到她母親的時候，黃智生回憶道：“她母親并沒有覺得嚴(yán)重，雖然女兒休學(xué)在家，但每天有吃有喝，她不理解為什么女兒會想自殺，因此并沒有把它當(dāng)回事?！?/p>
期望家長幫忙的路幾乎是斷了，救援團更終直接和吳爽建立了聯(lián)系，獲得了信任，并打消了她自殺的念頭。
為了讓吳爽找回快樂，心里念著她那條“從沒有收過花”的微博，救援團的幾位女教授還特地捐款，委托女孩學(xué)校每星期給她送一次花，讓她真實地感受到關(guān)心與希望。
吳爽的狀態(tài)似乎越來越好，甚至在5月16日主動聯(lián)系學(xué)校，要求回到學(xué)校并參加考試。
但由于休學(xué)時間過長，缺課過多，學(xué)校沒能滿足吳爽的這個期望。
電話的另一端的吳爽很平靜：“好吧?！?/p>
當(dāng)天晚上8點，她在微博發(fā)了一條動態(tài)：
“拜拜?！?/p>
短短兩個字，蘊含很多種可能。
在白天的接觸中沒有察覺到吳爽有任何異常的救援團，將這條信息解讀為積極的信號，是女孩要和“過去”告別了。
但在幾個小時后，吳爽吞藥自盡，生命戛然而止。
大家錯愕不已。
吳爽的死給了救援團的成員極大的沖擊。
黃智生回憶起來仍舊非常惋惜：“我們的第一次救援給了我們慘痛的教訓(xùn)，她用一條生命，讓我們意識到救助抑郁癥患者不是那么容易的。我們后來推測，她背后還有很多故事沒有講出來?！?/p>
抑郁癥患者善于隱藏自己，恰恰是那些沒有講出來的，往往是問題的癥結(jié)所在。
第一次救援的更終失敗，讓樹洞救援團總結(jié)了幾條經(jīng)驗：“一是患者需要長期陪伴；二是一定要求家長重視起來，要帶孩子去*，去*；三是要學(xué)會去傾聽，分析患者沒說的話，真正挖掘出他內(nèi)心的痛苦?！?/p>
正如北京安定*院長王剛所說：“救援項目里人工智能的作用在于發(fā)現(xiàn)，但發(fā)現(xiàn)之后怎么做，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上還需要進一步去探索，這需要人工智能團隊、醫(yī)學(xué)團隊、心理從業(yè)人員的相互配合，這些人員的分工、操作流程、救助規(guī)范都需要進一步優(yōu)化。想要把這件事情做好，只有熱情是不夠的，還需要規(guī)范化運作?！?/p>
“我們現(xiàn)在每救一個人，就成立一個救援小組或者關(guān)愛小組。通過團隊的力量，互通信息，預(yù)防危險。”黃智生告訴我們。
救援隊員的專業(yè)度也隨之提升。
從那以后，救援團基本每周都會找來中國頂尖的學(xué)者或*，通過群內(nèi)視頻直播的形式，分享有關(guān)抑郁癥、醫(yī)學(xué)人工智能、自殺救助等相關(guān)知識，“通過大量的知識學(xué)習(xí)，救援才能更有效?！?/p>
黃智生發(fā)出“救援行動講師團”號召
4
我們也參加過救援團的培訓(xùn)課程。
那是在12月11日，樹洞行動救援團開展第六次培訓(xùn)課程，由黃智生為大家講解《自殺的認(rèn)知模型：理論與應(yīng)用》。
在培訓(xùn)中，黃智生講到，在“生與死”的問題上，企圖自殺者實際上想得比任何旁人都要多，選擇自殺對她們來說，總是會被論證成是一個明智的選擇。因此，要改變企圖自殺者的思維，實際上是一個很大的挑戰(zhàn)，有效的自殺心理疏導(dǎo)必須從她們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)分析出發(fā)。
