【導(dǎo)讀】挽回怎樣做鋪墊？挽回 鋪墊舒適感？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“挽回怎樣做鋪墊”的內(nèi)容如下：
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剛分手如何挽回更有效？
俗話說的好，在哪里跌倒，就在哪里爬起來神塵早。在哪里出現(xiàn)的問題，咱們就把它一步步破解!
一、找準(zhǔn)矛盾點(diǎn)，一舉殲滅永不再犯
有很多男生來找到我的時(shí)候，總是委屈的嚷嚷著：老師，我不知道她為什么跟我提分手，我根本不知道自己做錯(cuò)了什么!”聽起來很占理兄仿，超委屈。殊不知，這才是更大的錯(cuò)誤點(diǎn)，談了這么久的戀愛，難道還沒弄清楚女人心思難猜嗎?很愛口是心非嗎?這種特性導(dǎo)致她們愛彎彎繞繞，對方對你不滿的時(shí)候，不會(huì)在嘴上明確表達(dá)出來，但是會(huì)在心里給你狠狠的劃上一道，默默打分。
但是很多男生都是因?yàn)椴恢孕睦恚噶隋e(cuò)誤，不想著如何去彌補(bǔ)，總覺得過去了就沒事了，臨到分手，才如當(dāng)頭棒喝。開始千思萬想自己到底犯了哪些錯(cuò)誤，這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)晚了。女生已經(jīng)因?yàn)闊o數(shù)件小事而累積了很多失望，才有了這個(gè)令人痛心的決定。
所以，這個(gè)時(shí)候找到自己哪些點(diǎn)是令她真正對你失望的地方。根據(jù)這些矛盾，進(jìn)行全力改善，尤其她更為忍受不了，多次強(qiáng)調(diào)過的那些毛病。比如控制欲強(qiáng)、占有欲強(qiáng)、黏人等。 同樣運(yùn)用反向思維：我們盡全力改掉自己的毛病，就是為了再次得到對方的欣賞。也可以從心理學(xué)角度，研究對方的喜好，根據(jù)她的特點(diǎn)，來進(jìn)行一場改造。 例如：你以前經(jīng)常西裝革履，可以迎合她喜歡運(yùn)動(dòng)風(fēng)的裝扮;你以前經(jīng)常邋里邋遢，可以瞬間在她眼里變的紳士有禮;你以前不求上進(jìn)，可以努力工作提升自己的生存技能。等等等，都是挽回路上的較強(qiáng)輔助。
當(dāng)然，更主要的還是要找準(zhǔn)方向，摸清對方分手后的心理狀態(tài)，以及對你的厭惡程度。你對她的真心需要正確方法的加持，也要勇于面對挽回，如果我們始終選擇躲閃，裂隙只會(huì)越來越大，如果你不想感情就這么結(jié)束，或者正在遭遇感情痛苦，別為愛情發(fā)愁，無論白晝黑夜，我們始終都會(huì)用盡120%的力量，讓你重新?lián)肀憧释膼矍椤?/p>
二、穩(wěn)住情緒，先讓舊事翻篇
很多男生在被分手之后，情緒變得喜怒無常，不能自控。質(zhì)疑女生為什么不回微信?又因?yàn)榕睦溲岳湔Z而變得無比氣餒，覺得挽回?zé)o望。不然，則瘋狂的死纏亂打，抓住自己認(rèn)定的更后機(jī)會(huì)表白愛意、悔意、知錯(cuò)的心。在男生看來，覺得自己在表達(dá)真誠。但是在女生看來，這無疑又是一次欺騙。負(fù)責(zé)任的講，現(xiàn)實(shí)中，百分之九十九的真性分手，都因?yàn)檫@樣做，將對方越推越遠(yuǎn)了。教你一招，無論你有沒有想明白分手的原因，或者是情緒很難自控。這個(gè)時(shí)候一定要假裝平靜，不能爭論和爭吵，更不要因一時(shí)痛快而惡言相向。當(dāng)務(wù)之急，是要先繞過雷區(qū)。
為今后的挽回開一個(gè)好頭。在女生的心里，說完分手的慣性思維，會(huì)覺得你應(yīng)該問其原因，甚至為了挽回表達(dá)懊悔之意等等。但是，這里我們要搞明白的一件事是，女生決定分手，告知你的是一個(gè)結(jié)果。殊不知，她為了做這個(gè)決定，已經(jīng)獨(dú)立在寒風(fēng)中站了很久。是告知你，而不是同你商量。弄懂這一心理之后，我們的平靜接受，就變成了女生的出乎意料。這個(gè)時(shí)候剛好運(yùn)用了以退為進(jìn)，引發(fā)女生的好奇心理。成功反擊一次。而自己也要盡快的從“男朋友”的角色里跳出來，站在一個(gè)旁觀者的角度，才能保持一個(gè)冷靜的頭腦，盡快找到絕佳方案。
三、 間接殺手锏，為復(fù)合做鋪墊
不管因?yàn)樵蛉绾?，言而總之一句話，多?shù)因?yàn)樽陨眵攘Σ蛔銓?dǎo)致。我游雀們需要著重建設(shè)吸引力。要針對性的體現(xiàn)我們的高價(jià)值，為再一次見面做鋪墊，而不是盲目地沒有任何改變，就急于讓對方看到自己的一成不變，從而徹底否定。微信朋友圈，微博，QQ空間，她能接觸到的一些社交平臺(tái)會(huì)成為你重要展示自己的空間。可以發(fā)一些出去跟朋友玩的圖文，廚藝成長的見證等。在這里需要注意的是，我們是針對性的發(fā)，而不是刻意打造一個(gè)虛化人物。有的情侶已經(jīng)在一起很久了，彼此已然非常了解。如果你踩了很多雷區(qū)，幾乎用盡了自己所能想到的任何辦法，對方還是對你置之不理。
那么請不要畏難放棄，對方在對你死心之前一定會(huì)釋放出短暫的窗口，如果不能把握甚至無法識(shí)別。如果你之前雄心壯志下的承諾變成一個(gè)健身達(dá)人，一直未能完成?？梢越柚笥讶Υ蚩ǎ匾氖亲寣Ψ娇吹侥愕母淖?。摸清對方的愛好，可以適當(dāng)?shù)尼尫糯翱?。比如，對方很喜歡周杰倫，剛好他的演唱會(huì)的票很難買。你在朋友圈曬出兩張票，說明自己因?yàn)楣ぷ髟蛑荒軐⑵边M(jìn)行轉(zhuǎn)贈(zèng)(記住僅一人可見噢)，等著就好了。我們曾經(jīng)憑借此戰(zhàn)略，成功挽回一對情侶。
女生因?yàn)楦屑?，回請吃飯表達(dá)謝意。數(shù)日斷聯(lián)之后，見證到了男生的真正蛻變與成長，成功逆襲愛情。 剛分手，所有女人幾乎都會(huì)處在一個(gè)脆弱敏感時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，你能夠一改從前，利用僅存的一點(diǎn)兒好感博得女人的信任。從而化解矛盾，有之前的感情在，女人會(huì)很容易同意復(fù)合的。挽回難嗎?難。因?yàn)樵谂藢δ阌袠O強(qiáng)的排斥心理時(shí)，首先要學(xué)著去把控她的心理。怎么溝通與切入，更多的需要方法與技巧，還有專業(yè)的指導(dǎo)與不暴露需求的高姿態(tài)。稍有不慎，會(huì)使女生對你的態(tài)度越來越差，直接堵死所有挽回的通道。其實(shí)很多人在挽回的時(shí)候，女生都會(huì)表示如果前男友能改正的話，自己是可以考慮回去的。但是在挽回的道路上，我們依舊也會(huì)遇到許多的廢物測試，也就是利用“不可得性”增加自己的價(jià)值，以及被珍惜的籌碼。
女友鬧分手怎么挽回四個(gè)方法幫你輕松挽回
;?????女友鬧分手怎么挽回?女生鬧分手不是作，是她覺得你們之前真的出現(xiàn)了問題，靠她自己解決不了，但是你也沒有意識(shí)到問題的存在，所以不管會(huì)不會(huì)分手，她都會(huì)選擇用鬧分手的方式讓你注意到。那么接下來一起來仔細(xì)探究一下都有哪些方法可以了解吧。
??????女友鬧分手怎么挽回
??????女友鬧分手可以通過了解她所需要的、主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)、重新建立感情和經(jīng)常表現(xiàn)自己來挽回她。在愛情的世界里，女生相對男生來說，女生比較敏感，而男生則比較粗心，比較理性，當(dāng)男生不懂得理解女生的心思時(shí)，就很容易因?yàn)槟承┰捳Z和行動(dòng)傷害了她，在她說出分手那刻起，男生該如何做才能把她女生挽回?作為男生就應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任而不是和女生糾結(jié)到底是誰的錯(cuò)，吵贏了卻輸?shù)襞?，值得?生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭吵只會(huì)讓她覺得你不僅小氣，還沒有風(fēng)度。鬧分手的女生只需要看你對她的態(tài)度，如果她能看出來你很在乎她，那么這場分手也會(huì)結(jié)束。
??????了解她所需要的
??????很多男人在分手之后也始終不明白女人離開自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其實(shí)女人的需求并不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關(guān)系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出來，可以直接去問她，這樣的男生沒有女生不喜歡。女生注重細(xì)節(jié)，只要你時(shí)刻注意著，她想要的你都能給，只要你想。這樣做就算女友鬧分手也能把她挽回。
??????主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)
??????只要你還想和她在一起，不管誰對誰錯(cuò)，你都要先認(rèn)錯(cuò)。只有你先低頭，她才會(huì)覺得面子上過得去，才會(huì)考慮給你一次機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候，你就要展開猛烈的攻勢。讓她離開你的心有所動(dòng)搖。大度的男生會(huì)很加分，你女友鬧分手無非就是覺得你不愛她，但是你的態(tài)度會(huì)讓她打破自己的想法，主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)是很重要的，能在女友鬧分手的時(shí)候挽回她。
??????重新建立感情
??????你要學(xué)著從她身邊的朋友那里得到她更近的消息。想去真正的關(guān)心她，你念伏就要從頭開始，從一個(gè)普通朋友做起，以一個(gè)普通朋友的角度去關(guān)心她。你要記住，她已經(jīng)不喜歡你了，千萬不要隨意的進(jìn)入她的安全范圍，不要讓她難堪。先答應(yīng)分手是為了以后追回她做鋪墊，不要不作為，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情來挽回女友。
??????經(jīng)常表現(xiàn)自己
??????一定要經(jīng)常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過程中一定不要過于心急，這是一個(gè)很漫長的過程。當(dāng)她重新開始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠(yuǎn)了!其中，改變更為重要，不要讓他覺得你毫不悔改，否則一切努力都將白費(fèi)。所以挽回女友就要經(jīng)常表現(xiàn)自己。
??????女友鬧分手怎么挽回?女生鬧分手不是作，是她覺得你們之前真的出現(xiàn)了問題，靠她自己解決不了，但是你也沒有意識(shí)到問題的存在，所以不管會(huì)不會(huì)分手，她都會(huì)選擇用鬧分手的方式讓你注意到。那么接下來一起來仔細(xì)探究一下都有哪些方法可以了解吧。
??????女友鬧分手怎么挽回
??????女友鬧分手可以通過了解她所需要的、主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)、重新建立感情和經(jīng)常表現(xiàn)自己來挽回她。在愛情的世界里，女生相對男生來說，女生比較敏感，而男生則比較粗心，比較理性，當(dāng)男生不懂得理解女生的心思時(shí)，就很容易因?yàn)槟承┰捳Z和行動(dòng)傷害了她，在她說出分手那刻起，男生該如何做才能把她女生挽回?作為男生就應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任而不是和女生糾結(jié)到底是誰的錯(cuò)，吵贏了卻輸?shù)襞?，值得?生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭吵只會(huì)讓她覺得你不僅小氣，還沒有風(fēng)度。鬧分手的女生只需要看你對她的態(tài)度，如果她能看出來你很在乎她，那么這場分手也會(huì)結(jié)束。
??????了解她所需要的
??????很多男人在分手之后也始終不明白女人離開談灶自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其實(shí)女人的需求并不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關(guān)系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出來，可以直接去問她，這樣的含高扮男生沒有女生不喜歡。女生注重細(xì)節(jié)，只要你時(shí)刻注意著，她想要的你都能給，只要你想。這樣做就算女友鬧分手也能把她挽回。
??????主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)
??????只要你還想和她在一起，不管誰對誰錯(cuò)，你都要先認(rèn)錯(cuò)。只有你先低頭，她才會(huì)覺得面子上過得去，才會(huì)考慮給你一次機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候，你就要展開猛烈的攻勢。讓她離開你的心有所動(dòng)搖。大度的男生會(huì)很加分，你女友鬧分手無非就是覺得你不愛她，但是你的態(tài)度會(huì)讓她打破自己的想法，主動(dòng)低頭認(rèn)錯(cuò)是很重要的，能在女友鬧分手的時(shí)候挽回她。
??????重新建立感情
??????你要學(xué)著從她身邊的朋友那里得到她更近的消息。想去真正的關(guān)心她，你就要從頭開始，從一個(gè)普通朋友做起，以一個(gè)普通朋友的角度去關(guān)心她。你要記住，她已經(jīng)不喜歡你了，千萬不要隨意的進(jìn)入她的安全范圍，不要讓她難堪。先答應(yīng)分手是為了以后追回她做鋪墊，不要不作為，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情來挽回女友。
??????經(jīng)常表現(xiàn)自己
??????一定要經(jīng)常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過程中一定不要過于心急，這是一個(gè)很漫長的過程。當(dāng)她重新開始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠(yuǎn)了!其中，改變更為重要，不要讓他覺得你毫不悔改，否則一切努力都將白費(fèi)。所以挽回女友就要經(jīng)常表現(xiàn)自己。
挽回真性分手8個(gè)步驟
挽回真性分手8個(gè)步驟
挽回真性分手8個(gè)步驟？面臨分手的情況，每一個(gè)人都會(huì)感覺到非常迷茫，當(dāng)一個(gè)人看到遠(yuǎn)方的時(shí)候，就會(huì)想起自己的愛人，更多也是因?yàn)閷τ谶@段感情感覺到非常不忍心。那么此時(shí)的你就要來跟我了解一下，挽回真性分手8個(gè)步驟,
挽回真性分手8個(gè)步驟1
一、 挽回真性分手8個(gè)步驟：
1、 告訴自己，我的內(nèi)心還是愛著你。
2、 不要慌了，一定要讓自己先有一個(gè)好的心態(tài)。
3、 試圖去和對方說自己的，不好說自己的不足。
4、 和對方在溝通過程中，一定要有一個(gè)真誠的狀態(tài)。
5、 不要表現(xiàn)的那么急躁。
6、 你的愛一定要讓對方感受到。
7、 生活中可以給予那個(gè)人多一些關(guān)心。
8、 既然愛對方，那么就要學(xué)會(huì)去和對方相處。
挽回真性分手8個(gè)步驟2
挽回前任八個(gè)步驟；
第一步，了解分手原因
首先需要區(qū)分真假性分手
1、假性分手的表現(xiàn)
（1）不會(huì)刪除你的聯(lián)系方式，找他聊天，他也會(huì)回復(fù)你
（2）即使是他一氣之下刪除了你們的聯(lián)系方式，但電話不會(huì)拉黑
（3）和伍圓轎他溝通的時(shí)候你能感受到他語氣中明顯帶著抱怨和賭氣
（4）他的朋友圈會(huì)很矯情的發(fā)一些情感，雞湯類的文字
這都是假性分手的表現(xiàn)，假性分手實(shí)際上是升級(jí)版的情侶吵架，并不是真的想和你分手，只是為了引起你對他的重視。
解決方式：主動(dòng)，主動(dòng)，主動(dòng)，哄就完了~不會(huì)哄？這里有萬能模板，可以套用，假性分手屢試不爽。
a、XX（對方的稱呼，也可以用寶寶，親愛的代替，根據(jù)平時(shí)交流習(xí)慣來定），發(fā)生剛才這種事，是我錯(cuò)了，沒有照顧到你的感受，都怪我不能合理的控制好自己的情緒，所以才引起你剛才XXXX，還是我太幼稚了，耍小性子，你不要和我一般見識(shí)好不好~