以吳爽為例。
根據(jù)“男孩子只想玩一玩”為事實依據(jù)，她會得出“我傻，沒有人真心愛我”的固定信念，并產(chǎn)生“每天都生活在痛苦之中”的絕望情感效應(yīng)，并產(chǎn)生“活著沒有意義”的自殺動機。
要想挽救吳爽，就需要先解構(gòu)她的認(rèn)知解構(gòu)。
解構(gòu)認(rèn)知的過程需要縝密的邏輯思辨，或者說，這是一門邏輯藝術(shù)。
面對吳爽遇到的“男孩子只想玩一玩”的事實依據(jù)，如何讓她不得出“我傻，沒有人真心愛我”的固定信念呢？
黃智生在課堂上做了示范。
如上圖所示，任何一種心理疏導(dǎo)的語言，都可能被自殺者找到邏輯漏洞，導(dǎo)致無法奏效。
因此，救援隊員不僅僅要有愛心，還需要專業(yè)能力。但僅靠人腦，即便經(jīng)過培訓(xùn)，也難免會有疏漏，好在這群救援者都有AI背景。黃智生表示，未來能夠利用人工智能計算語義距離，從而讓機器選出一條更好的疏導(dǎo)語言。
“對抑郁癥患者的心理疏導(dǎo)，在人工智能的決策輔助下，不再只是全憑經(jīng)驗與有限的心理學(xué)知識了。傳統(tǒng)心理咨詢與人工智能的結(jié)合，將帶來更科學(xué)的救治方法，而這本身也會催生新的職業(yè)甚至產(chǎn)業(yè)?！秉S智生滿懷憧憬。
同時，對于抑郁群體的救援與觀察，本身也會促進科研。
構(gòu)造自殺知識圖譜，是黃智生更初為樹洞行動定下的“任務(wù)”之一。
這是一個面向自殺救助的知識圖譜，所涉及的概念“至少包括對各類自殺方式及其想死的各類想法表達，以及包括死亡前的情緒與欲望表達詞，和死亡后各類悼念詞，死者人際關(guān)系概念等?！?/p>
這項任務(wù)正在進行中。現(xiàn)在，樹洞機器人已經(jīng)學(xué)會將所收集到的信息自動分級，從一級到十級區(qū)別出發(fā)信息者的自殺風(fēng)險程度，“我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)更多的是在七級，更高的也有九級?！?/p>
而想要自殺者的年齡通常都在17-24歲，且男女比例約為1:4。年輕女孩子多是因為感情問題，或是由于成績問題，而陷入走不出來的認(rèn)知困境。
樹洞行動所有積累的數(shù)據(jù)，黃智生都會向?qū)W術(shù)界公開，供非商業(yè)用途（如科研、教學(xué)等）使用。
黃智生舉例說，這些數(shù)據(jù)可以用來分析時間圖譜、空間圖譜等，潛在的科研價值豐富。從更大的層面，這些數(shù)據(jù)還可以輔助繪制全國的抑郁監(jiān)控地圖，為政府決策提供支持。
我國政府一向都非常關(guān)注精神障礙，特別是抑郁癥的自殺問題。據(jù)王剛透露，“中國的腦計劃近期就要啟動，兒童時期的孤獨癥、成人時期的抑郁癥、老年時期的阿爾茨海默病都是更優(yōu)先關(guān)注和研究的*，且投入巨大?！?/p>
5
干一件從來沒有人干過的事，困難只多不少。
除了需要縝密的培訓(xùn)，救人本身還面臨不少阻礙。
2018年12月22日，機器人在救援團里發(fā)布的“樹洞監(jiān)測報告”里有這樣一條信息：一個女孩在樹洞里留言說她想在1月1日跳樓自殺。
又是歷經(jīng)千辛萬苦，救援團找到了女孩和她父母的聯(lián)系方式。