b、如果你惹了他生氣，但是又不想認(rèn)錯(cuò)，或者持續(xù)冷戰(zhàn)下去，你可以：對他撒嬌，慢慢靠近他，從他背后雙手套住他的脖子，然后等他轉(zhuǎn)頭，你柔情脈脈的對他說：“親愛的，別生氣啦，好腔槐不好嘛”，這個(gè)時(shí)候他就會(huì)被你的溫柔打敗
c、如果你不想認(rèn)錯(cuò)，但是他這會(huì)兒又不在你的身邊，用曲解式哄人
把“對不起，行了吧”換成“我能理解你現(xiàn)在為什么這么生氣”
把“能不能不要和我分手”換成“你是一個(gè)特別溫柔的人，給了我很大的力量，我很需要你”
把“我們復(fù)合吧”換成“去做你想做的事把，我尊重你，也支持你”
2、真性分手的表現(xiàn)
（1）分手后他主動(dòng)切斷所有聯(lián)系的途徑，微信，電話通通拉黑，電話不接，短信不回，是一個(gè)完全不理你的狀態(tài)。
（2）無論你是大聲質(zhì)問，還是好言相勸，他都保持不理不睬，漠視你的一切行為，你就像空氣一樣，完全影響不到他的情緒
（3）在社交圈里，包括他的朋友，你們的共同朋友，甚至是父母家里人，都知道你們分手了，他不留一點(diǎn)余地的像每個(gè)人公開這個(gè)結(jié)果。
這就是真性分手，真性分手意味著對方不想和你繼續(xù)，那么接下來你就要繼續(xù)往下看了。
了解知曉你們分手的原因：
想一想你們相處過程中，對方說過你的性格上的缺點(diǎn)，你的哪些行為是對方無法忍受的，哪些做法是對方一次又一次討厭或者是反感的。
可以準(zhǔn)備一張干凈的A4紙，左邊羅列你的缺點(diǎn)，右邊羅列你們每次吵架或者發(fā)生矛盾不愉快的具體事件，全部寫出來，再復(fù)盤一下還有沒有疏漏的地方，更后在想一想這些問題，在你身上有沒有進(jìn)行一個(gè)改變，結(jié)合這次分手的導(dǎo)火索，那么你們的分手原因就找到了。
第二步，避免進(jìn)入雷區(qū)
1、想要挽回更好不要用糾纏的方式
在剛分開的時(shí)候，很多人都是存在著一種不甘心的心理的，不甘心一段感情就這樣結(jié)束，更不甘心自己是被拋棄的那一個(gè)。
于是很多人都會(huì)選擇用糾纏的方式來挽回腔肆前任，不是去對方工作的地方堵人，就是不斷的電話聯(lián)系，推己及人，死纏爛打。
換位思考，如果現(xiàn)在有一個(gè)你不喜歡的人不停的在糾纏你，你會(huì)選擇跟對方在一起，還是要避開他？
2、不要試圖用感動(dòng)的方式來挽回
如果他現(xiàn)在決定和你分手了，無論是求愛還是挽回，都不能用感動(dòng)的方式來讓他跟你在一起，因?yàn)楦袆?dòng)是帶不來愛情的。
很多時(shí)候你認(rèn)為能夠感動(dòng)到他的事情，更后被感動(dòng)的只會(huì)是你。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他對你的否定心理和負(fù)面情緒非常高，無論你做什么都無法觸動(dòng)對方的心弦。
3、不要用威脅的方式來挽回
你不來我就死給你看，我不能失去你，我會(huì)活不下去的這些話，你是不是經(jīng)常會(huì)聽到或者在新聞里看到，分手后你采用的挽回方法，越是偏激，就越是得不到你想要的結(jié)果
因?yàn)榇蠖鄶?shù)的'人都是趨利避害的。
你這種過激的挽回行為只會(huì)讓他感到害怕，害怕將來再出問題的時(shí)候，你會(huì)再次用同樣的方式威逼他服軟，或者說是會(huì)被情緒過于激動(dòng)的你所傷害到。
4、挽回時(shí)不能帶著受害者情結(jié)
這是分手后更常見的一種現(xiàn)象，很多人他分手之后都會(huì)把過錯(cuò)推到另一方身上，把自己放在受害者的位置上。
在受害者情緒的影響下，很多人在挽回的時(shí)候都會(huì)做出一些不理智的行為：
比如打電話去辱罵對方，在朋友圈里說對方的壞話，發(fā)信息去騷擾等等，把前任對你僅有的好感都消耗殆盡，這個(gè)時(shí)候想要挽回只會(huì)難上加難。
5、不要找親戚朋友幫忙挽回
在僅靠自身努力無法挽回的情況下，有一些人會(huì)把主意打到親戚朋友的身上，希望對方能夠幫忙勸說前任。但是，人都是有逆反心理的。
越多人去勸說他就越不想要和你復(fù)合，因?yàn)槿说谋拘詻Q定了，他們不會(huì)喜歡被人逼著去做某一件事。
6、挽回的時(shí)候切忌過于悲觀
在分手之后你過得越不好，就會(huì)越讓對方合理化離開你是對的，因?yàn)槿硕际遣幌矚g跟負(fù)能量太多的人在一起的。
但如果你在分手之后過得反而比以前好，只會(huì)讓他產(chǎn)生被你否定了的想法，從而變得更關(guān)注你的一切。
只要他對你產(chǎn)生好奇心，那么就意味著他已經(jīng)被你吸引了，所以挽回的時(shí)候切忌不能過于悲觀，要讓自己過得比分手前還要好。
7、挽回的時(shí)候一定要保持行動(dòng)上的一致性
很多人會(huì)這樣說：“我知道我錯(cuò)了，我會(huì)改的，我真的會(huì)改的、、、、、、你再給我一次機(jī)會(huì)好嗎？”
很多人在分手之后都會(huì)用這樣的言語來哀求前任進(jìn)行一個(gè)復(fù)合，但是卻沒有保持行動(dòng)上的一致性。
在挽回的時(shí)候，你的這種行動(dòng)上的不一致，不僅會(huì)加深前任對你的不良印象，還會(huì)讓對方再一次合理化離開你是對的。
8、不能暴露你的需求感以及挽回意圖
在他對你高度否定的情況下，如果你的行為讓對方對你心生戒備，那你的挽回很難成功。
在挽回的時(shí)候，戒備心來自于他明顯能感覺的到你在挽回他，一旦你暴露了想要挽回的意圖，那么你對他的高需求感也會(huì)一并暴露出來。
而人的本性決定了他們都不會(huì)對輕易得到的東西產(chǎn)生珍惜的想法，你的挽回需求和意圖表現(xiàn)的越明顯，就越會(huì)讓被挽回的一方覺得你的價(jià)值很低。
所以，這些雷區(qū)一定要去避免，否則只會(huì)加大挽回的難度。
第三步，定位挽回心態(tài)
在挽回的過程中，錯(cuò)誤的心態(tài)不僅會(huì)讓人做出很多不理智的行為，對挽回進(jìn)程產(chǎn)生阻礙，甚至?xí)屨麄€(gè)挽回進(jìn)程走向窘境，心態(tài)決定成敗。
相信很多人都聽說過，但卻很少有人會(huì)把心態(tài)跟挽回聯(lián)想起來。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在做一件事情的時(shí)候，或多或少都會(huì)受到當(dāng)時(shí)心態(tài)的影響，你當(dāng)時(shí)的心態(tài)是好的，成功率自然高，但如果你的心態(tài)不好，你很容易會(huì)在中途就選擇了放棄，當(dāng)然就沒有任何成功可言了。
那么在挽回的時(shí)候有哪些心態(tài)是必須要有的呢？
1、無需求
在挽回的時(shí)候，更怕的就是讓他察覺到你在挽回他。一旦你挽回的意圖被他所察覺，他對你的單重否定就會(huì)立刻變成多重否定，從否定你分手后的某些行為演變成否定你的所有舉動(dòng)，認(rèn)為你所展示出來的東西都是為了挽回，都是虛假的，二次吸引對方的目的自然就無法達(dá)成。
如果你不希望你的挽回失敗，那么在挽回時(shí)更好是擁有一顆無需求的心態(tài)，把改變是為了挽回前任，轉(zhuǎn)變?yōu)楦淖?，是為了讓自己變得更加的?yōu)秀，先挽回自己，再挽回他。
你聯(lián)系對方也不是為了挽回，而是保留朋友的身份。
2、樂觀自信
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很少的人會(huì)喜歡跟充滿負(fù)能量的人相處，這一點(diǎn)在挽回里邊更為突出。如果在分手后，你所展現(xiàn)出來的形象是充滿負(fù)能量的，那么無論你的改造有多成功，都不會(huì)讓他產(chǎn)生想要跟你復(fù)合的沖動(dòng)。
但是如果你在分手后展現(xiàn)出來的形象與心態(tài)是樂觀自信，反而會(huì)感染到身邊的人，讓他們產(chǎn)生和你在一起會(huì)變得更美好的想法，失去你，反而是他們的損失。情侶關(guān)系里，沒有人會(huì)不喜歡跟能帶動(dòng)自己一起更為優(yōu)秀的伴侶在一起。
如果你能帶給對方這樣的感覺，他必然會(huì)對自己離開你的決定產(chǎn)生懷疑，然后再從懷疑轉(zhuǎn)為對你的好奇，這樣你的挽回就已經(jīng)成功一半了。
3、堅(jiān)定的信念
很多人在挽回的時(shí)候無法成功。
不是因?yàn)榍澳杏褜λ挠^感有多差，或者說是她自身有多差，而是她不夠堅(jiān)定。只要遇到一點(diǎn)小困難，或者說是前任對自己的冷言冷語，立刻就會(huì)產(chǎn)生想要放棄的沖動(dòng)，行動(dòng)也開始變得悲觀而又不知所措。