但是不光女孩抗拒幫助，女孩的父母也是一樣?！拔遗畠罕緛砗煤玫模銈兎钦f她有病，一旦傳出去，以后找工作和找對象都會有很大的問題?！?/p>
黃智生說，在國內(nèi)，大多數(shù)家長都非常忌諱別人知道自己的孩子有精神問題?！斑@點我們理解，但為了救人，我們必須告訴家長事情的嚴(yán)重程度；不過如果家長極度不配合，我們就很難做些什么?！?/p>
面對不配合的家長，救援隊不僅有心無力，甚至還有惹上麻煩的風(fēng)險。
“大家不害怕因為救人更后卻招來一身官司嗎？”我們問。
出乎意料地，黃智生和救援隊員們早已想明白了這種問題——“世界上什么樣的人都有。當(dāng)然，更多人會對我們心懷感恩，但不排除個別人和個別現(xiàn)象。”
黃智生說，針對這類風(fēng)險，一方面，救援團在不斷規(guī)范救援程序，進而約束救援行為，在救人的同時也保護好自己；另一方面，“我們是不會退縮的。只要我們相信自己的良心，相信我們做的事情是對的，即使真有官司，我們就認(rèn)真面對。樹洞救援團不會因為有風(fēng)險，就放棄去做那些非常有價值的事情，而讓很多人失去生命?！?/p>
他們把挽救別人的生命，當(dāng)做自己的責(zé)任。
“對我們來說，每天只是付出2個小時左右的時間和精力，但對那些有抑郁孩子的家庭來說，可能就是意味著拯救了一片天?！?/p>
6
投入大量的時間、財力和物力，甚至遭人誤解和排斥，樹洞救援團的成員卻依舊堅定地進行著救援活動。
感動和好奇于他們執(zhí)著的信念，我們采訪了一些樹洞救援團的成員，試著探尋支撐他們行動背后的動機。
彭玲是中國科學(xué)院的教授。她與救援行動的結(jié)緣，與樹洞救援團的大部分核心隊員一樣，起始于“醫(yī)學(xué)人工智能群”。從4月12號黃智生初次提出行動理念時，她便決定加入進來，“遇見了，就伸手一把，每個人都會這么做”。在過去3個月里，她和伙伴們一共救了20多人。在她看來，這種對他人的關(guān)愛是出自本能，甚至有時會半夜不睡覺去救助別人，“因為有的人值得”。
遠(yuǎn)在法國的馬躍是樹洞救援團中的一員。她是巴黎南大學(xué)的一位副教授，在過去3個月里救了十多人。同樣身為“醫(yī)學(xué)人工智能群”群成員的她，曾一度默默地觀察著黃智生每天發(fā)布的樹洞救援信息。直到有一天，“我感到一股力量，想看看自己是否能幫助一下別人。”她說。
對于馬躍來說，有時情況緊急，大家都顧不上休息，但是挽救了一個生命的幸?？梢詻_走一切疲憊和不解?！爱?dāng)成功挽救一個朋友時，我真的很想跟這位朋友和通力合作的不同地點不同時區(qū)的隊友們先抱頭痛哭，然后再舉杯暢飲。很多時候，我們感覺是當(dāng)我們敲開這些朋友的世界的時候，我們也同時被他們感動著，感謝他們的信任和善良。后來，我們慢慢地意識到，救助的路是比較長的一條路，我們需要更多的社會、政府、企業(yè)和公益的支持。我們希望把這些朋友更終送回正常的生活軌道，這需要救助團之外的更多的幫助?！?/p>
“你會用話語傷害癌癥患者嗎？你不會，但你會用話語傷害抑郁癥患者?！?/p>
馬躍借用救援團其他小伙伴的話，分享了她的感悟?！皡⑴c救援團的親身經(jīng)歷告訴我，人是群居動物，同類不是越少越好，而是有更多的人相互擁抱才越幸福。這幾個月，我學(xué)會了耐心等待，學(xué)會了傾聽別人，學(xué)會了控制自己的情緒。其實，這個樹洞行動在告訴大家，即使在大城市和快節(jié)湊的生活中，我們并不是孤獨。”
在中國科技大學(xué)聽黃智生公開課的時候，合肥某口腔*的一位高管吳國锏了解到了樹洞救援行動，當(dāng)即加入?！拔矣X得這些專家學(xué)者是在用他們的赤誠和仁德、用他們的知識和智慧、用他們的創(chuàng)新和創(chuàng)造在形塑人間善愛新模式。我非常欽佩，也覺得自己應(yīng)該為關(guān)愛抑郁患者盡一份綿薄之力?！?/p>
救援行動中，隊員們的殫心竭慮，甚至通宵達旦不懈努力的情景，讓吳國锏非常感動?！懊鎸σ钟艋颊?，我認(rèn)為自殺不是他們的本意，而是*在作祟。失去過親人的同理心和對生命的敬畏、對弱者的同情是我參與救援的原動力。我更長曾持續(xù)9個小時，熬到凌晨5點全力參與救援?！?/p>
付光暉是北京工業(yè)大學(xué)信息學(xué)院的碩士生，他從大四期間就開始關(guān)注抑郁癥?！爱?dāng)時，我的一位平時看起來開朗善談的好朋友，半年間突然聯(lián)系不上了，讓我們異常擔(dān)心，后來得知他患上了抑郁癥。這讓我重新審視、重新認(rèn)識了抑郁癥，抑郁癥患者許多都處于更好的年齡，他們并沒有做錯什么，并不應(yīng)該去死，他們只是生病了一時想不開，非常值得大家的關(guān)愛和社會重視。”
在讀研后，用AI發(fā)展醫(yī)學(xué)成為了付光暉的研究方向，他正在參與策劃一些AI技術(shù)的抑郁癥應(yīng)用項目。
根據(jù)機器人的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，樹洞更活躍的時間是晚上10點到凌晨2點，而自殺者也一般都會選擇在夜深人靜的時候?qū)嵤┳詺⑿袨?。因此，在救援行動中熬夜也是無可避免。付光暉說，“有一次，一個姑娘第二天要實施跳河，時間太緊迫，不將她救下來的話，實在沒法睡覺。萬幸在警方的配合下，在凌晨兩點多找到了她，挽救了生命。”
廖樂光是一位已退休的高級工程師，也是黃智生的大學(xué)同學(xué)。他對自殺和抑郁癥的關(guān)注已有十多年，決定加入樹洞救援團，是想豐富自己的相關(guān)知識來更好地幫助處于痛苦之中的抑郁癥患者?！拔覍ψ詺⒑鸵钟絷P(guān)注好久了，至少有十多年了，特別是在更近五六年以來，我身邊有好多人先后患上抑郁癥，而且明確表現(xiàn)出了自殺傾向，他們有我的親屬，有我的朋友，也有我的同事。我覺得他們都是非常善良非常聰明的人，因為他們追求完美，有些許不完美就非常糾結(jié)，一糾結(jié)就夜不能寐，于是就失眠，然后就抑郁；還有一些人是非常重情重義，心中摯愛的人離開了，或者發(fā)生大的變故，就感覺不能承受。所以，我非常同情他們，希望通過我自己的努力，去幫助他們渡過難關(guān)，這不僅僅是把他們從死亡線上拉回來，而且還要幫他們解決心理問題和生活中的實際問題。”
隱于世，危難時出現(xiàn)。
樹洞救援團的成員或許并沒有想要成為漫威漫畫里的超級英雄式的人物，但從行動來看，他們已經(jīng)是了。
7
“這將會成為一個產(chǎn)業(yè)。救人會成為一個職業(yè)。”黃智生堅定地這么認(rèn)為。
“我們現(xiàn)在只監(jiān)控2個樹洞，每天就會發(fā)現(xiàn)10個人處于自殺邊緣，那么一個月就會有大約300人急需救助，而每名自殺者都需要至少5個人組成團隊來陪伴他和關(guān)心他。”他解釋道，而且這還是僅僅微博一種媒體平臺，救助對象還僅限于瀕臨自殺邊緣的人們。