在這種情況下，你的挽回自然無法成功的。
無論做什么事情，更怕的就是半途而廢。尤其是挽回這種需要一個(gè)比較漫長時(shí)間的事情，如果你不能堅(jiān)持到底，就算你走了99步，只要你放棄了，你面對的必然是失敗，但如果你擁有堅(jiān)定的信念，并且堅(jiān)持到底，等待你的就會(huì)是成功。
當(dāng)以上的心態(tài)建立起來了，那么再來掌握挽回的正確思維。
第四步，掌握正確思維
兩個(gè)人分開之后，很多人還會(huì)停留在過去在一起時(shí)的相處模式，覺得他還是會(huì)跟從前一樣在乎、體貼、照顧自己。
這些類似的表達(dá)背后都有著一個(gè)“應(yīng)該式”的思維，這個(gè)“應(yīng)該式”的思維跟我們所熟知的『理所應(yīng)當(dāng)』一詞有點(diǎn)像，但還是有所區(qū)別的。
后者的“應(yīng)該”有一個(gè)自己能說出來的道理，但是前者幾乎是完全意識(shí)不到自己這個(gè)問題，就是按照自己所謂的“應(yīng)該”來。
因此這樣的“應(yīng)該式”思維，就是無意識(shí)的給自己招反感，設(shè)障礙。誰會(huì)喜歡一個(gè)永遠(yuǎn)在要求別人應(yīng)該如何的人呢？“應(yīng)該式”思維的人的更大問題就是它不是以客觀實(shí)際檢驗(yàn)自己的想法，而是用自己的想法去抗衡，要求客觀事件，“應(yīng)該式”思維背后的心理原因，有以下幾種類型：
1、完美主義傾向
在這些人的認(rèn)知中，不管是自己還是別人，他們都有著一套完美的標(biāo)準(zhǔn)，于是就會(huì)表現(xiàn)為要求自己應(yīng)該怎樣；要求別人應(yīng)該怎樣。
可能會(huì)出現(xiàn)的表達(dá)有：我知道我不是一個(gè)很大度的人，不過當(dāng)時(shí)我已經(jīng)克制了不少了。自責(zé)背后是一種自以為是的應(yīng)該，否則就不值得愛。
如果說你有類似的無意識(shí)，那就需要及時(shí)的調(diào)整自己的這種思維了。
因?yàn)閹е@樣的傾向，你在進(jìn)行挽回的時(shí)候也會(huì)缺少動(dòng)力，控制不住地否定自己，勢必會(huì)影響挽回的行動(dòng)。
2、控制欲
有控制欲的人大多都不自信，因?yàn)檫@樣的人即使是在確定的親密關(guān)系里，也需要通過完全掌握對方的行蹤和想法的方式來讓自己感到安全。
那么深層次的原因就是不自信，可能有些人的表達(dá)會(huì)是：
我需要安全感，他為什么不給我？
這種質(zhì)問為什么的背后也是一種“應(yīng)該式”的思維，認(rèn)為自己要的對方就應(yīng)該給。
如果你再想要挽回他的時(shí)候，還意識(shí)不到自己的“應(yīng)該式”思維，不管你做什么其他的改變，只要一開口就會(huì)前功盡棄。
3、界限感不清
不能清楚地認(rèn)識(shí)到自我和客體是有分別的，所有的思考和想法都是建立在自己想的，別人應(yīng)該懂的無意識(shí)上，如果你屬于這種情況，不能看到別人眼里的自己，你就會(huì)一直處于一種自我感覺良好地挽回狀態(tài)里，但實(shí)際卻非常糟糕。
4、自戀傾向
這個(gè)就很容易理解了，不過這個(gè)自戀仍然是一種無意識(shí)的，這樣的人也不會(huì)覺得自己是屬于自戀，也正是因?yàn)樽约憾己茈y察覺到，所以屬于這種類型原因的人常常都覺得不需要挽回對方。
認(rèn)為對方?jīng)]做到是他的原因，自己是沒有任何問題的，等到對方自己醒悟過來就會(huì)回來的。
所以，掌握正確的思維，也是挽回中必不可少的一部分。
第五步，實(shí)現(xiàn)自我重塑
自我重塑分為內(nèi)在和外在。
分手以后，你和他說，我改了，你這一次就原諒我吧，不要和我分開，下次你不會(huì)再看到這樣的我了。
如果挽回你嘴上三言兩語就能把對方說動(dòng)，那么也不會(huì)有這么多人為挽回而苦惱了。因?yàn)閷Ψ揭呀?jīng)不相信你所說的一切，所以這個(gè)時(shí)候一定要在真正意義上改變才可以。
1、朋友圈的傳遞
在挽回的時(shí)候，有很多的姑娘都會(huì)說為什么一定要發(fā)朋友圈，這么麻煩，他又不一定會(huì)看。
如果我花心思了，對方不看，那么我覺得就沒有必要去做朋友圈建設(shè)了。
這是很多初次挽回的人都會(huì)有的疑問，所以首先我會(huì)在這里跟你簡要地講述朋友圈的重要性，讓你明白為什么我們需要在挽回的時(shí)候建設(shè)自己的朋友圈。
在日常生活中有很多人都會(huì)發(fā)朋友圈，有的是分享自己的生活，有的則是分享自己的一些感悟，有的是分享自己的一些照片等等。為什么會(huì)有這么多人喜歡發(fā)朋友圈，因?yàn)榕笥讶φ故镜氖撬麄儸F(xiàn)階段的生活狀態(tài)以及人格魅力。
曾經(jīng)有一個(gè)小伙子去相親，兩個(gè)介紹人都分別給他介紹了相親對象，但是恰好都約在了同一天的下午，而且這兩個(gè)女生，他都沒有聊過，更沒有見過面，他這個(gè)時(shí)候非?？鄲溃降讘?yīng)該選擇哪一個(gè)，他點(diǎn)開了這兩個(gè)女生的朋友圈， 一個(gè)是顯示三天可見，背景墻是一朵紅杏的照片；另外一個(gè)是女孩更近的生活照，有健身的，有做飯的，有自己分享讀過的好書的心得感想，還有自己美美的自拍照，于是，
那個(gè)小伙子心中自然有了答案~
所以，挽回也是同理，在真性分手的初期，兩個(gè)人之間的矛盾都是比較大的，再加上他對你的否定心理作怪，所以并不建議你直接跑到對方面前去展示你的改變。那么，你就需要找到一個(gè)不會(huì)引起對方戒備心和反感，又能夠展示你的變化的地方，那就是朋友圈了。
那么朋友圈建設(shè)到底有什么用？它的重要又在哪呢？
（1）朋友圈是一個(gè)展示自己的平臺(tái)，是一個(gè)能在側(cè)面告訴別人現(xiàn)在的你是怎么樣的平臺(tái)，他會(huì)選擇跟你分手，就意味著現(xiàn)在的你已經(jīng)無法吸引到他了。所以你想要挽回他的心，就勢必要有所改變。但他的戒備心來自于他知道你在挽回他，他會(huì)本能的做出抵抗，如果你不希望他察覺到你挽回的意圖，從而導(dǎo)致失敗的話，就只能用到朋友圈這種不暴露需求的方式來展示你的變化。
（2）朋友圈建設(shè)還可以為你后續(xù)的挽回行動(dòng)做好鋪墊。在挽回時(shí)，你想要能夠吸引對方的注意力，并引起對方的好奇心，就必須要擁有一項(xiàng)能夠引起對方好奇心的技能，或者是興趣愛好并擁有一個(gè)用來展示它們的地方，這個(gè)時(shí)候朋友圈的重要性就出來了。當(dāng)你展示完你的改變，并成功地吸引到前任的注意力之后，前任一般情況下都會(huì)想要主動(dòng)找你了解你的改變。
2、內(nèi)在的實(shí)質(zhì)性改變
根據(jù)上述你所羅列的內(nèi)在缺點(diǎn)，來進(jìn)行一項(xiàng)項(xiàng)的改變，可以給自己定一個(gè)計(jì)劃，定一個(gè)目標(biāo)，雖然全部改變很困難，也需要時(shí)間，但是至少在大的方向上選擇了一條正確的道路，宏觀上你給對方傳遞的感覺肯定也是會(huì)發(fā)生變化的。
第六步，找準(zhǔn)挽回時(shí)機(jī)
分手后男生會(huì)有四個(gè)階段的心理變化。
第一階段：重獲自由，無拘無束
這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ街粫?huì)覺得回歸到單身自由，你的所作所為都沒有任何意義，也影響不了對方，對方也更不會(huì)回頭。
第二階段：傷心難過，痛哭自責(zé)
對方會(huì)懷念你們的過去，念起你的好，想念你們一起的旅行，一起去看電影，一起去做好玩的事情，并且會(huì)有些后悔和你分開。
第三階段：暫忘傷痛，向往新生
失落的情緒很快度過，對方調(diào)整好自己的狀態(tài)，重新去尋找他的白雪公主，并堅(jiān)信，下一個(gè)會(huì)更好。
第四階段：回歸現(xiàn)實(shí)，懷念前任
理想很美好，但是現(xiàn)實(shí)很殘酷，他在尋愛的道路上碰了壁，并沒有找到他的白雪公主，反倒一個(gè)比你好的都沒遇上，這個(gè)時(shí)候開始回到現(xiàn)實(shí)，重新想要和你在一起。
那么在他“傷心難過，痛哭自責(zé)”就是你挽回他的更佳時(shí)機(jī)，而且這個(gè)時(shí)候你們分手的時(shí)間不會(huì)太久，對方容易被你的做法所觸動(dòng)。
如何去挽回男友?
約會(huì)的怎么去約，怎么把他約出來，用什么樣的辦法去約，遇到一些情況，我們該怎么去處理？怎么在約會(huì)的過程中提升瞎州絕你們的關(guān)系？
光約會(huì)沒有用，得在約會(huì)之后去提升自己的關(guān)系，這是更重要的。
第一階段 做自我描述
我們做的是做一致性做鋪墊，剛開始我們做了一個(gè)自我描述，我要跟你做朋友，整個(gè)這一個(gè)月第一階段，一個(gè)月的時(shí)間大概會(huì)有八次溝通的機(jī)會(huì)，八次溝通我們是在做一致性。
因?yàn)槟阋绖傞_始對方排斥你，排斥的并不是你這個(gè)人，我常開一個(gè)玩笑，你又沒有挖他家祖墳，他為什么討厭你，他討厭你只是一種情緒或者是本能的去對你有防備，本能的去排斥你，為什么本能磨姿的排斥和防備你？
第一，你有一個(gè)前女友的身份和之前和他一起的不愉快的經(jīng)歷和對你這個(gè)人的一種認(rèn)知，他認(rèn)為你帶給了他這種不愉快的經(jīng)歷，所以說跟你接觸跟你溝通就是不愉快了，我不想鬧心。
不想被你挽回，不想被你磨著，不想跟你聊天的時(shí)候，浪費(fèi)掉我的好心情，破壞掉我好的心情，所以說他拒絕跟你溝通。所以說這個(gè)時(shí)候這人是真排斥你們，這個(gè)排斥不是假的。
所以說我們需要通過一個(gè)自我描述，我們?nèi)プ雠笥?，給對方一個(gè)接受你的臺(tái)階和借口，之后根據(jù)我們的八次溝通，然后每次都給他展示出不一樣的自己，打破他之前對你的認(rèn)知，打破他的預(yù)期，打破他對你的認(rèn)知，每一次都把自己新的一面展示出來，去給他提供積極正向的情緒。
然后八次之后這個(gè)男孩可能會(huì)覺得你好像也沒有之前我想那么壞，是不是我之前跟你接觸的太少了，或是不是你真的變了，這個(gè)時(shí)候他內(nèi)心里就產(chǎn)生了一種想法，想要跟你繼續(xù)談戀愛的想法，但是記住這只是一個(gè)想法，但是有想法就好，有個(gè)想法我就會(huì)去做，我們怎么讓他把想法變成實(shí)際，
第二階段 展示自己價(jià)值
約會(huì)我們把他約出來，通過約會(huì)的接觸，讓他對你有更深入的了解，我們更深入地去展示我們自己的情緒價(jià)值，甚至是性價(jià)值，然后讓他把這種想法變成世界，讓他去倒追你。
能跟你有正常的溝通，對你放下戒心的時(shí)候，這時(shí)我們開始找有一個(gè)很明顯的標(biāo)志，對方不再排斥你了，只要對方不排斥就可以去邀約了，第一點(diǎn)什么時(shí)候可以約，當(dāng)?shù)谝浑A段結(jié)束之后，對方不再排斥跟你溝通，不在給你廢物測試的時(shí)候，不再去試探，你可以嘗試第一次邀約。
一、怎么去約出來？
剛開始第一次邀約的時(shí)候，一定要找一個(gè)理由，找一個(gè)借口，這跟自我描述一樣，我們找一個(gè)借口去讓對方接受，跟我們互動(dòng)跟接受，跟我們溝通是一樣的，我們需要找一個(gè)借口，讓對方出來，找一個(gè)什么借口。
舉個(gè)例子：也許對方很擅長給女孩挑衣服，當(dāng)然一般男生不會(huì)，我只是舉個(gè)例子，你幫我去挑個(gè)衣服。
如果你發(fā)現(xiàn)第一次邀約約不出來，理由也給了也很恰當(dāng)，如果臺(tái)階也給了都沒約出來只說明一點(diǎn)對方對你還是有顧忌的，你第一階段的鋪墊和舒適感沒做夠，退回去接著做。
別以時(shí)間為導(dǎo)向，可能你的情況就跟別人不一樣，可能你們的矛盾已經(jīng)積了三年了，別人積了三個(gè)月，第一個(gè)月就能約出來，你這三年你就約不出來。
別看時(shí)間看效果，如果這個(gè)效果不好的話，我們寧可慢一點(diǎn)把這個(gè)事做好，別著急，沉住氣，挽回的時(shí)候一定要沉住氣。
如果發(fā)現(xiàn)第一次邀約約不出來，那就只能是你之前的鋪墊沒有做好，暴露了，讓對方有懷疑了，廢物測試沒過去，那得重新退回去再做。
這是約會(huì)的時(shí)機(jī)，頭兩次約會(huì)的時(shí)候都要去找一個(gè)理由讓對方幫忙，找不到理由，自己去想百度去。
只有你更了解你們之間的交際和生活，只有你們自己才了解，自己動(dòng)腦子用心去想，你一定能想到一個(gè)非常好的方式，而且你用心的時(shí)候也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，也是一個(gè)付出的過程。
你要學(xué)會(huì)不要老想著讓別人去幫你，自己學(xué)會(huì)用自己的方式去用你的情感去付出，這是你自己的情感，你要學(xué)會(huì)去付出。
剛開始邀約的時(shí)候有這么一個(gè)禁忌：不要你們倆一塊去，更好找上一個(gè)朋友，甚至兩個(gè)朋友，更好四個(gè)人一塊出去。
這四個(gè)人去玩了，或者是干什么事，你把自己的情緒價(jià)值表現(xiàn)出來，讓他看一下，找好幾個(gè)人約會(huì)，找借口又會(huì)持續(xù)多久？2到3次！更開始的前三次和前兩次更好不要你們倆個(gè)單獨(dú)出去，找?guī)讉€(gè)朋友降低對方的戒心！
也會(huì)打破對方的預(yù)期，對方剛開始想說你約我是不是咱倆單獨(dú)出去，結(jié)果過去一看好幾個(gè)人，對方首先會(huì)有一種他預(yù)期被打破，有點(diǎn)失落，本來覺得你這妹子還是忘不了我，還是想著跟跡閉我約會(huì)，結(jié)果一赴約之后一看一堆人，瞬間心涼一半，你看看我想多了！
這時(shí)候如果她想多的時(shí)候就看，就跟我們剛開始做自我描述的時(shí)候，本來他以為你是不想放手的，結(jié)果你突然說我做朋友了，他會(huì)有落差，這時(shí)候他就想抓你一把。下次你再單獨(dú)約的時(shí)候，他會(huì)比較主動(dòng)。
比如說我去干嘛去，你陪我一塊去，不要說約會(huì)，只要不提約會(huì)你怎么著都行，想什么理由都可以，別提我要跟你去約會(huì)去，剛開始別提，還有剛開始出邀約的時(shí)候要找?guī)讉€(gè)朋友一塊去，你們更好一幫人一塊去。
然后在這個(gè)團(tuán)體中間表現(xiàn)自己，去展示自己的情緒價(jià)值，集中，從第四次開始，你們單獨(dú)約會(huì)的時(shí)候，你就可以突然有一天晚上或者是周末，隨機(jī)找一個(gè)時(shí)間，跟她說我想吃什么，你能不能陪我出去吃個(gè)飯，心情有點(diǎn)不太好，直接把他約出來，看能不能約出來，不出去就不去了，去就跟他去。
不去的話，下回再邀約的時(shí)候再做做鋪墊，說明這個(gè)鋪墊還是不夠，我們每次要邀約你別抱著我一次就把他弄出來，別這么想，每一次都是一種試探。不行，我換下一次。如果你能單獨(dú)能把他約出來，那之后你就單獨(dú)約他了。
二、什么時(shí)候約？
如果你們想在周末邀約，如果是想約到周六周天一定要周四說！