樹洞救援團目前的150多名成員分布全國各地。機器人每天發(fā)布監(jiān)控報告后，隊員們都傾向于對距離自己更近的人實施救援。“看到那些已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)有自殺傾向卻無力施救的患者，我們非常痛苦?！币虼耍瑯涠葱袆悠惹行枰嚓P(guān)注和加入。
對于樹洞救援團的未來發(fā)展，黃智生也思慮頗多。
“一方面，我們希望獲得政府支持；另一方面，我們也希望得到當(dāng)?shù)鼐用竦闹С??！闭f到這里，黃智生表示，自殺者得救后，通常需要更換生活環(huán)境以加速病情恢復(fù)，為此建設(shè)一個關(guān)愛中心十分迫切，這既需要資金支持，也需要固定土地?！暗苡锌赡?，周邊居民會把抑郁癥理解為神經(jīng)病，并認(rèn)為大量的神經(jīng)病聚集在附近會影響風(fēng)水和品牌。”
考量再三，黃智生覺得，把救援與產(chǎn)業(yè)結(jié)合在一起是條出路。
一方面，救人是一個持續(xù)性工作，很多本身由于經(jīng)濟問題、工作問題、父母問題等陷入抑郁的孩子，要想徹底走出來，還需要后續(xù)各項幫助，因此，黃智生希望構(gòu)造一個完整的救助生態(tài)鏈；另一方面，人工智能技術(shù)的發(fā)展，本身就需要一些基礎(chǔ)工作的支撐，如數(shù)據(jù)處理、數(shù)據(jù)標(biāo)注等，存在大量的產(chǎn)業(yè)需求；再一方面，在黃智生看來，人工智能技術(shù)已經(jīng)成為了未來社會每個人需要具備的基本技能，無論處于何種文化層次，讓康復(fù)中的孩子們學(xué)習(xí)人工智能知識和技術(shù)總是非常有用的。
綜合而言，黃智生希望建造一個關(guān)愛中心，既能提供康復(fù)療養(yǎng)功能，也能為抑郁癥患者提供工作機會?！斑@樣，他們一天里可以有2個小時學(xué)習(xí)，2個小時工作，2個小時*，2個小時自由活動，通過半工半讀半療養(yǎng)的形式來得到恢復(fù)。”
黃智生描繪了一個“康復(fù)樂園”，他也稱之為“醫(yī)學(xué)人工智能學(xué)校”，這是樹洞救援行動的延續(xù)，也是救助理念的升級。
“如果我們把救助行動作為一個產(chǎn)業(yè)做起來，就不僅僅停留在公益層面，還能帶來一定的經(jīng)濟效益。這也是我們2019年努力的一個目標(biāo)。”
樹洞行動并非孤案。
在樹洞行動之后，黃智生和他的伙伴們，還計劃了微宙行動和美夢行動。
其中，微宙行動是探討微生物跟人腦的關(guān)系，利用知識圖譜研究微生物對精神健康的影響；美夢行動就是通過人工智能來研究改善睡眠的方法。這兩個項目一旦啟動，也都將有助于緩解抑郁情況。
還有一個好消息是，能夠與外界干預(yù)的救援行動相結(jié)合的藥物*，也將不日有所突破。
王剛預(yù)測到，“未來兩三年，會有不低于兩個革命性的藥物推出，突出優(yōu)點就是起效快?！?/p>
8
“又想割腕了?！?/p>
“我準(zhǔn)備大年三十當(dāng)著他們面跳樓，我想他們永遠(yuǎn)記住我?！?/p>
“別再刺激我逼我，經(jīng)歷那個下午我真的不怕了，腦子里一遍又一遍播放我拿剪刀割腕的樣子?！?/p>
“我找不到什么可以快速死亡的方法，跳樓吧，五樓會死的吧？可是這幾天一直在下雨，我跳下去了雨水會泡發(fā)我嗎？我的尸體會很丑吧？”
“每天意外離世的人那么多，怎么落不到我頭上??？”
“我也想離開這個世界......這個世界真的讓我太累了......”