不能周五說，很多妹子都行，我周五去邀約，為什么不能？你們想想周五晚上我們會(huì)干嘛？會(huì)有各種各樣的朋友分享各種各樣的活動(dòng)，明天去打個(gè)牌，明天踢個(gè)球，明天去射個(gè)箭或者明天騎個(gè)馬，或者說明天我們?nèi)セ┗蛘呤敲魈煳覀內(nèi)ヅ輦€(gè)腳，
很多男性朋友就會(huì)給你約個(gè)桌游，游戲什么的，各種各樣的場，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)有飯局什么的，也就是說周五的晚上大概在四點(diǎn)以后，基本上他的場就滿了，4點(diǎn)到五點(diǎn)之間，這段時(shí)間他基本上就被拍完了。
有個(gè)重點(diǎn)邀約的時(shí)間，如果你想約在周末周六周天跟他出去，那你一定要約周四，從周四的下午去約他，周四的下午3點(diǎn)之后，或者是周五的上午11點(diǎn)之前去約他。
如果你是周四下午約的周五上午，一定要再提醒他一次。如果你約到其它時(shí)間的話，這就無所謂了，我說的是周末的時(shí)候，然后以什么樣的理由去約。
如果是周五上午怎么去提醒對方，你就說我今天出去跟你約會(huì)的時(shí)候是穿這個(gè)鞋好還是穿那個(gè)鞋好，穿那個(gè)衣服好看還算是穿這個(gè)衣服好看，過去問問他。間接的側(cè)面的提醒一下他，今天咱們倆有約會(huì)。
約會(huì)的時(shí)間，我們找到了。我們用什么樣的方式去約對方，用什么樣的理由，就像我剛才說的，你陪我買個(gè)衣服，或者你幫我修暖氣，幫我?guī)蛡€(gè)東西，幫我修個(gè)書架，這些都可以。
一定要找一個(gè)讓對方無法拒絕的，必須由男生去的一個(gè)事兒，讓他去跟你去。第一次邀約的時(shí)候一定要是這樣的，無論你之前聊的好還是不好，第一次邀約很有可能被拒絕。
拒絕了怎么辦??？
你可以玩一小心計(jì)，玩一條技巧，你可以這樣。我們約到周四你跟他說，你周六陪我去搬個(gè)家，我周六家里搬家，我實(shí)在是搬不動(dòng)，你幫我弄一下好不好？然后我就說我周六有事，我可能我要打個(gè)細(xì)節(jié)，咱們改天行嗎？
你看你周天有空嗎？或者說下周一也行。你可以再給她換一個(gè)時(shí)間，再說下一個(gè)，這個(gè)時(shí)候覺得對方會(huì)有愧疚，你說剛拒絕完一次，你再說一次，再遞進(jìn)一下，臉皮厚一點(diǎn)，遞進(jìn)一下再安排個(gè)時(shí)間，這時(shí)候?qū)Ψ接?0%的幾率會(huì)答應(yīng)你。
如果還不答應(yīng)那行，好吧，就下回再說，謝謝你，你好好玩，拜拜，完事。禮貌的去回應(yīng)，尊重對方的決定，禮貌的去撤離就可以了。
三、約會(huì)的頻率要多久？
一星期一次不要太頻。而且第一次你們倆單獨(dú)約會(huì)的時(shí)候就找一個(gè)咖啡廳找一個(gè)餐廳，甚至你都自己付錢都不要他送，但是整場聊天的時(shí)候要保持輕松愉快！
讓對方舒服，讓對方感覺跟你在一起溝通是非常舒服的、非常得勁的，如果剛開始你在對方心里的位置有點(diǎn)太高了，這時(shí)候你給刷萌、刷可憐，說點(diǎn)自己比較軟弱的東西，把自己軟萌妹子那一面展示出來，然后一筆帶過，馬上提正面了。
馬上說正面了，因?yàn)槟悴皇侨ギ?dāng)阿慶嫂的，你只是去稍微展示一下你的柔弱，然后馬上停下去聊別的。第一次你們剛開始約會(huì)的距離，選的地方，假如你們兩個(gè)距離是十公里，放到一個(gè)距離你和他都是五公里的地方放到中間的位置，然后之后的約會(huì)把它逐步的往你家這引，一點(diǎn)點(diǎn)的引，一次一公里一次一兩公里，逐步的往你家引更后到你家附近讓他過來找你。
剛開始可以給他一點(diǎn)可得性，跟他牽個(gè)手擁抱這都可以，但是更好不要跟他啪。你要在剛開始約會(huì)的時(shí)候，把你的性價(jià)值展現(xiàn)出來，你給他穿得漂亮一點(diǎn)，性感一點(diǎn)，可以去勾引他。這都可以，但是不跟他啪。如果他問你了你為什么不跟我啪啪啪，那咱倆現(xiàn)在什么關(guān)系？咱倆是朋友關(guān)系，你別這么對我。
他如果質(zhì)問你的話，你為什么不跟他啪啪，你就跟他說我跟你牽手擁抱接吻的時(shí)候我感覺挺好的，覺得很有安全感，但是我覺得我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)并不適合跟你發(fā)展親密關(guān)系！說完這句話之后換話題繼續(xù)跟他展示可得性，我還吊著繼續(xù)吊他，等他什么時(shí)候給你跪了。 差不多給他啪一下。
四、約不出來怎么辦？
1、對方真忙
分辨對方是真有事還是對方不想出來，如果對方真有事，那只能說明你挑的時(shí)間不對，下回挑一個(gè)對方?jīng)]事的時(shí)間，不要?dú)怵H，別想著頭幾次我就能成功，別那么想，別老抱著我要必勝的希望，你不是日本神風(fēng)隊(duì)。別像鴕鳥式就往上撞。 約不出來就約不出來了，無所謂了。
2、對方不想出來
P1-對方還在排斥你舒適感沒做夠
你朋友圈沒刷到位，大部分情況下沒有新歡的就是朋友圈沒刷到位。他是男的吧？他不是和尚吧？他對女人沒欲望，跟你談什么戀愛，我不相信！這是你自己的愛情，你自己懶的話別人也沒說過。這話可能說的比較狠，但是很實(shí)際。這是怎么去邀約？邀約之后我們該怎么辦？該怎么去跟對方溝通？
永遠(yuǎn)不要奢望著通過一句話兩句話去把對方勾回來，不可能的事兒，那是之前人家做了很多鋪墊的，更后給你看的是更出彩的。
P2-對方有新歡了
這時(shí)候如果對方是有新歡的話沒約出來，就跟你說你女朋友這個(gè)也管，我之前可沒那么小心眼，可憐的孩子被管的那么嚴(yán)。扎個(gè)心錨。
扎心錨的時(shí)候，很多妹子現(xiàn)在犯了一個(gè)特別大的錯(cuò)誤，就是扎的特別狠，而且查特別勤，你快把對方扎成刺猬了，他又不是靶子。技巧要玩對方看不出來，還讓對方說你讓對方看出來那成什么了，那就不叫技巧了，你就笑話了。
他自己就該琢磨很多話，不用說明白點(diǎn)到為止，扎心毛的時(shí)候點(diǎn)到為止就可以不用扎特別狠，除非那種他給你反駁的很厲害，跟你對立的很厲害的時(shí)候，如果對方給你反駁，給你主動(dòng)廢物測試，如果對方非常激烈的反抗你，這時(shí)候你一定要激烈的回應(yīng)，你別這么慫！
你不知道該怎么說一下不敢說！你要知道對方在激烈的去給你主動(dòng)廢物測試的時(shí)候，對方是一個(gè)什么樣的心態(tài)，需要你認(rèn)同尋求安慰。對你有需求，內(nèi)心非常波動(dòng)的一個(gè)狀態(tài)，才會(huì)給你主動(dòng)廢物測試。
P3-主動(dòng)廢物測試的時(shí)候該怎么辦？
有理有據(jù)的給他合理化，你為什么覺得他妻管嚴(yán)，為什么覺得他女朋友管他，他很激烈的給你拒絕，懟你也很激烈，懟過去一定要懟回去，這時(shí)候千萬別當(dāng)軟柿子。
其實(shí)這時(shí)候不是認(rèn)同的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候可不是認(rèn)慫的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ绞仟q豫的時(shí)候，猶豫的時(shí)候我們該怎么辦？給可得性給合理化，然后一波帶走他，讓他順著思路去走，一定要跟他犟回去。
這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ较禄卦儆惺裁幢荒阏f服，真的是那樣的話，為什么在當(dāng)時(shí)會(huì)反駁？因?yàn)槟鞘撬笥眩阏f的話，正在埋沒他的眼光，尤其是跟前女友在一塊，他會(huì)覺得自己眼光不好。
但是平時(shí)如果他不跟你這么說的時(shí)候，你千萬別說那女的不好，你說女的不好你就早死了，對方就覺得你是有別的心思，而且對方會(huì)覺得很惡心。 平時(shí)你要夸那個(gè)女孩好，這是挖墻腳的東西，這是約會(huì)的禁忌。
五、怎么去約會(huì)的時(shí)候該干什么？約會(huì)的時(shí)候該做什么。
1、有技巧的溝通
P1-征服男人
征服男人怎么征服？除了征服他的欲望，很重要的是承接住對方的脆弱和悲傷，男人一樣會(huì)需要被呵護(hù)，很多妹子的犯這么一個(gè)錯(cuò)誤，對方給你描述悲傷的時(shí)候給你描述脆弱的時(shí)候，你這時(shí)候大量的這有什么的沒關(guān)系，過兩天就好了，你這句話說完之后我估計(jì)能把對方氣死。
這什么人我都傷心成這樣了，好不容易覺得你改變了我過來給你談?wù)勑模務(wù)勎覂?nèi)心的脆弱的小軟弱，你來這么句話。同理心啊，自己同理一下，征服男人，你要征服他的欲望，承接住對方的脆弱和悲傷，男人一樣需要呵護(hù)，怎么去承接？
P2-溝通有共情性，產(chǎn)生共鳴
這叫什么？變焦話術(shù)，用變焦話術(shù)把話題帶過來，跟對方產(chǎn)生共鳴，也叫共謀。共情性，共謀性，然后鼓勵(lì)對方。
P3-通過調(diào)侃自己也好，調(diào)侃對方也好，調(diào)侃我們之間的關(guān)系也好，還有說一些好玩的事也好，緩解壓力。
如果是挽回的話，我們在解壓的時(shí)候該怎么說？調(diào)侃一下你們的關(guān)系，或調(diào)侃一下你們的未來，調(diào)侃一下你們身邊一些好玩的事兒，去給對方解壓，然后更后待到你自己身上，你說這個(gè)時(shí)候你在他心里是什么樣的一個(gè)狀態(tài)？
在約會(huì)的時(shí)候，對方可能跟你說一些這樣的話。
第一個(gè)要有公平性，第二要學(xué)會(huì)去鼓勵(lì)，第三個(gè)是解壓。
解壓可以調(diào)侃自己，可以調(diào)侃對方，講一講一些愉快的經(jīng)歷，共情性的時(shí)候要分享一些自己同樣的經(jīng)歷，如果不會(huì)的話編。
2、在約會(huì)的過程中，永遠(yuǎn)給自己留三分神秘，給對方七分安心
跟你講那么句話，我可以給你接吻，可以給你擁抱，可以跟你牽手。我就是不給你啪啪啪，牽手擁抱接吻，這三個(gè)是給你可能性的，給你安心，你追我的話，我還有可能是你的，但是我就不給你啪啪啪，給你留三分神秘。
為什么呢？對方如果問你為什么不給我啪，你要跟對方說，咱們倆現(xiàn)在是朋友，我只是覺得跟你擁抱接吻挺安心的，也挺舒服，但是我覺得你說對咱倆確實(shí)不適合發(fā)展親密關(guān)系，咱兩當(dāng)朋友其實(shí)挺好的，推對方一下。
而再拉回來，我現(xiàn)在確實(shí)也不想談戀愛，我真覺得這樣挺舒服的，咱倆就保持這個(gè)狀態(tài)好不好？你當(dāng)照顧我一下。
留三分神秘，給對方七分安心，有兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)，一個(gè)叫同位話術(shù)，同位話術(shù)知道是什么吧？一個(gè)叫篩選預(yù)選，篩選預(yù)選加同位話術(shù)，你會(huì)告訴他我你身邊是有追求者的，可以跟她描述你身邊的追求者，可以給他發(fā)一個(gè)男生照片，我覺得這個(gè)男人好帥或怎么樣，第一次天天跟我玩這個(gè)！
第一次有的時(shí)候就把男生的照片給我，你覺得這好帥，這個(gè)真的挺好用的，但是千萬別用多了。如果我是她的一個(gè)追求者，我會(huì)非常不舒服，我會(huì)直接把這妹子pass，如果第一次跟我跟完了，為什么？
我告訴你，你做同位話術(shù)的時(shí)候你給別人曬照片，你看這個(gè)男生帥不帥好不好，我特別喜歡她，我倆是怎么認(rèn)識(shí)的！但這時(shí)候你少了一步。同位話術(shù)是怎么講的，給對方做預(yù)選，然后做同位話術(shù)，然后對方的缺點(diǎn)是你的優(yōu)點(diǎn)，你的優(yōu)點(diǎn)是對方的缺點(diǎn)，讓你永遠(yuǎn)占有七分的可得性，讓對方平衡，對方覺得你喜歡別人嗎？對方覺得不可得，很多男人直接放棄了。
男人是非常考慮需求和現(xiàn)實(shí)的生活，你這時(shí)候直接把可得性給pass了，人覺得你追別人，我那時(shí)候我對你就沒有可能了！記住我們的意思，只要跟別人男孩玩的話，可千萬別動(dòng)容易死。
這個(gè)時(shí)候你要先學(xué)會(huì)給對方可得性，怎么可得就是對方的缺點(diǎn)是你的優(yōu)點(diǎn)，對方你的優(yōu)點(diǎn)是對方的缺點(diǎn)，你一定要這樣去給對方可得性，同時(shí)又有壓力。你要這么說的話，對方毛就順了，對方覺得我自己還是有可能會(huì)繼續(xù)去追你。你這樣就把這個(gè)男人給吊住。
吊男生，勾起男人的欲望，勾起男人的興趣，要這么去吊，你別一下子直接啪啪給人拍死了，那就不好玩。我從男性角度來說，你跟你男朋友之間，你男朋友很沒有安全感，為什么？
因?yàn)槟氵@種事可能干多，你光做篩選了沒給可得性，下回記住可讀性一定要給。同位話術(shù)，預(yù)選一塊做。留三分神秘，七分安心。
不要把自己全暴露出來，我就是你的，如果男人一旦認(rèn)為你就是我的，男就會(huì)不在乎。留點(diǎn)神秘感，約會(huì)的時(shí)候也是，平時(shí)溝通的時(shí)候也是，預(yù)選應(yīng)該是這么玩的。這是第二階段。永遠(yuǎn)給自己留三分神秘，給對方七分的安心，
3、語言上或者行動(dòng)上只其中一方面主動(dòng)，一方面付出就可以，其他的請被動(dòng)。
P1-語言上主動(dòng)，行動(dòng)上被動(dòng)
我們在第一階段應(yīng)該做的。行動(dòng)上主動(dòng)，你老去找他，我們在語言上主動(dòng)，這是我們整個(gè)第一階段做的是語言上主動(dòng)，那我們邀約嗎？不邀約。
你語言上主動(dòng)又去邀約，接到什么需求感幫我一下，就把自己的狀態(tài)把自己全扔進(jìn)去了！你什么神秘感都沒了，為什么？因?yàn)榈谝浑A段打的是一個(gè)語言上的攻勢，你行動(dòng)上再打出攻勢來，那我們還玩什么，你還有什么牌可打？你第一階段已經(jīng)全軍沒了，情緒已經(jīng)全釋放出去了。