“放棄燒炭吧，我很恐懼在死之前的那種窒息感?！?/p>
......
這些樹洞里的留言仍在不斷更新著，它們從患者的心里走出，再走入每一個想要幫助他們的“樹洞救援團”成員的心。
救援不會停止，兩方的故事都在進行中。
只是，希望“離別”的故事能夠早日畫上句號。
更多QA
H·Lab：您對國內(nèi)的學(xué)術(shù)氛圍和環(huán)境有什么感受？
黃智生：樹洞行動在技術(shù)上沒有什么難以突破的關(guān)鍵，但是為什么這件事情國內(nèi)沒人想起來做？我覺得，可由于國內(nèi)更多學(xué)者還是在關(guān)心怎么出SCI論文、怎么申請課題，他們?nèi)狈恿θソ鉀Q實際問題，而且不一定能帶來什么回報。
H·Lab：那您為什么愿意來做呢？
黃智生：因為我在荷蘭就職，從來沒有每年發(fā)多少SCI的要求。那里的大學(xué)沒有這個指揮棒，一旦我們被認(rèn)作是學(xué)者，我們就被認(rèn)為是會安排自己的時間做合理的科學(xué)研究。在這樣一個寬松的體制里，也不見得說我們就做不出成果，反而，我們可以做更多的技術(shù)創(chuàng)新的事情，更好地用自己的知識來為社會服務(wù)的。
H·Lab：您怎么看待現(xiàn)在人工智能技術(shù)在中國的發(fā)展？尤其在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。
黃智生：人工智能技術(shù)是一種需要積累的技術(shù)。我們在國外已經(jīng)發(fā)展了30多年，我們有人工智能專業(yè)來招收本科生、碩士生、博士生，非常系統(tǒng)且平穩(wěn)。但中國近幾年是一下子起了一波熱潮，既缺乏系統(tǒng)化積累，也難以真正解決問題，因為他們。
H·Lab：什么是知識圖譜？
黃智生：知識圖譜又被稱為語義技術(shù)的工具，重點在于表達的內(nèi)容概念，而非表達方式。比如，電腦、計算機、computer都是同一個語義，卻是三個表達方式。而且，每一個內(nèi)容概念，都有它與其他內(nèi)容概念的關(guān)系，例如當(dāng)我們要搜索“水果中的蘋果”，那就絕對不是要搜索“蘋果電腦”或“蘋果公司”。只有語義技術(shù)，才能能夠表達人類更精準(zhǔn)的意思。所以，真正的人工智能，要擅長使用語義進行搜索，而非使用關(guān)鍵詞搜索。
H·Lab：我看您在朋友圈說，您每兩周都要讀完一本教科書？
黃智生：對啊，我必須要讀書，而且已經(jīng)堅持了30年還在讀書。我大概收藏了五萬冊書，每次回來中國，都要把國內(nèi)的教科書幾十本幾十本地買回去。但是國內(nèi)的學(xué)者，可能需要整天跑課題、做報告，不一定有時間讀書，這很可惜。
H·Lab：您擔(dān)心這篇文章，同時是一把雙刃劍嗎？
黃智生：確實。但是，一方面我們希望有更多的志愿者來參加到我們的救援隊伍里，但是又不希望這些自殺的人知道有人在監(jiān)控，那樣會讓他們躲起來。但我們相信，這篇文章能夠起到更多正向的作用。
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