P2-行動(dòng)上主動(dòng)，語言上被動(dòng)
這個(gè)階段應(yīng)該做的，可以約你，但是我不找你聊天了。一定要記住，只要我能約這個(gè)男孩，那我就不再主動(dòng)找你聊天了，這男孩找你，我跟你聊，你不找我不聊，但是我還約你。
第二階段行動(dòng)上主動(dòng)了，言語上要被動(dòng)。這個(gè)時(shí)候我們怎么體現(xiàn)存在感，如果對方不找我，我怎么體現(xiàn)存在感，給對方朋友圈點(diǎn)贊，給對方微博點(diǎn)贊！給對方空間評(píng)論，微博評(píng)論，朋友圈評(píng)論，朋友圈點(diǎn)贊，微博點(diǎn)贊！其他事別做！
如果對方還不理你，刷好你的朋友圈和微博，他肯定會(huì)看你的朋友圈和微博，你存在感就一直刷上去。
我們第一階段語言性的主動(dòng)已經(jīng)做完了，你不用做再做的多了，八次溝通已經(jīng)夠了，太多就沒意思了，再多就沒神秘感了，你玩的不就是一個(gè)情緒嗎？我們整個(gè)挽回不就是要把對方情緒調(diào)起來嗎？你去把底牌全露出來給對方還有意思嗎？這游戲怎么玩？就跟玩狼人殺似的，你把底牌全露出來，我知道你是狼，我知道你什么，這游戲還玩啥，我猜你是什么，這個(gè)游戲的有意思地方就在這。
談戀愛和挽回也是一樣，讓對方去猜你的想法，對方還沒猜，你什么想法全暴露了。對方是要去猜，你到底想不想挽回他，對他還有沒有意思，對方在猜的過程中，就是再給你情緒投資呢，人還沒等猜呢，你把自己全暴露了，他還投資什么？這個(gè)男人心里就認(rèn)為你就是他的，他還會(huì)在乎你嗎？
男性是非常看重實(shí)際的動(dòng)物。所以說一定要保持其中一個(gè)被動(dòng)，千萬別再犯錯(cuò)誤。第一階段我知道你們很多人能約，但是你別約，因?yàn)槲覀兊谝浑A段是打的是語言攻勢，能約也別約，他約你也不去。
因?yàn)槲覀儽仨毐３忠环矫姹粍?dòng)，維護(hù)神秘，他生氣怎么辦？過廢物測試，是不是在乎你是不是需要你，所以才會(huì)生你的氣。
4、不能自私無趣
女人可以老，女人可以讀書不多，可以不漂亮，但是第一不能太自私，第二不能沒有趣。 所有來挽回的的妹子都兩個(gè)共同特點(diǎn)，第一個(gè)沒趣，沒有趣味性。
有時(shí)候你們聊天帶動(dòng)不了對方的情緒，看你們照片很有感覺，很有魅力，很誘惑，也很性感，但是跟你們聊天的時(shí)候就是深入不進(jìn)去，沒有情緒價(jià)值，情緒價(jià)值太缺乏了。
為什么呢？心里的框架太多了，打不開?？凑掌慈?，在你沒說話之前，你們是很有魅力的妹子，但只要一說話，有的妹子會(huì)給男人一種這樣感覺，很蠢萌，很有意思很好玩。然后有的妹子說話就那種咄咄逼人，攻擊性特別強(qiáng)，你是炮仗還是炸彈，扛火藥桶還是吃炸彈了。
女人的魅力在于柔弱，男人的魅力在于帶領(lǐng)，學(xué)會(huì)讓男人帶領(lǐng)，學(xué)會(huì)通過你的柔弱去讓你的男人達(dá)到你的目的。
你想要一個(gè)包，學(xué)會(huì)通過賣萌學(xué)會(huì)通過撒嬌學(xué)會(huì)通過做一個(gè)溫柔的小女人，而不是我要你趕緊給我買。學(xué)會(huì)萌一點(diǎn)，有點(diǎn)意思有趣有幽默感好玩一點(diǎn)！多看看段子這么多好玩的綜藝節(jié)目沒事多看看。
然后說還有一點(diǎn)就是不能太自私，有的妹子特別自我，他為什么不愛我？為什么不理我？為什么不跟我出去約會(huì)？為什么不搭理我？憑什么不接我電話怎么樣？人家憑什么要約會(huì)，憑什么要出去，憑什么要接你電話，為什么你告訴我為什么。
很多有同理的心特別懂事的妹子，更后都挽回了大部分這種不懂事的很自私妹子，更后都挽回不了，因?yàn)槟愀淖儾涣俗约旱谋举|(zhì)！你學(xué)的東西都是表面的，一戳就破。
但是你這個(gè)事你一定會(huì)對別人干，一定會(huì)對男朋友干，你對你男朋友干完之后，你男朋友就會(huì)給你打個(gè)標(biāo)簽，自私自我不理解別人。
一個(gè)女人可以不漂亮，可以沒內(nèi)涵，但是你不能自私，不能沒有趣。多少妹子死在這個(gè)自我上了，我認(rèn)為怎么樣就怎么樣，對方對你好，對方喜歡你，對方愛你，那是你自己爭取來的。
人緣是自己處出來的，人的感情是自己處出來，是用自己的付出去談出來的。人和人之間就是你怎么讓我舒服，我怎么都會(huì)讓你舒服，而且會(huì)讓你加倍的舒服。
5、約會(huì)的時(shí)候動(dòng)作比說話重要
會(huì)撩的第一個(gè)前提是學(xué)會(huì)去摸，你想象一下，你跟你前男友在餐廳里吃飯，這時(shí)候夾一個(gè)菜，張嘴我喂你，一很溫情的一個(gè)小動(dòng)作，或者是出門的時(shí)候，如果這時(shí)候聊天聊得很嗨，這時(shí)候你可以讓他主動(dòng)把胳膊撐起來，來讓我挎一下。
你在跨胳膊的時(shí)候，你就可以用他的手在他肋骨稍微摸一下。如果這時(shí)候男的有反應(yīng)了，如果說你男朋友在約會(huì)的時(shí)候突然就對你有點(diǎn)反應(yīng)了，還是認(rèn)了，你可以上他那個(gè)位置摸一下。
然后下回你們在跟男生出去約會(huì)的時(shí)候，之前我不教過你們好多這種小技巧嗎？摸摸他，沒事摸摸他的手，摸摸他的肚子，摸摸他的臉，然后學(xué)會(huì)摸摸它一些不敏感的記住，多摸它不敏感的位置，不要摸他的敏感位置，讓他產(chǎn)生聯(lián)想，要他有聯(lián)想性。
甚至你可以在他眼一個(gè)是會(huì)摸，還有一個(gè)就是眼神，你在他說話的時(shí)候再給你滔滔不絕去白話的時(shí)候，展示自己價(jià)值的時(shí)候，你可以用眼睛看他說，然后他看你的時(shí)候蕭悄悄的低下頭表示不好意思，然后再看你的時(shí)候你再看，然后再偷偷看他，然后再低頭，尤其跟好幾個(gè)人一塊約會(huì)的時(shí)候。
前提是你們氣氛比較好的時(shí)候，這個(gè)撩可以讓你們的關(guān)系升溫的把你的性價(jià)值做高。
甚至晚上回去的時(shí)候，把什么東西掉地上掉他那邊讓他幫你撿，他得低頭撿吧，撿的時(shí)候就會(huì)看。或者是如何突出自己身上的某一部分，其實(shí)全部教給你們一招，帶個(gè)鎖骨鏈，然后把鏈子給他看看，你好不好看，他一看瞬間不就看著脖子看到胸了么。
或者給他看看手上的手鏈?zhǔn)裁炊伎梢哉故疽幌?，學(xué)會(huì)間接去展示一下自己的各個(gè)部位。然后再總結(jié)一下，約會(huì)回去的時(shí)候，如果他不要送你，不要他送，不要主動(dòng)地要求男人送你自己回去，自己打車，如果他非要送你回去，你讓他送就可以了。
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